Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как повысить потенцию у мужчин народными средствами

Содержание

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Мужская импотенция (эректильная дисфункция) – невозможность сохранить достаточную для полового акта эрекцию или отсутствие таковой. Как правило, потенцию легко регулировать с помощью лекарств. Однако, мужчинам, которые хорошо знакомы с побочными эффектами лекарственных средств и хотели бы попробовать естественное лечение, прежде чем прибегать к медикаментам, важно знать, как народными средствами повысить потенцию, использую естественные способы ее увеличения.

Народные рецепты для повышения потенции у мужчин

  1. На повышение мужской потенции очень хорошо влияет обыкновенный чеснок. Все, что необходимо делать, это жевать три зубчика сырого чеснока каждый день.
  2. Семена тыквы, употребление которых в разных формах, может быть весьма полезным для функционирования мужской репродуктивной системы и дополнительной выработке спермы, является также одним из естественных домашних добавок для повышения эрекции у мужчин.
  3. Мед — очень полезен для повышения мужской силы и известен как мощный афродизиак со времен Древней Руси. В сочетании с красным вином он особенно придется по вкусу мужчинам. Необходимо смешать вино, мед, сок алоэ в пропорции 3:2:1, добавить немного семян петрушки обыкновенной. Полученную смесь настоять на протяжении 12 дней. Также эффективно употребление сока моркови с медом и/или имбирем. Тройное сочетание — орехи, мед и алоэ – эффективнейшее, давно проверенное народное средство повышения эректильной функции. Пятьсот граммов орехов следует смешать с 300  г меда и 100 мл сока алоэ. Употреблять полученную смесь до еды по 30 г.
  4. Очень популярен сироп на основе красного вина – своеобразный глинтвейн для потенции. Для приготовления этого напитка необходимо в смесь кураги, чернослива, изюма (по 100 г) добавить сахарный песок (ст. ложка) и по вкусу специи: корицу, кардамон или гвоздику. Залить красным вином, томить напиток на слабом огне на протяжении часа. Рекомендуется употреблять непосредственно перед половым актом или перед вечерним приемом пищи.
  5. Улучшению потенции способствуют медовые аппликации. Мед (200 г) развести в одном литре теплой воды. Салфетку, смоченную в такой смеси необходимо прикладывать на основание пениса, желательно дважды в день по 10 минут.
  6. Весьма старое и забытое средство для продления эрекции – это горчичники, которые необходимо прикладывать к ступням. Но почему ступни? Горчица вызывает движение крови, которое направится от ступней к половым органам и усилит потенцию.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Не следует забывать, что многие продукты, употребляемые в пищу ежедневно, содержат небольшие дозы веществ, повышающих производство тестостерона, что, соответственно, улучшает потенцию. Постоянное присутствие в рационе дыни, лука, тыквы, петрушки, орехов, творога, чеснока, укропа и тмина существенно обогатит половую жизнь.

Фитотерапия и мужская сила

На вопрос, как народными средствами повысить потенцию, исчерпывающий ответ дает фитотерапия:

  1. Женьшень. Отвар «корня любви», изготовленный дома будет не менее хорош, чем различные аптечные препараты, в состав которых входит это чудодейственное растение. Корень женьшеня (100 граммов) в течение двух суток настаивать в 0,5 литра воды. Затем смесь необходимо варить  на небольшом огне около четырех часов, постепенно добавляя ложку столовую меда и корицы. Принимать такой отвар необходимо по 100 граммов после еды.
  2. Чабрец. Настой из чабреца приготовить намного проще и быстрей. Измельченную траву (100 граммов) настаивать в 200 г кипятка до комнатной температуры.
  3. Корень аира. При слабой потенции рекомендован аир обыкновенный. Можно жевать маленькие кусочки корня аира, как жевательную резинку, но не более, чем три раза в сутки. Часто аир употребляют в виде отвара.
  4. Дубровник. В народной фитотерапии весьма популярна настойка дубровника (5 столовых ложек травы на один литр воды, настаивать 2 дня).

Крапива. Крапива для потенции мужчин – незаменимое народное средство, входящее в состав многочисленных смесей и настоек, приготовить которые возможно и дома.

