Добавить в избранное
Лечение потнеции

Что полезно для мужской потенции

Народные рецепты для повышения потенции у мужчин: самые популярные и эффективные методы

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Народные рецепты для повышения потенции у мужчин уже давно зарекомендовали себя как самые эффективные. Они несут в себе опыт поколений.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что относят к народным рецептам для повышения потенции у мужчин:

  • Питание.
  • Лечение травами, травяными сборами, настойками.
  • Массаж, бани, ванны.

Пожалуй, самую главную роль при лечении народными рецептами для повышения потенции у мужчин отводят питанию.

Еда для потенцииЭнергию, необходимую для качественной эрекции, мужчине дают белки. Поэтому в рационе должны быть продукты, содержащие белок в больших количествах — рыба, мясо, яйца, бобы, орехи, морепродукты.

Кто бы мог подумать, что такой овощ, как помидор крайне полезен для потенции. Оказывается, помидоры (при условии, что они были запечены или потушены) усиливают деятельность половых желез. Поэтому и любят темпераментные итальянцы томаты в любом сочетании — будь—то пицца или паста.

Очень полезно мужчинам кушать орехи с медом. Для этого грецкие орехи (ядра) перемалываются на мясорубке и заливаются медом. Употреблять его нужно через полчаса после еды в количестве 1,5-2 столовые ложки на протяжении месяца. А если к этой смеси еще добавить перемолотую на мясорубке курагу — это будет отличное профилактическое средство против сердечных заболеваний.

Продуктам пчеловодства всегда отводилась особая роль в лечении мужских болезней. И дело не только в том, что они помогают повысить общий тонус организма. Эти продукты действуют и «точечно». К примеру, пчелиный прополис рекомендуют мужчинам, страдающим аденомой предстательной железы и в качестве профилактического средства против хронического простатита. Употребление этого продукта повышает мужское и способствует восстановлению сексуальной функции.

Кроме продуктов пчеловодства, в борьбе с проблемами потенции особое значение отводят употреблению в пищу зелени. Петрушка, кинза, базилик, сельдерей — вот чем нужно разнообразить рацион мужчины. Это не только улучшит эрекцию, но и благотворно повлияет на общее состояние мужского организма.

Конечно, на одной зелени долго не протянешь. Поэтому полезно совмещать продукты. Неплохим дополнение к зелени будут кисломолочные продукты. Сметана, творог, кефир подходят для каждодневного употребления в пищу. Белку, который содержится в этих продуктах, способствует нормализации половой функции.

Кроме белка, полезными врачи-андрологи считают употребление продуктов, содержащих цинк. Этот элемент считают незаменимым для выработки сперматозоидов, улучшая в данном случае и качество, и количество. В чем содержится цинк? Говядина, морепродукты, индюшатина, семечки, сырые перепелиные яйца, шпинат — вот тот набор продуктов, который можно взять на вооружение женщине, беспокоящейся о здоровье своего мужчины. Следует обратить внимание, что перепелиные сырые яйца для потенции намного эффективнее, чем таблетки Виагры. А каждодневное употребление в пищу шпината способствует улучшению притока крови к пенису.

Для мужской потенции есть прекрасное народное средство — это вареная репа в молоке. Ее нужно натереть на терке, смешать с протертой морковью (1:1). К смеси, которую мужчинам рекомендуется принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, необходимо добавить 1 чайную ложку меда.

Среди народных рецептов для повышения потенции у мужчин очень популярен сироп на основе красного вина или как его еще называют «глинтвейн для потенции». Как его приготовить? В равных частях взять курагу, чернослив и изюм, перемолоть на мясорубке, добавить сахара по вкусу, добавить специи, которые вы любите, залить красным вином и варить на слабом огне, около часа, периодически помешивая. Эта смесь употребляется перед половым актом.

Используя народные рецепты для повышения потенции у мужчин нужно не забыть о лечении травами, травяными сборами.

Травы для потенцииПроблемы с потенцией не всегда связаны с какими-то заболеваниями. Иногда причина — низкий тонус мужского организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Отличный способ поднять тонус — корень женьшеня.

Настойка из этого афродизиака поможет повысить тонус. Для этого нужно 30-40 капель по утрам пить натощак, запивая водой. Только нужно быть готовым к тому, что лечение настойкой будет длительным, но побочных эффектов этот продукт не дает.

