Добавить в избранное
Лечение потнеции

Хирургическое лечение импотенции

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

При эрекции полового члена происходит усиление артериального кровотока и расслабление гладкой мускулатуры. Нарушение оттока венозной крови от полового члена вызывает стойкую болезненную эрекцию.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это болезненное состояние называется приапизм. Патология встречается редко и не имеет к сексуальному возбуждению никакого отношения. Длительная непроизвольная эрекция отличается от настоящего возбуждения тем, что головка полового члена остается не напряженной при наполнении кавернозных тел.

Заболевание может возникнуть не только у взрослых мужчин, но и у мальчиков.

Причины заболевания

Приапизм развивается в любом возрасте и может быть как первичным заболеванием, так и осложнением травм или заболеваний. Главная причина болезни – нарушение кровотока: усиление притока артериальной крови к кавернозным телам и застой венозной крови.

Возникнуть приапизм может и как следствие приема препаратов для усиления потенции. Применение антидепрессантов, психотропных препаратов, непрямых коагулянтов, препаратов для снижения артериального давления также становится причиной приапизма.

При лечении импотенции в пещеристые тела и мочеиспускательный канал могут вводиться лекарственные препараты, приводящие в дальнейшем к нарушению кровотока в них.

Приапизм может быть вторичным заболеванием как следствие заболеваний крови, опухолей и травм спинного и головного мозга, заболеваний мужских половых органов, сахарного диабета, почечной недостаточности, тромбозов.

Алкоголизм и наркомания также могут стать причиной болезни. Нередко приапизм вызывают психические заболевания, стрессы, аллергозы. У мальчиков приапизм может быть вызван заболеваниями крови.

Симптомы

Приапизм, как правило, возникает внезапно, чаще всего ночью и сопровождается сильным напряжением полового члена. Приступы в ночное время сопровождаются кратковременным напряжением. Со временем эрекции учащаются и становятся болезненными. После пробуждения или опорожнения мочевого пузыря, напряжение полового члена ослабевает.

Истинный приапизм начинается также внезапно, но в отличие от ночного, продолжается и после пробуждения. Интенсивность болей во время приступа зависит от наполнения кавернозных тел.

Боль локализуется у корня полового члена и иррадиирует в промежность. Иногда возникает отечность после приступа. Длительность приступа может быть от нескольких часов до нескольких месяцев.

Напряжение полового члена не связано с возбуждением. Половой акт не заканчивается эякуляцией и не приносит удовлетворения, а только усиливает болезненные ощущения. Болевые ощущения затрудняют мочеиспускание и дефекацию.

Для заболевания характерна своеобразная эрекция. Половой член напрягается дугообразно. Головка члена не напряжена и повернута в сторону живота.

Классификация

Различают следующие виды приапизма:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ишемический;
  • не ишемический.

Ишемический приапизм

При сосудистом дисбалансе происходит нарушение оттока венозной крови. В тканях полового члена нарастает кислородное голодание (ишемия). При длительном напряжении в клетках начинаются деструктивные изменения. Если приступ длится более трех дней могут возникнуть необратимые процессы в тканях.

Из-за недостаточности кровоснабжения головка полового члена чернеет, сам член приобретает синюшный цвет. Приступы сопровождаются острой болью. Длительная ишемия полового члена влечет за собой некроз или гангрену.

Не ишемический приапизм

Развитие приапизма не связанного с ишемией связан с получением травм. Заболевание может также возникнуть при аномалиях сосудистой системы. Половой член при травме заполоняется кровью, которая медленно удаляется по венам. В результате этого наступает напряжение полового члена, которое не проходит после полового акта. Приступ неишемического приапизма сопровождается тупой болью.

Последствия

Последствия приапизма зависят от его вида. Приапизм связанный с ишемией может стать причиной некроза тканей полового члена. Тяжелые случаи приступов могут закончиться гангреной и ампутацией полового члена.

Осложнения неишемического приапизма не такие опасные, но все же несут серьезные проблемы. При нарушении кровообращения происходит воспаление кавернозных тел. Головка полового члена остается без повреждений. Оба вида приапизма могут стать причиной расстройства сексуальной функции.