Ниже представлены немногие из таких составов:

  • настойка крапивы двудомной на воде: листья крапивы двудомной (столовая ложка) на стакан кипящей воды, дать настояться 15-25 минут и отфильтровать. Употреблять целесообразней до еды;
  • крапива для потенции нередко используется в составе травяных сборов. Например, сбор из крапивы, мяты, зверобоя и клевера в пропорции 1:1:1:1 настоять около одного часа в кипятке. Принимать несколько раз в день;
  • толченные семена крапивы, виноградное вино и тот же помощник мед помогут усилить половое влечение. Также не надо забывать и о листьях крапивы в свежем виде. Яйца с листьями крапивы и молодым луком в виде салата в любое время суток поможет настроить потенцию на любовный лад;
  • семена крапивы с толченным бананом – это еще один вариант народного снадобья для усиления мужской силы.

Обычно лечение отварами и настойками составляет курс от 10 до 30 дней. Следует заметить, что применяя травяные настойки и отвары, следует учитывать наличие аллергии на те или иные фитотерапевтические стимуляторы.

Оригинальные народные средства

  1. «Лавровая ванна». Настой лаврового листа (50 г /1 л кипятка) добавить в ванну с теплой водой и наслаждаться процедурой примерно 15-30 минут.
  2. «Ледяной компресс» или «пытка льдом». Мелко наколотый лед, завернуть в 5 слоев марли. Попеременно прикладывать такой компресс к шее, грудной клетке, к мошонке. На каждой точке задерживаться на 1 минуту. Повторять 3-5 раз.

На первый взгляд может показаться, что приведенных рецептов недостаточно. Бесспорно, их великое множество, однако необходимо выбрать «свой». Зачастую воспользовавшись одним из перечисленных народных советов можно уверенно бороться с мужской слабостью и повысить эректильную функцию. Незаменимая помощница в достижении отличной потенции, конечно, любовь. Любви и мужской силы!

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Как восстановить потенцию народными средствами и не запутаться во всём многообразии средств и методов? Постараемся систематизировать народные средства для потенции у мужчин таким образом, чтобы стало понятно, какое традиционное средство для повышения потенции за что «отвечает», а также выберем лучшее народное средство в каждой категории.

Существуют средства, которые принимаются курсами, но есть и такие, которые могут использоваться в экстренном случае. Внимательно изучив свойства тех и иных, можно определить для себя наиболее приемлемые.

Как вовремя и к месту применять народные средства для потенции

Выский уровень либидо у мужчин во многом зависит от психологических факторовКакие народные средства повышают потенцию? Ответ зависит от того, что, в данном случае, считать потенцией. Потенция — это способность мужчины провести полноценный половой акт. То есть, мужчина в такой трактовке проходит несколько стадий процесса реализации своего сексуального потенциала:

  • влечение (либидо);
  • эрекция (с выделением от 5 до 8 фаз);
  • эякуляция (семяизвержение).

В широком смысле, народом в понятие «потенция» ещё иногда включается способность мужчины стать отцом. То есть, обеспечить такое количество и качество спермы, которое будет гарантировать продолжение рода. Но даже если исключить этот фактор, всё равно видно, что три перечисленные стадии отличаются сущностью и физиологическими механизмами. Другими словами, чтобы возник вопрос об импотенции достаточно проявления нарушения на любой стадии. Поскольку такие нарушения могут вызываться разными причинами, терапевтический подход и лечение потенции народными средствами будет зависеть от того, что на какой стадии у мужчины возникают проблемы.

Влечение (либидо)

Сначала мужчина должен почувствовать желание, которое в профессиональной среде называют либидо, а в простонародье чаще называют влечением, страстью, желанием. Энергия сексуального влечения может и не сопровождаться последующей эрекцией, но без исходного сексуального порыва (даже при возможности технически обеспечить эрекцию) половой акт превращается в механический безжизненный процесс. Ещё Карл Густав Юнг усматривал сходство концепции либидо с распространённой на Востоке концепцией энергии жизни Ци, лежащей в основе всех процессов мироздания.