Зверобой рекомендуют для усиления кровоснабжения органов малого таза, что способствует качественной эрекции. Для этого нужно приготовить настой зверобоя — 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и настаивать на протяжении часа. Этот настой нужно выпить в три присеста в течение дня. Кроме водной настойки, популярна настойка на водке — 1 столовую ложку травы залить 5 ложками водки, настаивать 7 дней, после этого принимать 3 раза в день в количестве 40 капель.

В качестве усилителя сексуального желания помогут эфирные масла — сандаловое, имбирное. Для этого 1-2 капли масла смешать с 1 ч.л. меда и проглотить.

Мы знаем, что зеленый чай помогает выводить токсины из организма, но для лечения импотенции этот чай настаивают на водке. Для этого нужно взять 10 гр. зеленого чая смешать с 50 гр. сахара и залить 3 стаканами водки. Эта смесь должна настояться в течении недели в прохладном месте. Принимать ее следует по одной столовой ложке после завтрака и перед сном.

В качестве общеукрепляющего средства отлично подойдет отвар пастернака. Чтобы его приготовить нужно взять 4 ст. ложки натертого на терке корнеплода, размешать с 6 ст. л. сахара и томить 15 минут на медленном огне. Это средство для повышения потенции нужно настоять в течении 8-ми часов и пить 3 раза в день по 1 ст. ложке до еды.

Хмель также способствует повышению потенции. Для этого из шишек хмеля делают чай. Чтобы его приготовить берут 1 ст. л. шишек хмеля, заливают 1 ст. кипятка и варят на слабом огне 5-7 минут. Охлажденный чай нужно пить 2-3 раза в день по полстакана. Лечиться данным чаем нужно месяц-полтора.

Кто бы мог подумать, что на мужскую потенцию так благотворно влияет шелуха из лука. Луковая шелуха полезна не только для решения мужской проблемы, она благотворно влияет на работу сердца и почек, помогает выводить шлаки из организма, нормализует артериальное давление.

В каком виде она употребляется? Из нее делают отвар: 1 стакан чистой луковой шелухи положить в кастрюлю с кипящей водой (воды должно быть 700 мл, а кастрюля должна быть эмалированной), кипятить до 5 минут на маленьком огне, а потом в течение часа настаивать. Настой должен походить по цвету на крепко заваренный черный чай. После этого настой процедить и охладить. Отвар принимается 3 раза в день по 100 мл за полчаса до или после еды. Срок лечения отваром из луковой шелухи — месяц, потом можно сделать перерыв на недели две и опять повторить.

Облепиха так же популярна у мужчин благодаря своим общеукрепляющим качествам. На фоне сниженной потенции рекомендуется употреблять сок облепихи и мумие в соотношении 20:1. Принимать эту смесь нужно три раза в день по одной столовой ложке на протяжении месяца.

Усилить потенцию помогут травяные сборы: мята обычная, клевер, зверобой и крапива. Употребление этих трав не только поможет стимулировать деятельность половых желез, но и окажет противовоспалительное действие.

Еще одно народное средство для продления эрекции — это горчичники, которые необходимо прикладывать к ступням. Горчица вызывает движение крови, которое направится от ступней к половым органам и усилит потенцию.

Прежде чем начать лечить эректильную дисфункцию, нужно разобраться в причинах ее возникновения. Причиной нарушения эрекции могут быть системные болезни — диабет, сердечно-сосудистые заболевания. В этом случае лечение эректильной дисфункции будет заключаться в лечении основной болезни. Если причина импотенции психологического характера (стресс, переутомление, депрессия), то в качестве лечения можно порекомендовать массажи, контрастные души, средства для отдыха и расслабления организма.

Популярным народным средством для повышения потенции является ледяной компресс. Для этого нужно мелко нарубить лед и завернуть его в несколько слоев марли. Этот компресс нужно прикладывать попеременно к разным частям тела: к грудной клетке, к мошонке, к шее.

Очень полезен массаж для потенции — он не только улучшит циркуляцию крови, но и расслабит или, наоборот, приведет в тонус организм. Все зависит от методики массажа. Порадуйте своего мужчину массажем с ароматическими маслами, это не только улучшит его настроение, но и снимет усталость.

Применяя народные рецепты для повышения потенции у мужчин нужно проявить терпение, потому что в краткосрочной перспективе эти средства бессильны. Использование их в комплексе с другими общеукрепляющими процедурами и средствами, безусловно, приведет к стойкой и длительной эрекции.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Тестостерон относится к андрогенным половым гормонам, которые присутствуют в организме мужчины и женщины. Тестостерон у мужчин вырабатывается в семенниках, у женщин гормон тестостерон синтезируется в надпочечниках и в малых количествах в яичниках.