Диагностика

Диагностика заболевания включает осмотр больного, рентгенологическое и ультразвуковое исследование, дуплексное сканирование сосудов, а также пункцию кавернозных тел. Пальпаторно обнаруживается напряжение полового члена.

Дуплексное сканирование дает возможность провести дифференциальный диагноз приапизма, выявить его виды и аномалии сосудов. Пункция кавернозных тел позволяет выявить вид заболевания. Для ишемического приапизма характерна кровь темного цвета.

Лечение

Эффективность лечения зависит от диагностирования приапизма на ранних стадиях. Лечение приапизма может быть консервативным и хирургическим. При консервативном методе назначают:

  • охлаждение полового члена (применяют пузырь со льдом);
  • введение препаратов, которые купируют приступ приапизма.

Если консервативное лечение приапизма не дает результатов и возникают рецидивы заболевания, проводят хирургическое вмешательство, в ходе которого восстанавливают отток крови от пещеристых тел. Наиболее эффективными являются спогиокавернозный или сафенгокавернозный анастомоз.

Проводят также рентгеноконтрастную кавернозографию при которой проводят аспирацию крови из кавернозных тел и промывание их антикоагулянтами.

При отмирании кавернозных тел, единственный способ восстановления эрекции – имплантация протезов. При некротическом поражении и гангрене полового члена показанием является ампутация.

.

Удаление предстательной железы современными хирургическими методами

Удаление предстательной железы методом «DaVinci»

Удаление предстательной железы проводят при локальных формах рака простаты — 1 и 2 стадии без метастазов. Хирургическое лечение выявленной на ранних стадиях карциномы предстательной железы обычно сочетается с современными методами радио- и химиотерапии.

Такой метод лечения рака, как удаление предстательной железы, рекомендуется пациентам не старше 70 лет, хотя граничный возраст зависит от состояния конкретного больного. Показаниям к хирургическому вмешательству является биопсическое заключение, по результатам которого можно судить о злокачественном изменении тканей предстательной железы и наличии опухолевого процесса, который может ускорить свой рост.

Несмотря на всю серьезность ситуации и удаление такого важного мужского органа как простата, при современном уровне медицины оперативное вмешательство в данном случае способно не только остановить опасную болезнь, но и сохранить нормальное функционирование мочеполовой системы в целом. Иными словами, сегодня рак простаты не влечет за собой диагноз «импотенция».

Хирургическое лечение рака простаты проводится следующими методами:

1. Радикальная позадилонная простатектомия с лимфаденэктомией. Операция проводится в два этапа: удаление брюшинных лимфоузлов для исключения возможности метастаз и радикальное удаление предстательной железы и семенных пузырьков без повреждения круговых мышц, отвечающих за функцию мочеиспускания. На ранних стадиях ослабление эректильной функции не происходит.

2. Перинеальная простатэктомия. Операция занимает всего полчаса, являясь наиболее щадящим методом радикального лечения, выполняется на ранней стадии развития карциномы простаты. Во время удаления предстательной железы от нее осторожно отделяются тонкий слой, содержащий нервные структуры и сосуды, отвечающие за потенцию и удержание мочи.

3. Операция «DaVinci». Проводится с помощью робота-хирурга, благодаря чему удается осуществлять точные лапароскопические манипуляции с минимальными повреждениями органов и тканей. При небольших злокачественных опухолях с помощью робота «DaVinci» производится полное или частичное удаление предстательной железы. Операция длится около трех часов и проходит при постоянном присутствии врачей анестезиологов, контролирующих дыхательную и сердечную функции пациента. Главное преимущество такого оперативного вмешательства заключается в том, что потенция у мужчины полностью сохраняется, так как роботизированная система позволяет с филигранной точностью извлечь простату, не повредив эректильные нервы.

Выбор метода удаления предстательной железы напрямую зависит от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма больного.

Удаление предстательной железы: показания для проведения операция

Операция по удалению доброкачественной гиперплазии предстательной железыК другим видам операций на простате относятся операции по удалению аденомы предстательной железы, занимающие второе место по распространенности среди мужчин пожилого возраста.