Усталость и недосыпание - враги потенцииПричиной снижения сексуального влечения могут быть как психологические, так и соматические факторы. Среди психологических (помимо привыкания, кратковременного снижения настроя из-за неподходящей обстановки в момент коитуса, личных или социальных проблем и т. д.) распространён фактор постоянного стресса, подавляющего либидо. Часть народных средств для повышения потенции для мужчин, ориентированы именно на снижение стрессовой нагрузки и снятие систематического психологического давления. Эти же действенные средства для восстановления потенции, как правило, применяются при нарушениях сна. Мужчина для усиления мужской энергии должен высыпаться. Иногда для увеличения потенции одного этого бывает достаточно. Не удивительно поэтому, что за чабрецом, который славянские народы клали в изголовье кровати для лучшего сна, закрепилась слава растения, способного поднять потенцию.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Регулярно употребляя чёрный шоколад, благодаря алкалоиду теобромину в составе какао, тоже можно как повысить потенцию в домашних условиях, так и обеспечить себе запас энергии на время полового акта. Но употреблять столь калорийный продукт следует умеренно.

Кроме того, либидо напрямую зависит от состояния эндокринной системы в целом и от уровня тестостерона в сыворотке в частности. Существует связь между работой гипоталамо-гипофизарной системой и подконтрольным ей продуцированием тестостерона яичками (90-95%) и надпочечниками (5-10%). Грубое вмешательство в работу эндокринной системы — процесс с непредсказуемыми последствиями. В этом смысле народные средства для повышения потенции быстро представляют некоторую опасность для мужчины: повышенные дозы и ядрёные смеси быстрого действия без установления истинных причин импотенции, могут больше навредить, чем усилить половую функцию.

Однако народная медицина, чаще всего, нацелена всё-таки не столько на революционные и разовые изменения в организме, сколько на эволюционное длительное накопление (проявление) эффекта. В этой связи лидируют народные средства для повышения потенции у мужчин, действие которых направлено на усиление выработки и сохранения собственного тестостерона. В том числе — цинксодержащие и йодосодержащие продукты.

Полезно знать! Обилием цинка знамениты устрицы, но если говорить про восстановление потенции народными средствами у славян, то тут наиболее эффективное средство — тыквенные семечки — самый богатый цинком растительный продукт в наших широтах.

Повышение потенции у мужчин после 60 народными средствами почти всегда связано с восстановлением уровня тестостерона. У мужчин, начиная с 40-45 лет (в ранней форме), уровень тестостерона иногда снижается настолько, что возникает так называемый мужской климакс. Чаще всего, это кризисное явление наблюдается в 50 лет. В поздней стадии возрастной андрогенный дефицит проявляется у пожилого человека в 60 лет, но, как и многие другие заболевания, андрогенный дефицит сейчас «молодеет». Поэтому для улучшения потенции после 40 уже надо применять профилактические меры (в том числе используя народные способы выработки гормона). А для сохранения потенции у мужчин после 50 это необходимо делать системно. Если лечение народными средствами запоздало на год-два, не следует отчаиваться, надо переходить к заместительной гормонотерапии, принимая по назначению врача препараты тестостерона.

Эрекция

Качество эрекции тоже во многом зависит от психогенных факторов, поэтому здесь оправданы и целесообразны народные средства для эрекции, придающие мужчине уверенность в своих силах и энергию. Например, тот же чабрец (тимьян) с древних времён был известен как растение, запах которого вселяет в мужчину мужество и силу. Современная наука подтверждает способность чабреца снижать тревожность и уменьшать стрессовую нагрузку.

Но психогенный фактор на состояние эрекции ключевое воздействие чаще оказывает в молодости. С возрастом же постепенно растёт роль и доля соматических причин развития эректильной дисфункции, и фокус ответа на вопрос, как повысить потенцию у мужчин после 45 лет народными средствами, смещается уже в сторону лечения основных заболеваний, спровоцировавших половое расстройство.

