Добавить в избранное
Лечение потнеции

Чеснок и потенция

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

4752

Повышение тестостерона у мужчин народными средствами в домашних условиях

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В настоящее время у многих представителей сильной половины человечества, даже молодого возраста, показатели тестостерона имеют отклонения от нормы. Причиной такой ситуации выступают несбалансированное питание, вредные зависимости (применение табачных изделий, распитие алкогольных напитков, употребление наркотиков), пониженная физическая нагрузка, стрессы, недосыпание, хроническая усталость и другие факторы, приводящие к отрицательным последствиям. Показатели тестостерона в домашних условиях возможно изменить, повысив их. Но как поднять уровень данного андрогена? Разные народные рецепты, методы помогут повысить тестостерон у представителей мужского пола.

повысить тестостерон народными

Из-за недостаточного уровня данного андрогена у мужчины понижается сексуальное возбуждение, снижается объем мышечной массы, возникает усталость, раздражение. Негативными последствиями уменьшения показателей гормона могут быть следующие моменты:

  • Ожирение;
  • Нарушение работы памяти;
  • Депрессивные состояния, стрессы;
  • Понижение умственных возможностей;
  • Нарушения метаболических процессов;
  • Отсутствие концентрации внимания;
  • Ухудшение общего тонуса организма, отсутствие жизненной энергии.

Итак, как повысить тестостерон представителям мужского пола?

Сбалансированный рацион питания для нормализации тестостерона

Правильное сбалансированное питание сможет поднять уровень тестостерона в крови у лиц мужского пола.

продукты для повышения тестостерона

Для процедуры синтеза данного андрогена требуется наличие полезных микроэлементов:

  • Разные минеральные комплексы – цинк служит основным фундаментом строения гормонов. Он входит в состав разных морепродуктов, рыбных блюд, имеется в орехах, тыквенных семечках. Для процедуры вырабатывания андрогена нужны также элементы селена, кальция, магния;
  • Витаминные комплексы – в процессах синтезирования данного гормона важную роль имеют витаминные элементы групп Е, В, С, F. Они напрямую принимают участие в процедуре образования тестостерона, имеют защитные функции. Данные полезные элементы содержатся в больших объемах в ягодах смородины, шиповника, рыбьем жире, цитрусовых фруктах;
  • Вода – рекомендуется пить каждый день около 2 литров обычной воды, тем более при ситуации с физическими нагрузками. Употреблять необходимо обычную воду, не газированную жидкость, ненатуральные напитки;
  • Белки, жиры, углеводы – данные элементы являются основными участниками любых процессов, происходящих в человеческом организме, без их участия не возможен синтез гормонов. Жиры представляют из себя источник холестерина, без него не произойдет образование данного андрогена. Следовательно, лицам мужского пола надо добавить в свой рацион питания обязательно мясные нежирные блюда.

повысить тестостерон народными

Диетологи категорически не рекомендуют употреблять следующие продукты, понижающие тестостерон в организме сильной половины человечества:

  • Жирная пища – ожирение служит причиной понижения гормонов;
  • Быстрые углеводы – употребление кондитерских изделий, конфет, белого хлеба, шоколада приводит к увеличению инсулина в крови, который, как доказано, снижает андрогены;
  • Газированные напитки – вследствие большого количества сахара представляют угрозу для выработки необходимого уровня андрогена.

Имбирь является одним из важных средств, повышающих показатели половых гормонов. С древних времен говорится о полезных особенностях растения — оно пробуждает сексуальное влечение, повышает либидо. Увеличение потенции связывается с показателями половых гормонов. Имбирь применяется в форме специи к разным блюдам, добавляется в бальзамы и крема, с его помощью проводятся многие ванные процедуры. Растение является афродизиаком, способным повысить количество андрогенов в организме.

повысить тестостерон народными

Многие лица мужского пола используют имбирный чай для увеличения потенции, а, следовательно, и половых гормонов своем теле. Для этого следует взять небольшой очищенный от кожуры кусочек растения, далее измельчить и в полученную смесь добавить горячей воды, оставить настойку на 15-20 минут. Также в имбирный отвар можно пить с медом.
Чеснок – еще одно растение, способствующее увеличению показателей андрогена у представителей мужского пола. В его состав входят многие полезные микроэлементы – натрий, калий, магний, витамины В,С, D, эфирные масла. С древних времен чеснок считался мужским продуктом, повышающим потенцию, а значит и показатели андрогена.