Основными показателями к операции по удалению аденомы предстательной железы являются значительное количество остаточной мочи, связанное с аденомой простаты, повторная острая задержка мочи, не прекратившаяся после установки катетера в мочевом пузыре, острые инфекции мочевыводящих путей, обусловленные аденомой простаты, камни в мочевом пузыре, почечная недостаточность, обусловленная доброкачественной гиперплазией предстательной железы, гематурия, связанная с аденомой простаты, осложнения аденомы простаты.

Риск хирургического лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы возрастает по мере увеличения степени выраженности симптомов нарушенного мочеиспускания, что зачастую обусловлено возрастом.

Операция на простате не может быть выполнена по следующим причинам:

  • хронические заболевания сердца в острой стадии;
  • воспалительные процессы в других органах, повышенная температура;
  • злокачественная опухоль предстательной железы;
  • послеоперационные осложнения.

В подобных случаях применяется лечение аденомы простаты без операции.

До сих пор самая распространенная операция по удалению аденомы предстательной железы — чреспузырная аденомэктомия. Это открытая полосная операция, рекомендуемая при больших размерах простаты — от 80 до 100 мл, наличии осложнений доброкачественной гиперплазии, большом, не поддающемся дроблению, камне мочевого пузыря либо при необходимости удаления большого дивертикула мочевого пузыря.

Несмотря на определенные минусы:

  • длительное нахождение на стационарном лечении: не менее 10 дней при отсутствии осложнений,
  • тяжелo переносится больными, особенно мужчинами в возрасте,
  • возможные осложнения за счет внутреннего оперативного вмешательства: кровотечение, образование стриктур, недержание мочи, так и за счет разреза кожных покровов и стенки мочевого пузыря: мочевые свищи и затеки, инфекция раны,
  • положительный результат операции напрямую зависит от мастерства и опыта врача,

Подобная операция на простате остается актуальной и имеет свои положительные моменты:

  • аденомэктомия дает наиболее высокий уровень освобождения от симптомов заболевания,
  • применение сбалансированного обезболивания,
  • отработанная техника оперирования,
  • коррекция сопутствующих заболеваний: удаление камня и прочее,
  • ранняя активизация и реабилитация пациента,
  • возможность применение антибиотиков, снижающих количество осложнений, в послеоперационный период.

В случаях не столь больших размеров аденомы предстательной железы с учетом общего состояния здоровья пациента операция на простате может быть произведена другими способами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Трансуретральная резекция: современная техника удаления аденомы простаты, цена операции

Удаление аденомы простаты путем трансуретральной резекцииСовременные методы удаления аденомы простаты основаны на использовании новейших технологий. Они позволяют проводить операцию точечно под общей либо спинальной (эпидуральной) анестезией.

Еще одним достоинством современных методов является то, что при их проведении кожные покровы нарушаются минимально. Снижается кровотечение, что является приемлемым для пациентов с плохой свертываемостью крови, принимающих антикоагулянты или антитромбоцитарные препараты.

Современные методы удаления аденомы простаты включают:

  • Трансуретральная инцизия простаты, то есть ее рассечение. Удаление ткани при такой операции не предполагается, осуществляется только рассечение суженной части мочеиспускательного канала. Основной минус: гистологическое исследование ткани простаты не производится.
  • Лапароскопическое удаление аденомы простаты является наиболее щадящим и эффективным оперативным вмешательством для пациента. Пораженная опухолью железа удаляется при помощи специального ультразвукового ножа, который наряду с камерой и другими операционными приборами вводится в тело пациента через небольшие отверстия в животе. Кровопотеря и повреждение тканей от данной процедуры сводятся к минимуму.
  • Лечение лазером, благодаря которому возможно практически точечное воздействие на пораженный участок. Лучше всего себя зарекомендовали методы лазерной резекции (HOLEPR) и энуклеации холмиум-лазером (HOLEP). Метод зеленого лазера (Greenlight-Laser) не только удаляет аденому простаты путем выпаривания каждого слоя доброкачественной опухоли, но и позволяет «закрыть» кровеносные сосуды, из-за чего полностью исключается кровопотеря. Подобная операция полностью сохраняет эректильные нервы, что сводит риск послеоперационной импотенции практически к нулю.
  • Трансуретральная радиочастотная дермодеструкция (ТУРТ). Гиперплазированные участки предстательной железы разрушаются путем выжигания их тепловой энергией. Активный электрод размещается в уретре пациента, пассивные установлены на пояснице, на них подается ток высокой частоты. Основной плюс: риск развития недержания мочи сведен к минимуму.
  • Трансуретральная резекция аденомы простаты (ТУРП). Эндоскопическая операция, при которой возможно полное или частичное удаление предстательной железы.