Состояние предстательной железы имеет огромное значение для мужской силыСостояние предстательной железы — один из важнейших факторов, прямо отражающийся на эректильной функции. Массаж простаты эффективен и важен, но к народным средствам для повышения мужской потенции его, чаще всего, не относят. А вот сельдерей, как сильное мочегонное и противовоспалительное средство для поддержания функций предстательной железы действительно хорош. Кроме того, сельдерей — диетический пищевой продукт с большим количеством клетчатки, который помогает эффективно контролировать массу тела. Функцию предстательной железы также улучшают уже упомянутые выше тыквенные семечки.

Эрекция регулируется периферической и центральной нервной системой. Качественная проводимость нервных сигналов- обязательное условие обеспечения эректильной функции. Поэтому в народной традиции «прижился» способ «закалки» нервной системы с помощью контрастных термических процедур и/или сеансов расслабления. Последнее необходимо для того, чтобы снять возможные защемления и блокады. С минимальным количеством противопоказаний для повышения мужской потенции можно рекомендовать массаж копчиково-крестцовой области и массаж половых органов.

Что касается «закаливания» нервной системы, то бани с холодным прудом и сауны с бассейном могут как увеличить потенцию, так и навредить, поскольку у этих способов поднять потенцию есть ряд ограничений. В частности при сердечно-сосудистых заболеваниях контрастные термические процедуры могут спровоцировать патологические изменения. Поэтому прежде чем пускаться «во все тяжкие», следует сначала установить причину эректильных нарушений. Очень вероятно, что такой причиной окажутся именно проблемы с сосудами.

Состояние сосудистой системы во многом определяет и возможность достижения половым членом достаточной для полового акта кровенаполненности. Если сосуды сужены, повреждены или закупорены, нарушено и снабжение полового члена артериальной кровью. Более того, поскольку диаметр коронарных сосудов и сосудов, обеспечивающих наполнение полового члена, совпадают, то по возникновению органической сосудистой импотенции можно предположить вероятность развития болезней сердца.

Полезно знать! Те средства, которые будут действенны при симптомах сердечно-сосудистых заболеваний, подойдут и для повышения мужской потенции.

Проверенным народным средством для расширения сосудов и, соответственно, для усиления кровообращения, считается чеснок. Благодаря компонентам чеснока возникают сероводородные соединения, способствующие расширению сосудов и обеспечению тканей полового члена. Также компоненты чеснока участвуют в процессе выработки тестостерона, поднимая либидо. Тыквенные семечки обходят остальные продукты с нашего традиционного стола не только по количеству цинка, но и по количеству L-аргинина, который, расщепляясь на оксид азота, приводит к расширению кровеносных сосудов, становясь строительным материалом азотистого обмена. Это тоже со своей стороны увеличивает возможности мужчины в сексе.

Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращениеПродукты, которые способны улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, традиционно включаются во все списки средств для укрепления потенции в домашних условиях. Применение таких продуктов действительно, чаще всего, обоснованный и разумный способ вернуть эрекцию. Однако многие народные средства для улучшения эрекции (проблемы с которой вызваны сосудистыми заболеваниями) грешат двумя изъянами:

  1. Сборы целебных трав, часто используемые в настойках и бальзамах, легко могут дать побочный или обратный эффект при превышении рекомендуемой дозировки. Это происходит в тех случаях, когда, например, настойки для потенции пьют, как застольный алкоголь, сразу по 100-300 мл и более. Превышение дозировки применительно к любому продукту будет сопровождаться побочными эффектами, но с настойками лекарственных трав на водке или спирте превысить максимальные значения нормы очень просто. В итоге, вместо повышения тонуса можно добиться угнетения нервной системы, а вместо расширения сосудов — дождаться приступов головной боли или кровоизлияния.
  2. Высокая калорийность. Например, мёд, который тоже, согласно традициям народной медицины, повышает потенцию, при всех своих достоинствах очень калорийный продукт, который требует осторожного отношения к себе, как к лекарству. Соответственно и дозы тоже должны быть терапевтическими особенно для мужчин, страдающих ожирением. Высокой калорийностью отличаются и орехи.