повысить тестостерон народными

Чеснок усиливает сексуальное влечение, страсть, возбуждение у мужчин. Растение полезно в любой форме – в сыром состоянии, после варки, любое блюдо с чесноком будет полезно для нормализации гормонов. Он производит благотворный эффект на сердечно-сосудистую систему, устраняет тромбы, обладает бактерицидными особенностями.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Травы для повышения тестостерона

В современном мире распространено повышение тестостерона у мужчин народными средствами, применяются рецепты народной медицины с использованием лекарственных трав.

Травы повышающие тестостерон:

  • Женьшень;
  • Колючая роза;
  • Элеутерококк;
  • Трибулус;
  • Горец многоцветковый;
  • Смилакс незабудкоцветковый;
  • Муира Пуама.

Перед использованием данных трав следует проконсультироваться с врачом, так как прием не каждого растения возможен с другими медикаментозными средствами. Они могут выступить возбудителями аллергических реакций, вызвать разные расстройства, например, бессонницу, раздражение, повысить артериальное давление.

повысить тестостерон народными

Растения, повышающие тестостерон у мужского пола, применяются вследствие следующих причин:

  • Нарушение процессов метаболизма;
  • Возникновение депрессивного, усталого состояния;
  • Понижение сексуального возбуждения;
  • Нарушения в работе памяти, уменьшение умственной активности, потеря концентрации внимания.

Данные растения продаются в аптеке качестве высушенных плодов, листьев, корней. Они применяются для приготовления разных отваров, повышающих уровень половых гормонов у мужчин. Следует внимательно ознакомиться с инструкциями по использованию трав, узнать побочные эффекты, правильную дозировку и тд.

Увеличить тестостерон у мужчин народными средствами – один из самых безопасных методов нормализации мужского здоровья.

Прием лекарственных средств необходимо совместить с физическими нагрузками, правильным питанием, регулярными половыми отношениями, позитивными радостными моментами в жизни.

Занятия физическими упражнениями

Прием разных лекарственных средств, способствующих повышению андрогена, не поможет при ожирении у человека. Ожирение понижает показатели гормонов в крови у представителей мужской половины человечества. Скопление жировой ткани провоцирует процесс видоизменения мужских андрогенов в женские, т.е. эстрогены. При высоких показателях эстрогенов – низкий уровень гормонов у лиц мужского пола. В данной ситуации нужны физические нагрузки. Занятия спортивными упражнениями помогут приросту мужских андрогенов. Необходимо соблюдать меру, учитывать особенности своего организма, наличие хронических болезней и тд., чтобы не переусердствовать и не привести занятия спортом к негативным последствиям.

продукты для повышения тестостерона

Полезны в данной ситуации будут упражнения с отягощением. Процесс тренировки должен происходить не менее часа, разминочная процедура 20 минут, упражнения — 40-50 минут. Заниматься необходимо 2 раза за неделю. Приседания, упражнения становой тяги, занятие жимом штанги лежа и стоя – все эти упражнения увеличивают количество андрогенов в крови. Следует следить за весом снарядов, повторять каждое упражнения 10 раз. Производить тренировку ног, груди, спины, т.е крупных мышечных групп. Упражнения на пресс, бицепсы, икры, трицепсы не смогут увеличить объем андрогенов у представителей мужского пола.

Читать далее

Следует знать, что полноценный отдых, здоровый сон, могут стать лучшими способами для увеличения гормональных показателей, также профилактическими средствами от нервного перенапряжения и стрессов. Мужчины, у которых сон длиться менее 8 часов за сутки, способны к потере своего тестостерона. Так как именно во сне мы отдыхаем не только физически, но и морально. Небольшой дневной сон, 2-3 часа, поможет восстановить уровень мужских половых гормонов. Необходимо отказаться и от алкогольных напитков, табачных изделий, которые часто являются причиной снижения мужских половых гормонов.

Читать подробнее

Как чеснок влияет на потенцию и становится лучшим другом мужчин?

Издавна, еще со времен Древней Греции, когда красота и здоровье тела были возведены в культ, лекари отмечали, что все мы — это то, что мы едим. Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнений, что правильно подобранное питание и употребление натуральных, экологически чистых продуктов положительно влияют на самочувствие, усиливают иммунитет и даже укрепляют все органы и системы организма человека.