Трансуретральная резекция аденомы простаты является одной из самых сложных операций во всем спектре эндоскопической урологической хирургии. Риск осложнений во время проведения операции, включающих кровотечение и проникновение промывной жидкости в сосудистое русло, возрастает пропорционально ее длительности. Проводится при объеме простаты до 80 мл, когда хирург рассчитывает, что операция займет не более 60 минут.

Удаление аденомы простаты осуществляется с помощью резектоскопа. Прибор вводится в мочевой пузырь пациента через мочеиспускательный канал, при помощи петли на конце прибора поврежденный орган срезается до полного обнажения волокон внутреннего сфинктера. Операция относится к малоинвазивным методам, позволяет избежать кровотечения и долгого заживления послеоперационных ран, стационарное лечение длится 5 дней. Немаловажным является тот факт, что после ТУРП для восстановления половой функции необходимо не более двух месяцев.

По количеству проводимых трансуретральных резекций аденомы простаты сегодня эта операция превосходит все другие методы хирургического лечения.

При выборе доступных видов и техник по удалению аденомы простаты цена операции играет существенную роль. На ее стоимость влияет место проведения операции, то есть сама клиника, количество дней пребывания на стационарном лечении, уровень хирурга-уролога, необходимое медикаментозное лечение и прочее.

В среднем по России цена операции по удалению аденомы простаты путем трансуретральной резекции начинается от 30-40 тыс. рублей. В клиниках Германии подобная процедура будет стоить от 10000 евро, правда в эту сумму уже будут входить все необходимые медикаменты, проживание и питание. Практически в два раза дешевле удаление доброкачественной гиперплазии предстательной железы обойдется в Турции. И наиболее дорогое удаление аденомы простаты в Израиле: цена операции ТУРП в местных клиниках начинается от 15000 евро.

Восстановление потенции после удаления простаты: наиболее эффективные меры

Восстановление потенции после удаления простаты – это возможноНевзирая на то, что достижения современной медицины во многих случаях позволяют проводить радикальную простатэктомию с частичным повреждением нервов, контролирующих способность мужчины иметь эрекцию, или вообще без оного. Восстановление потенции после удаления простаты остается по-прежнему первостепенным побочным эффектом лечения злокачественных опухолей на предстательной железе.

Рак простаты, независимо от выбранного метода лечения (гормональная, лучевая, брахитерапия или радикальная простатэктомия), оказывает негативное влияние на мужское здоровье. Однако при правильном поведении восстановление потенции после удаления простаты в течение 12-24 месяцев обычно наблюдается в 85 случаях из 100.

Прежде всего нормализация эректильной функции после операции зависит от:

  • возраста мужчины на момент операции;
  • степени поврежденности нервов и сосудов, отвечающих за эрекцию;
  • возможности пациента иметь эрекцию до операции;
  • позитивного настроя мужчины на реабилитацию.

Но даже для самых тяжелых случаев существует множество видов лечения для восстановления потенции после удаления простаты.

В первую очередь необходимо вернуть уверенность в своих интимных силах, преодолеть эмоциональный барьер, наладить половую жизнь. Чем больше и регулярнее заниматься сексом, тем быстрее восстанавливаются половые функции организма, в первое время можно применять самостимуляцию, чтобы расслабиться и почувствовать свое тело после операции. Для улучшения функционирования половой системы хорошо практиковать комплекс упражнений Кегеля, которые также способствуют восстановлению контроля над мочеиспусканием.