Поэтому практически обязательными смежными мерами для всех влияющих на потенцию народных средств будут умеренные физические нагрузки, упражнения, препятствующие застою крови в половых органах и органах малого таза. Здесь подойдёт и тренировка лобково-копчиковых мышц, и йога с набором определённых асан и просто систематическая физкультура. Этот способ приведения себя в порядок позволит избавиться и от массы других проблем со здоровьем. Кроме того, для поднятия потенции необходим отказ от курения и застольных доз алкоголя.

Эякуляция

Мужчина на приеме у психологаВопросы повышения потенции с темой эякуляции связываются, как правило, в случаях преждевременного семяизвержения и, реже, в случаях неконтролируемой задержки семяизвержения. Как и на предыдущих стадиях, психическое состояние мужчины и состояние его центральной и периферийной нервной систем влияют на характеристики процесса. В домашних условиях народными средствами такие расстройства психогенного типа тоже пробуют лечить успокаивающими препаратами собственного производства — часто чаями и отварами на основе мяты и мелиссы.

Однако для восстановления потенции у мужчин народными средствами в таких случаях, скорее всего, не хватит терапевтической вариабельности при формировании индивидуального подхода. Андрологи в большинстве своём относят преждевременную эякуляцию не к органическим, а к циклическим психологическим проблемам, избавляться от которых необходимо на приёме у сексолога или психолога. Там будет откорректирован вопрос индивидуального нормативного периода до наступления семяизвержения, будет поднят вопрос ложной преждевременной эякуляции и т.д.

Среди психофизических факторов, влияющих на эякуляционные нарушения, можно назвать воспалительные процессы в придатках половых желёз, но и они соединяются с психогенными факторами, составляя общую картину. В целом народная традиция практикует косвенное психологическое влияние с прямым снижением чувствительности головки полового члена:

  1. Психологическое влияние обусловлено адаптацией мужчины, который получил из рук авторитетного целителя чудо-средство.
  2. Снижение чувствительности производится путём применения мази на основе лидокаина или анестезина, а также путём использования презервативов с «охлаждающей» смазкой.

Таким образом, пользуясь вышеприведёнными критериями, мы собрали самые эффективные способы поднять потенцию, из которых можем теперь составить собственный топ лучших. Он включает следующие народные методы и продукты:

  • диетологическая часть топа в номинации «Как повысить потенцию в домашних условиях» представлена тыквенными семечками, чесноком, чабрецом и сельдереем (они действуют на разные системы и не компенсируют действие друг друга);
  • процедурная часть представлена систематическими физическими нагрузками и массажами половых органов, простаты и тела в целом.

К перечисленным продуктам и методам можно добавить ещё ряд распространённых рецептов, которые, согласно народным традициям, отвечают и на вопрос, как поднять мужскую потенцию при отсутствии серьёзных органических нарушений, и на вопрос как лечить импотенцию, если нарушение уже выражено проявляет себя.

Рецепты настоек, отваров, экстрактов

Восстановление потенции народными средствами включает приготовление настоек и экстрактов на основе алкоголя, отваров различных трав. Но целебный эффект для потенции настойка на алкоголе будет иметь только в случае применения её по 1-2 ложки (в зависимости от рецепта), а не рюмками.

Улучшить потенцию можно при помощи отваров и настоев травНастойка для повышения потенции делается на основе родиолы розовой, женьшеня, корней аира болотного и аралии. Для этого 200 граммов смешанного в равных пропорциях сырья измельчаются и заливаются 0,5 литрами водки. Смесь нужно настаивать 15-20 дней. Рекомендованная доза вытяжки (экстракта) — 15 капель перед едой с максимальным повышением до 25 капель.

Улучшить потенцию народными средствами можно и с помощью отвара из этих же растений. Такое средство для потенции готовится на основе одной столовой ложки смеси, которую заливают 200 мл воды и кипятят три-пять минут. После кипячения отвар процеживают и выпивают за один день равными порциями перед каждым приёмом пищи.

Для потенции мужчин из этих же растений за 10-12 часов можно приготовить и настой. Столовая ложка смеси заливается кипятком в термосе и через полсуток процеживается. Выпивается такой настой для поднятия потенции маленькими порциями в течение дня, поэтому удобно готовить его с ночи на утро.