Импотенция

 

Половая система мужчины — не исключение. Поэтому тем представителям сильного пола, кто не может похвастаться яркой сексуальной жизнью из-за мужской слабости, не стоит сразу бежать в аптеку за виагрой. Искусственный стимулятор эрекции здоровья не добавит. Разумнее будет обратить внимание на качество продуктов питания, отдавать предпочтение здоровой, витаминизированной пище и регулярно включать в рацион чеснок — дар природы, служащий для улучшения потенции.

Действие чеснока на мужской организм

ЧеснокЦелительное влияние чеснока на мужской организм в целом и на потенцию в частности до сей поры еще мало оценено в широких кругах любителей постельных утех, поскольку эффект от его употребления не наступает молниеносно. К тому же пахнет сей овощ довольно-таки специфически.

Однако систематическое добавление к столу этого простого чуда с домашнего огорода в количестве 1-2 чесночных головок в сутки способно принести ощутимую пользу каждому мужчине. А избавиться от неприятного «амбре» чеснока проще простого: можно пожевать лимонную дольку, листья петрушки либо выпить стакан жирного молока. Эти продукты снизят присущую в чесноке концентрацию соединений серы и перебьют их отталкивающий запах.

В крайнем случае, если подруга очень уж активно выступает против ежедневных трапез с включением чеснока, придется ограничиться суррогатом — аптечными биодобавками. Но лучше будет подробно описать ей, как этот овощ влияет на потенцию и каким мачо уже через 2-3 недели становится мужчина после употребления чеснока.

Аргументы в пользу чеснока

  1. В силу своих фитонцидных свойств, чеснок повышает общий иммунитет, так как способен бороться с множеством бактерий, вызывающих заболевания организма.
  2. Чеснок в мужском организме работает как сказочное «молодильное яблочко»: бодрит и повышает потенцию. В его составе — эфирные масла; витамины D, C, группы В; минеральные вещества (кальций, селен, калий, цинк, магний, железо и натрий); полезные кислоты (серная и фосфорная).
  3. Омоложению способствует и улучшение кровообращения. Влияние чеснока сказывается на составе крови, способствуя ее разжижению. Благодаря этому, крупные и мелкие сосуды очищаются, что, в свою очередь, благотворно сказывается на насыщении кровью всех капилляров, органов и систем организма. Для состояния сердечно-сосудистой системы такие профилактические меры очень полезны и важны.
  4. Так как благодаря чесноку улучшается кровоснабжение и малого таза, пещеристые тела мужского полового органа быстрее наполняются кровью. Таким образом обеспечивается повышение потенции и наблюдается стойкая эрекция.
  5. Чеснок предотвращает мужское бесплодие, содействуя увеличению объема семенной жидкости.
  6. Медики рекомендуют есть чеснок в профилактических целях, чтобы избежать заболевания простатитом.
  7. При регулярном употреблении чеснока вырабатывается больше мужского гормона — тестостерона, ответственного за сексуальное здоровье и способствующего наращиванию мышечной массы тела.

Целебные свойства чеснока и его положительное влияние на потенцию настолько превалируют над единственным маленьким недостатком этого растения — запахом, что отказываться мужчине от его употребления в пищу абсолютно нецелесообразно.

Здоровье дороже, а для сохранения и приумножения мужской силы чеснок просто необходим.

К тому же медицинских противопоказаний у этого растения совсем немного: заболевания почек на стадии воспалительного процесса и эпилепсия. Недаром он так популярен в национальных кухнях всего мира!

Способы употребления в пищу чеснока

Прием у врачаПривлечение в рацион мужчины чеснока вовсе не означает необходимости ежедневного его поедания в чистом виде. Для повышения потенции зубчики чеснока добавляют мужчинам в салаты, в первые и вторые блюда. Полезные свойства этого растения можно усилить сочетанием с другими, не менее полезными продуктами.

Например, приготовить специальный чудо-салат из протертых на терке компонентов: головки чеснока, моркови и яблока с добавлением 1 столовой ложки меда. Если есть такое блюдо 2 раза в день — перед завтраком и перед сном в течение месяца, от мужского полового бессилия не останется и следа.

Хорошо зарекомендовала себя и следующая пищевая смесь: 100г чеснока, сваренного паровым методом, 100г фундука, 100г измельченного в порошок плодов шиповника, 300г истолченных ядрышек грецкого ореха и 50г корневищ розовой родиолы перемешивают с 1 кг меда и принимают по столовой ложке в перерывах между приемами пищи. Еще больше усилить действие этой смеси на потенцию можно, если запивать ее лекарственным отваром листьев подорожника.

http://youtu.be/UycHdpG0Lgw

Очень хорошие отзывы получили и чесночные настойки, имеющиеся в арсенале народной медицины.