Синтез гормона

Мужской гормон тестостерон у обоих полов в небольшом количестве может вырабатываться в коре надпочечников. У женщин тестостерон может секретировать яичники и плацента.  У мужчин клетки Лейдига семенников – это клетки, где вырабатывается тестостерон.

Гормон представляет собой производную от холестерина.  Количество синтезируемого гормона регулирует гипофиз, который находится в головном мозге. Если уровень тестостерона в организме ниже нормы, гипофиз освобождает гормоны, которые стимулируют яички вырабатывать тестостерон.

В основном в крови циркулирует тестостерон, который связан с белками (связанный тестостерон). Белки помогают гормону перемещаться от клеток, его синтезирующих к тем органам, на которые он будет оказывать влияние. Такие органы называют органами-мишенями. Связанный с белками гормон не обладает активностью в организме.

Активный тестостерон – это несвязанный с белками гормон. Он может свободно проникать в клетки организма и оказывать на них свое действие.

В процентном содержании в крови находится: 98% общего тестостерона и свободного 2%.

Уровень тестостерона

Нормальный уровень тестостерона у взрослого молодого мужчины 300 – 1000 нг/л. С возрастом выработка половых гормонов снижается, и уровень тестостерона после 60 лет снижается на 50%. На содержание в крови гормона может влиять время года. Осенью значительно повышается гормон в крови.

В течение суток уровень тестостерона также может изменяться. Утром, количество гормона самый высокий, к вечеру он может снизиться на 13%.

Низкий уровень

Низкий уровень тестостерона  у мужчин проявляется снижением веса, увеличением количества жировой ткани (женский тип формирования фигуры).

Низкий уровень может быть при болезни Альцгеймера. Причиной снижения выработки мужского полового гормона может стать нарушение функции яичек, надпочечников, или нарушение функции гипофиза и гипоталамуса.

При ожирении, недостаточной физической нагрузке, приеме стероидных анаболиков, большого количества простых углеводов, алкоголя, никотина уровень тестостерона также снижается.

Высокий уровень

Высокий уровень тестостерона может иметь свои отрицательные стороны. Повышенный тестостерон провоцирует образование тромбов, бесплодие, увеличивает риск злокачественных опухолей предстательной железы.

Переизбыток гормона увеличивает рост волос на теле и истончение волос на голове, становится причиной остановки дыхания во сне на 10 секунд.

Причинами высокого уровня гормона могут быть чрезмерные нагрузки, болезнь Иценко-Кушинга, опухоли, генетические отклонения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Влияние на организм

Физиологическое влияние тестостерона на организм включает в себя несколько действий.

Анаболическое действие

Анаболическое действие гормона необходимо для физической силы. А именно, для увеличения мышц и уплотнения (кальцификации) костей. Под влиянием гомона синтезируются белки, эндорфины (гормоны радости), инсулин.

Тестостерон участвует в синтезе липопротеидов в печени. Гормон задерживает в организме минеральные вещества и воду.

Андрогенное действие

Формирование полового развития — это основные процессы в организме, за что отвечает тестостерон. Благодаря этому действию половая система мужчины развивается по мужскому типу (вторичные половые признаки в пубертатном периоде).

Капли "Молот Тора"

Особенное поведение

Психофизиологическое действие гормона проявляется в особенностях поведения. При повышенном содержании тестостерона у мужчин может появиться неконтролируемая агрессия.

В каждом возрастном периоде жизни мужчины тестостерон проявляет свое действие по-разному. Еще в пренатальный период под влиянием гормона происходит развитие семенников и предстательной железы. Уже на 4-6 неделе беременности формируется пол ребенка.

У мальчиков и девочек, начиная с 13 лет, наблюдается рост уровня половых гормонов, в том числе и тестостерона.

У подростков сальные и потовые железы начинают активно функционировать. Взрослый тип запаха тела дает сигналы противоположному полу.

В период полового созревания появляется повышенная деятельность сальных желез, на которые действует тестостерон, и прыщи в этот период начинают становиться проблемой для подростков.

Тестостерон у подростков стимулирует рост волос и активное развитие костно-мышечного скелета. Природный тестостерон, вырабатывающийся в организме, влияет на способность у юношей к эякуляции.