Даже с такими мощными травяными смесями не стоит ждать, что резко произойдёт повышение потенции народными средствами за 3 дня или быстрее, потому что это возможно, только если причина расстройства была психогенного характера и была исключена естественным образом. (Например, мужчина выспался, успокоился и почувствовал улучшение общего состояния, увеличение сексуального влечения и усиление потенции в целом). Официальной медициной даже наилучшие народные рецепты, которые постепенно усиливают влечение и эрекцию, чаще рассматриваются не как терапевтическая, а как профилактическая мера — возможность полезно полноценно питаться и этим повысить мужскую силу.

  • Урология
  • Потенция
  • Народные средства

© 2017—2017,

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Народные средства для быстрого повышения потенции у мужчин

Народные средства Прежде чем использовать народные методы для улучшения потенции, отвары, и другие способы, которые повышают мужское либидо, необходимо посоветоваться с врачом. Слабая мужская эрекция может являться признаком простаты, аденомы простатита. Кроме того, компоненты целебных трав могут иногда вызывать аллергию. Потому проконсультироваться с врачом о том, какие рецепты использовать, необходимо в обязательном порядке.

  • Общие принципы улучшения потенции с помощью народной медицины
    • Правильное питание
    • Физические занятия
    • Фитотерапия для улучшения потенции
  • Народные средства для повышения потенции у мужчин
    • Прополис и мед
    • Чудодейственная тыква
    • Общее улучшение половой системы
    • Улучшение гладкой мускулатуры для повышения потенции
    • Улучшение сперматогенеза народными средствами
    • Улучшение кровоснабжения народными средствами
    • Улучшение либидо народными средствами

Возможно ли повышение потенции народными средствами за 3 дня? Естественно, возможно! Лекарственные растения имеют свойство воздействовать на гладкую мускулатуру, восстанавливать кровообращение, расширять сосуды. Мужская потенция почти всегда снижается при наличии инфекционного воспаления простаты или на фоне застоя крови. Растения, улучшающие либидо, выведут инфекцию и смогут помочь быстро убрать застойные явления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При этом на сегодняшний день доказано, что те приемы и средства, которые положительно воздействуют на сердечнососудистую систему, тоже способны улучшать потенцию.

Общие принципы улучшения потенции с помощью народной медицины

Правильное питание

Сбалансированное питание Очень важное значение для улучшения эрекции имеет сбалансированное и здоровое питание мужчины, где обязаны преимущественно преобладать жирные ненасыщенные кислоты («правильные жиры»), продукты белкового происхождения, а углеводы, тем более легкоусвояемые (мороженое, шоколад, сахар), обязаны быть в малом количестве, поскольку последние довольно быстро всасываются желудком и, таким образом, являются источниками «быстрой» энергии.

Такой энергетический потенциал из организма также быстро и выходит, что приводит к излишнему образованию жира, а это, непременно, способствует ухудшению потенции, поскольку приводит к снижению количества тестостерона – основного полового гормона у мужчин.

Основными продуктами, которые повышают количество последнего, являются однодневные кисломолочные продукты (майоран, айран, кумыс и другие), специи (перец чили, хмели-сунели, имбирь, гвоздика, корица), помимо шафрана, а также грецкие орехи. Особенно нужно выделить значимость орехов, которые необходимо съедать приблизительно 150 гр. ежедневно, в несколько приемов, запивая при этом козьим молоком (250 мл).

Улучшить потенцию можно при употреблении овощей и зелени, таких как спаржа, шпинат и свежий сельдерей — они в себе содержат фолиевую и омега-3 кислоты, которые способствуют стимулированию сексуальной активности. Также можно использовать семечки подсолнечника, запивая жирным молоком или смешивая их с медом.

Физические занятия

Малоподвижный образ жизни или гиподинамия, также способствует ухудшению периферического и центрального кровообращения, что, в свою очередь, подавляет сексуальную активность. Потому активный образ жизни, поднимание по лестнице, плаванье, бег трусцой являются великолепной профилактикой застойных образований в области мочеполовой сферы.