Рецепты чесночных настоек для повышения потенции

    1. Измельченный чеснок (1 кг) заливают водкой (0,5 л) или разведенным пополам с дистиллированной водой спиртом, закрывают крышкой и хранят в темном месте 7 дней. Затем принимают по столовой ложке за 20 минут до каждого приема пищи.
    2. Зубки чеснока с одной головки продольно разрезают пополам, складывают в банку и заливают водкой в объеме 300г. Укутывают фольгой для недопущения попадания солнечного света и настаивают в течение 3-х дней. Потом процеживают, тщательно выжимая жмых. Такой водочный настой хранят в холоде, а принимают по столовой ложке за 20 минут до завтрака, обеда и ужина.
    3. Измельченный чеснок (1 кг) складывают в банку объемом 3 л, заливают доверху остуженной кипяченой водой. Ёмкость закрывают крышкой, обертывают фольгой и в течение месяца настаивают, ежедневно взбалтывая содержимое. Готовое средство принимают раз в день по 1 чайной ложке, размешивая его в 200 мл молока. Проводят такое оздоровление 1 раз в год, опустошая банку до дна.
    4. Головку чеснока пропускают через давилку и кипятят не более минуты в 200г крепленого белого вина. Хранят в стеклянной банке (не в холодильнике). Лечение начинают в период рождения молодой луны. Принимают 3 дня по чайной ложке за 15-20 мин. до еды. Потом дважды делают перерыв на 10 дней, а между перерывами снова по 3 дня пьют настойку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Конечно же, надеяться только на чеснок, как на панацею, для повышения потенции не стоит. Кроме полезных продуктов питания, в жизни настоящего мужчины должны присутствовать и занятия спортом, и отказ от вредных привычек, и умение справляться со стрессами. А самое главное для налаживания сексуальной гармонии — искренняя любовь, уважение и взаимопонимание в паре. Ведь только при наличии всех этих факторов сексуальное удовольствие будет действительно феерическим!

Чаще всего мужчины задаются вопросом о том, что полезно для потенции, только тогда, когда сталкиваются с проблемой лицом к лицу. Попробуем подробнее рассмотреть вредное влияние болезней, привычек питания, любимой сигареты и образа жизни в целом на эту важную для каждого мужчины функцию.

Хронические болезни

Большинство хронических заболеваний отрицательно сказывается на мужской силе. Особенно вредны те болезни, которые затрагивают эндокринную систему, а также органы, расположенные внутри малого таза.

Геморрой

Несмотря на то что большинство врачей на вопрос о влиянии геморроя на потенцию отвечает отрицательно, необходимо понимать, что вопрос этот не лежит в области медицинских знаний, а скорее мог бы рассматриваться психологами. Хотя и это не совсем так: на поздних стадиях геморрой доставляет массу неприятных ощущений во время секса, снижая эрекцию и постепенно убивая желание мужчины к близости. Это связано с необходимостью напрягать мышцы промежности и паховой зоны.

Наличие выраженных шишек на поздних стадиях заболевания всегда отрицательно сказывается на мужской силе, поэтому тем мужчинам, которые заботятся о сохранении потенции, лучше не запускать геморрой и начинать его лечение на ранних стадиях.

Простатит

Являясь воспалительным заболеванием, он всегда вреден для эрекции. Однако не следует считать, что такой диагноз – это приговор. Наиболее выражено отрицательное влияние простатита на потенцию, когда патология перешла в хроническую стадию. В таком случае наблюдается застой крови и образование рубцов, которые снижают скорость проведения нервных импульсов, ухудшая эректильную функцию у мужчин.

Однако предстательная железа является также местом, в котором происходит образование активного 5-альфа-дигидротестостерона. Существуют также предположения о том, что она принимает активное участие в синтезе мужских половых гормонов. Независимо от того, влияет ли простатит на потенцию, важно понимать, что здоровье предстательной железы – путь к сохранению мужской силы в любом возрасте.

Сахарный диабет

Влияние сахарного диабета на потенцию – уже давно известный медицинский факт. Существует даже статистика, согласно которой один из четырех мужчин с этим диагнозом имеет выраженные проблемы с потенцией. Это вполне объяснимо, поскольку диабет оказывает комплексное отрицательное влияние на организм и не может не сказываться на половой функции мужчин.