Самым простым, доступным и эффективным методом восстановления потенции после удаления простаты на начальном этапе является прием таблеток Сиалис, Левитра или Виагра. Если желаемого результата не достигнуто, надежным средством восстановления эрекции признается самоинъекционная терапия — введение препаратов в половой член непосредственно перед половым актом, которая прописывается в качестве оперативной помощи мужчинам после химиотерапии и операции на простате. Одним из побочных эффектов этого метода отмечается боль при введении лекарства в половой член и развитие в нем рубцовой ткани.

Также хорошие результаты показывает новый метод вибромассажной терапии, который представлен в России вибростимулятором Viberect. Этот аппарат стимулирует сексуальные центры в головном и спинном мозге благодаря специально подобранной частоте и амплитуде вибрации.

В отличие от лекарственной, вибротерапия не вызывает привыкания, а, наоборот, со временем восстанавливает половую функцию.

Метод вибростимуляции особенно актуален именно после удаления простаты: зачастую после простатэктомии повреждаются кавернозные нервы пениса, Viberect же использует остающийся активным срамной нерв, который и отправляет импульсы к соответствующим мозговым центрам.

Если вышеуказанные меры ни к чему не привели, может быть использован оперативный способ восстановления эрекции — вакуумное устройство. На половой член надевается и плотно закрепляется цилиндр, из которого выкачивается воздух, создавая тем самым внутренне вакуумное пространство. В результате кровь стремиться к половому органу и заполняет его, что проявляется наступлением эрекции. После наступления эрекции на член надевается манжетка, ее поддерживающая. Данный метод не самый комфортный, но обеспечивает эффект на полчаса.

Один из вариантов — введение при помощи пластикового аппликатора внутрь уретры пенального суппозитория (препарат в виде свечи). Содержащийся в суппозитории алпростадил расслабляет мышцы и позволяет крови свободно поступать в половой член. Эффективность наблюдалась у 30% мужчин.

Операционный метод восстановления потенции после удаления простаты заключается во вживлении имплантата. Это долговременное решение проблемы, эффективность которого составляет 95%, но это дополнительная операция на половом члене, которая в свою очередь может вызвать какие-либо осложнения.

Также необходимо напомнить, что удаление предстательной железы не влияет на функцию оргазма, однако полностью прекращает семяизвержение.

Лечится ли импотенция у мужчин?

50% мужчин любого возраста сталкивались с временной, или постоянной импотенцией. Для любого мужчины она является самым неприятным недугом. Потеря мужской силы временно или постоянно, страшит его больше всего. Импотенция это половая дисфункция, которая возникает после 50лет, а в последнее время и в 30-35 лет.

Слабая эрекция или отсутствие ее совсем, эякуляция происходит не вовремя и быстро, половой член не может проникнуть во влагалище – это первые грозные признаки заболевания. Как жены, так и мужья задаются вопросом, лечится ли импотенция у мужчин?

Причины болезни

  1. Психологическая обстановка, окружающая мужчину. Это длительный стресс, постоянные скандалы в семье, неприятности на работе, переутомление нервной системы, длительное отсутствие половой близости.
  2. Эндокринное расстройство. Нарушение выработки яичками мужского гормона тестостерона. Больные щитовидная железа, надпочечники или гипофиз препятствуют правильной работе половой системы.
  3. Неврологические проблемы. Это сахарный диабет, атеросклероз, травмы позвоночника, опухоли, болезнь Паркинсона, и еще много причин ведущих к импотенции.
  4. Травмы полового члена, воспаления пещеристых тел пениса.
  5. Употребление гормональных препаратов и антидепрессантов.
  6. Простатит, урологические заболевания.
  7. Вредные привычки, алкоголь, курение, наркомания.
  8. Гиподинамия.

причины импотенции

Психологическое лечение

Выявляя те или иные причины, врач назначает курс лечения, помогающий вернуть мужскую силу.  Стоит запомнить простую истину: импотенция у мужчин поддается лечению. В первую очередь надо обратиться к сексопатологу, психиатру или психологу. Специалисты помогут своими консультациями решить психологическую проблему. Не надо стесняться обращаться к ним, благодаря советам к мужчинам возвращается уверенность в себе. Лечение длиться не одну неделю, надо настроиться на длительное посещение психоаналитиков.