Физические занятияПомимо всеобщей физической подготовки, в улучшении потенции великолепно помогают специальные упражнения, смысл которых довольно прост и состоит в попеременном расслаблении и напряжении мышц промежности, находящихся, начиная от области лобка и завершая прианальной частью. Эти упражнения будут полезными как для мужчин, так и для представительниц слабого пола.

Их можно проводить в любое удобное время, даже в лифте, находясь в очереди или прогуливаясь по улице, поскольку они не заметны окружающим и не требуют больших усилий. Мышцы промежности также можно развивать с помощью велотренажера или езды на велосипеде.

Фитотерапия для улучшения потенции

Не секрет, что повышение потенции народными способами становится возможным за счет использования разных лекарственных трав, которые оказывают стимулирующее воздействие непосредственно на половые железы, периферическую и центральную нервную передачу, кровоснабжение малого таза и гладкую мускулатуру.

Именно по этой причине их издавна используют для улучшения «мужской силы». За счет правильного сочетания лекарственных препаратов можно усиливать их воздействие.

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Далее приведем народные средства для повышения потенции в виде рецептов, наиболее эффективных и проверенных на данный момент.

Прополис и мед

Продукты пчеловодства издавна являлись эффективными для повышения потенции, и применялись народной медициной для улучшения эрекции. В былые времена мужчины постоянно употребляли в пищу грецкие орехи, смешанные с медом.

Как повысить эрекцию народными способами с помощью продуктов пчеловодства:

  • Мед для мужчинДобавить в прополис водку в соотношении 1:2.
  • Размешать состав до однородной массы.
  • Дать настояться 12-15 дней, взбалтывая время от времени.
  • Сцедить.

Ежедневно 3-4 раза смешать 30 капель с теплым молоком (150 гр.) и выпивать за полчаса до еды.

Восковой жмых, оставшийся после отжима ни в коем случае не надо выкидывать. Из него можно изготовить ректальные свечи. При этом они являются эффективными для восстановления либидо.

Сделать их очень просто:

  • В кастрюлю уложить жмых воска, влить водку (пропорции 1:1).
  • Поставить на водяную баню и готовить, пока состав получит темно-коричневый цвет и загустеет.
  • Не убирая с водяной бани положить любой жир (барсучий, свиной). Соотношение 1:1.
  • Тщательно размешать смесь, и сформировать свечи. Дать постоять в холодильнике сутки.

Многие знахари, чтобы улучшить эрекцию, советуют в свечи добавлять еще один элемент – сок алоэ. Листья измельчаются, и из них выжимается сок. При этом, когда как они будут отрезаны, нужно поддержать листья в морозильной камере 6-7 часов.

В состав добавляют не меньше 4 ч. л. сока алоэ. Восстановление и улучшение эрекции произойдет уже через 3 дня. Нельзя использовать эти способы мужчинам, у которых есть аллергия на продукты пчеловодства.

Чудодейственная тыква

Повысить мужскую эрекцию можно, используя семечки тыквы. Некоторые относятся скептически к этому лечению и зря! Тыквенные семечки содержат в себе множество компонентов, помогающих быстро восстановить мужскую эрекцию. Семечки необходимо перемолоть сырыми (!), перемешать в одинаковых количествах с медом и употреблять лекарственный препарат 6-7 раз по 2 ч. л.

Семечки тыквы для мужчинТакже эффективно позволяет избавиться от проблем с эрекцией тыквенное масло. Таким же способом можно улучшить и либидо у женщин. Присутствие в масле цинка в большом количестве делает его для мужчин незаменимым. Так как именно этот элемент помогает нормальному синтезу гормонов и позволяет восстановить сексуальное влечение.

Более того, цинк восстанавливает репродуктивную функцию, нормализует работу предстательной железы. Для повышения эрекции, цинк – один из главных элементов. Тем более актуально масло во время простатита. Кроме всех вышеперечисленных свойств, вещество имеет сильнейшие противовоспалительные и антиоксидантные свойства.

Масло необходимо принимать трижды в день по 0,5 ст. л. на протяжении 2 месяцев. Масло приятное на вкус, потому проблем с приемом не появится. Улучшить либидо, используя этот способ, можно уже через 3 дня с начала приема.