Для чего нужен тестостерон в пубертатном периоде у мальчиков:

  • развиваются половые органы;
  • наблюдается рост сперматогенеза;
  • увеличивается мышечная масса;
  • начинается рост волос на лобке, лице, ногах, подмышках, груди;
  • огрубевает голос (ломка голоса);
  • расширяется грудная клетка;
  • происходит активное созревание костной ткани.

Гормон тестостерон у мужчин влияет на половую функцию и либидо. Тестостерон и секс  — это понятия, которые связаны между собой. Мужчины с повышенным уровнем гормона способны к внебрачному сексу и частым разводам.

В семье с появлением ребенка уровень тестостерона у мужчины может снизиться. Это объясняется изменением психоэмоционального поведения и отцовской заботой. Снижать уровень гормона у мужчины может и привычка к женщине, охлаждение отношений в семье. Бытовые проблемы, которые часто присутствуют в семейных отношениях, также могут повлиять на снижение тестостерона.

Выброс тестостерона у мужчины может произойти при просмотре эротических фильмов, влюбленности, занятий сексом. Тестостерон после секса значительно снижается.

Полезные продукты

Все продукты, которые мы употребляем, влияют не только на наше здоровье, но и на сексуальную жизнь. В аптеке продается сейчас огромное количество средств, влияющих на потенцию мужчины. Но есть и продукты содержащие тестостерон.

В отличие от таблеток для мужской силы, которые имеют массу побочных эффектов, растительный тестостерон абсолютно безопасен для здоровья.

Единственным минусом такого способа повышения потенции является то, что он не обладает таким мощным эффектом как лекарственные препараты. Но если соблюдать правильный рацион и постоянно употреблять тестостерон в продуктах питания, то в итоге, можно обойтись и без применения таблеток.

Итак, в каких продуктах содержится тестостерон? На первом месте по влиянию на уровень тестостерона стоят морепродукты. В них содержится большое количество йода, цинка, жирных  кислот Омега 3, которые являются самым основным строительным материалом для молекул тестостерона.

Употребление в пищу анчоусов, крабов, креветок, жирной рыбы способствуют увеличению секреции половых мужских гормонов. Еще с древних времен устрицы и кальмары считались мощными афродизиаками.

Не менее эффективные продукты увеличивающие тестостерон – это орехи. В них много витаминов и минералов, которые участвуют в синтезе тестостерона. Очень полезно каждый день употреблять в пищу фундук, фисташки. Но самым полезным считают грецкий орех. Самый лучший способ увеличить потенцию – употреблять смесь орехов с медом.

Сельдерей

Это тот самый овощ, где содержится тестостерон, а вернее — андростерон. Это продукт способен увеличивать действие полового гормона и влиять на развитие вторичных половых признаков. Употребление этого овоща в пищу может увеличить сексуальные возможности мужчины.

Овощи

Овощи содержат большое количество органических витаминов и минеральных веществ, которые улучшают синтез мужских половых гормонов. В рацион мужчина должен включать капусту, брокколи, баклажаны, томаты, кабачки, тыква, морковь.

Для мужчин

Фрукты и сухофрукты с лютеином

Фрукты и сухофрукты, которые содержат лютеин, способны также влиять на половую функцию мужчины. Употребление фруктов, преимущественно красного и оранжевого цветов, стимулируют выработку тестостерона.

Зелень

Петрушка, шпинат, лук – это растительные формы мужских половых гормонов. Эти продукты содержат андростерон и минеральные вещества, увеличивающие половую функцию мужчины.

Каши

Включение в рацион рисовой, гречневой, перловой и пшеничной каши также может стимулировать секрецию гормона. Грубые каши улучшают кровообращение в малом тазу, что также улучшает половую функцию.

Вино, ягоды, приправы и специи

Употребление красного сухого вина, ягод, приправ и специй подавляет действие женских фитоэстрогенов, которые содержатся во многих продуктах.

Жирное мясо

Известно, что тестостерон является производным холестерина, поэтому очень важно, чтобы в рационе мужчин были жирные мясные продукты.

Травы

Не следует пренебрегать и лекарственными травами. На основе таких трав как женьшень, элеутерококк, золотой корень, созданы лекарственные препараты, которые повышают потенцию.

Искусственный тестостерон

В спорте используют для увеличения мышечной массы искусственный тестостерон. Стероидный анаболик увеличивает выносливость, силу.

Но длительное применение такой формы тестостерона может привести к уменьшению выработки собственного гормона.