Медикаментозное лечение

Эффективным будет и медикаментозное лечение. Сначала врач предлагает больному заполнить анкету с несколькими вопросами.  Затем направит сдать различные анализы, в том числе спермы, пройти УЗИ. Внимательно изучив все, назначает лекарства. Они могут быть в таблетках и для инъекций. Обычно приписывают «Виагру», Левитру», « Сиалис».  Они воздействуют на гладкую мускулатуру, наполняя кровью трубчатые тела полового члена.

средство от импотенции

Принимать их надо перед половым актом, а главное должно быть желание близости женщины и эмоциональное возбуждение. Если этого не наблюдается употребление таблеток бесполезно. Препарат и дозировка подбирается индивидуально вместе с врачом. Если лекарства не вызывают побочных явлений, употребляют их по мере надобности, но лучше пропить курс. Постоянное их применение дает толчок организму, и он начинает работать сам, без таблеток.

«Виагра» действует в течение 5-6 часов, применять надо за час до полового акта. Аналогично работает «Левитра».  «Сиалис» пьют за 15 минут до интимной близости, время действия 36 часов.

Препараты для инъекций вводят непосредственно в половой член.  Это Папаверин, Папаверин+Фентоламин, Альпростадил. Они, так же как и таблетки, улучшают кровенаполнение члена.  Реакция организма моментальная. Эрекция наступает сразу же после укола, длится около часа, независимо есть ли источник возбуждения или нет. Уколы приписывают только тогда, когда таблетки не действуют. Частые инъекции могут вызвать болезнь Пейрони.

левитра от импотенции для мужчин

80% больных импотенцией благополучно излечиваются, применяя медикаменты. Но не надо забывать, что мед препараты вызывают побочные явления, поэтому без консультаций лечащего врача увлекаться ими не стоит.

Хирургическое вмешательство показано тогда, когда вышеперечисленные методы не помогают.  В половой член вводится искусственный имплантат.  Женщина не чувствует его абсолютно.

Народные средства

Что можно употреблять в пищу полезного для потенции у мужчин? В первую очередь, продукты, содержащие витамин Е. Это грецкие и кедровые орехи, облепиха, шиповник, пастернак, растительное масло.
В рационе должны присутствовать морепродукты, овощи и фрукты в свежем и вареном виде.

 

как лечится импотенция у мужчин

Полезен чеснок, лук и разнообразные пряности, мясо и рыба. В народной медицине существует огромное количество рецептов от полового бессилия. Но, надо знать, что такое лечение требует терпения и времени. При незапущенной болезни достаточно пройти курс лечения от недели до 1 месяца.

Народная медицина в своем арсенале имеет множество трав и сборов для лечения импотенции у мужчин. Хорошо на мужской организм действует:

  • настойка женьшеня;
  • имбирь в любом виде;
  • настойка аралии;
  • лимонник китайский;
  • элеутерококк;
  • полынь обыкновенная;
  • зверобой;
  • пустырник;
  • корень калгана;
  • алое.

Трава золотарника помогает при травмах пениса, она способствует быстрому заживлению повреждений. Что бы мужское достоинство стало твердым и увеличилось количество спермы полезно пить снадобье из гвоздики.

Способы лечения импотенции

Что бы увеличить половое влечение рекомендуется принимать сбор из чабреца, горького перца и натурального меда. Родиола розовая способна вылечить импотенцию у мужчин любого возраста. Настойка очитка, заедаемая тыквенными семечками, поможет справиться не только с половым бессилием, но и с простатитом – грозным признаком эректильной дисфункции.

Перед применением народных средств желательно проконсультироваться у врача-специалиста.

Советы по лечению импотенции

В целях профилактики импотенции мужчинам стоит придерживаться нехитрых советов.  И тогда в любом возрасте, они будут вести активную половую жизнь, радовать любимых женщин, быть в тонусе и чувствовать мужскую силу в каждой клеточке своего тела. Нужно совсем мало, а именно:

  • правильный режим дня;
  • рациональное питание;
  • физические упражнения;
  • жизнь без стресса и депрессий;
  • отказ от курения и алкоголя;
  • избавление от лишнего веса;
  • держать под контролем артериальное давление,

Нельзя забывать и о своевременном лечении простатита и других мочеполовых заболеваний.