Наиболее очевидные причины:

  1. Нарушение работы кровеносных сосудов. Особенно страдают мелкие сосуды, которые и отвечают за достаточное наполнение кровью полового члена для нормальной эрекции у мужчин.
  2. Влияние на гормональный фон. Являясь болезнью эндокринной системы, сахарный диабет существенно снижает уровень тестостерона в крови у мужчин, следовательно, и мужскую силу. Важно понимать, что тестостерон участвует в регулировании уровня сахара крови, поэтому часто для лечения диабета успешно применяются его препараты.
  3. Ухудшение питания головного мозга. Это еще одна причина, которая может вызвать снижение потенции, в частности, полового влечения у мужчин.

Варикоцеле

Это заболевание может возникать у мужчин любого возраста и характеризуется расширением вен в области семенных канатиков и яичек. На вопрос о том, влияет ли варикоцеле на потенцию, специалисты отвечают отрицательно. Считается, что если при таком диагнозе снижается эрекция, то следует искать сопутствующие заболевания или психологическую причину. Однако при отсутствии лечения это заболевание приводит к мужскому бесплодию, поэтому его лечение советуют начинать на ранних стадиях.

Привычки питания и образ жизни 

Многие привычки питания, свойственные сильному полу, имеют неоднозначное влияние на потенцию мужчин. И если сигареты действительно вредят, то, например, сторонники и противники пива или кофе до сих пор спорят, каково же влияние пива на потенцию и есть ли польза от употребления кофе на ночь. Поговорим о влиянии различных мужских привычек на потенцию.

Пивные баталии

Считается, что качественное пиво в умеренных дозах не оказывает отрицательного влияния на эрекцию, а его польза состоит в содержании витаминов группы В, минералов и калия. Рекомендовано употребление одного литра пенного напитка в день 2–3 раза в неделю, чтобы польза не перешла во вред.

Не следует забывать о высоком содержании в пиве предшественников женских гормонов, снижающих потенцию, а также о том факте, что синтетические добавки, встречающиеся в некачественном пиве, ухудшают циркуляцию крови. Вредно также раннее приобщение мальчиков к данному напитку, что часто приводит к снижению эректильной функции уже к 15 годам.

Кофейные страсти

Споры и о том, как кофе влияет на потенцию, не прекращаются до сих пор. И это неудивительно, ведь его тонизирующие свойства хорошо известны. Аромат кофе считается признанным афродизиаком. В целом влияние кофе на организм мужчины индивидуально, 1–2 чашки в день не вредны для потенции.

Курение

Существуют доказательства того, что своевременный отказ от привычки курить сигареты может восстановить эрекцию. Никотин ухудшает состояние сосудов, приводит к инфаркту и инсульту, предвестником которых является эректильная дисфункция. Отказ от курения – однозначная польза для эрекции и здоровья всего организма.

Чеснок и мед

Среди полезных стимулирующих средств – чеснок и мед. Острый вкус чеснока улучшает эрекцию, а основная польза меда в том, что он стимулирует работу кровеносной системы, нормализует обмен веществ. Применение чеснока для улучшения потенции уходит своими корнями в глубину веков. Экстракты чеснока в сочетании с медом всегда считались эликсиром мужской силы.

Мята

Несмотря на содержание в этом растении эстрогенов, влияние мяты на потенцию нельзя назвать отрицательным. Гораздо более выражена польза от применения данного растения как седативного средства в стрессовых ситуациях. Исключение составляет длительный прием концентрированных препаратов, которые иногда назначаются женщинам для повышения уровня эстрогена.

Специальное спортивное питание

Гейнер, основная задача которого – наращивание мышц и повышение выносливости, обычно состоит из углеводов, витаминов и белков, не опасных для мужской силы. Однако это не значит, что все производители пищевых добавок не используют гормональных препаратов. Перед тем как начать принимать гейнер, нужно внимательно прочитать состав и рекомендуемые дозы.

Мастурбация

Современные ученые в корне пересмотрели вопрос о том, влияет ли мастурбация на потенцию. Нечастая мастурбация в случае отсутствия постоянного полового партнера не наносит никакого ущерба эрекции. Однако привычка удовлетворять свои потребности «ручным» способом может привести молодых мужчин к психологическим проблемам, связанным с проникающим сексом. В этом случае польза мастурбации весьма сомнительна.