Для повышения эрекции, знахари советуют выполнять лечебные микроклизмы с тыквенным маслом. Лучше всего выполнять эту процедуру дважды – с утра и вечером. Необходимо вводить по 100 гр. вещества. Этого вполне хватит для улучшения эрекции у мужчины и нормальной работы предстательной железы.

Общее улучшение половой системы

Рецепты, которые оказывают общий оздоровительный эффект на мужскую половую систему:

  • Настой перемолотого корня женьшеня помогает улучшить потенцию, благодаря повышению количества тестостерона. Готовится настой, и используется после приема пищи несколько раз в день. Желательно применять свежий корень женьшеня, когда же его не удается отыскать, то можно приобрести в аптеке готовый настой и употреблять по каплям.
  • Повышают потенцию мужчины такие сочетание растений: клевер, мята обычная, крапива и зверобой. За счет смешивания данных лекарственных растений создается противовоспалительное действие и происходит стимулирование половых желез.
  • Водный настой из семян пажитка сезонного, корня аира и травы тысячелистника тоже используется при первых признаках снижения эрекции.
  • Довольно полезными для мужской потенции являются эфирные масла – розовое, имбирное и другие, которые можно перемешивать с медом.
  • Смесь из настойки заманихи, женьшеня, аралии и экстракта розовой родиолы использовалась при снижении половой функции еще в Древнем Риме.
  • Можно повысить потенцию, не только потребляя непосредственно спаржу, но и ее семечки, предварительно замоченные в горячей воде и заваренные в меде.
  • При половой слабости довольно действенным является такое средство: молоко с отваром виноградного вина (в одинаковых количествах) в комбинации с травой белоцветной горлянки или железницы. Наилучший результат достигается во время приема состава перед сном и на голодный желудок.

Улучшение гладкой мускулатуры для повышения потенции

Рецепты, которые способствуют расслаблению гладких мышц:

  • Древнерусским рецептом является перемешивание в одинаковых пропорциях цветков бессмертника, календулы, корневищ валерианы и травы зверобоя. Из этого состава изготавливается водный настой и употребляется на протяжении 3-х недель. В этом случае валериана имеет стимулирующее действие, а не седативное.
  • Отличные результаты в данном плане показывает использование ядер кедра, перетертых в порошок, из них, после добавления воды, должна получиться белая эмульсия.
  • Настой для потенцииУлучшить потенцию народными способами можно с помощью употребления настоя измельченного корня сибирского эспарцета. Отвар готовится на день, поскольку эффективен лишь свежеприготовленный настой.
  • Также можно принимать водный настой чернобыльника, который многие знают как обыкновенная полынь, использовать можно корни и семена травы.
  • Для улучшения потенции и для повышения выделения мочи можно использовать перемолотые анисовые семена на протяжении 3-х дней.
  • Перемолотый корень травы вороний глаз в комбинации с теплым молоком и медом также показывает отличные результаты.
  • Также эффективным считается смесь мумие с соками трав, желтками яиц и медом.

Улучшение сперматогенеза народными средствами

Рецепты, которые способствуют повышению сперматогенеза:

  • Трава лекарственная горянка помогает стимулированию половых желез у мужчины. Для улучшения эффекта можно комбинировать ее одновременно с якорцами в пропорции 1:2.
  • Сухая трава сурепки помогает улучшить мужскую эрекцию, а также и улучшает сперматогенез.

Улучшение кровоснабжения народными средствами

Рецепты народной медицины, которые усиливают циркуляцию крови к половым органам:

  • Сок алоэ стимулирует циркуляцию крови к внутренним органам малого таза. Нежелательно употреблять этот сок при обострении хронических или острых воспалительных процессов мочеполовой системы.
  • Повышению кровенаполнения каверн члена поспособствует сбор из козлятника, черники, бузины и зверобоя, а также настой из конского каштана.

Улучшение либидо народными средствами

Рецепты для улучшения сексуального влечения:

  • Целебные свойства крапивыЛибидо повышают семена крапивы, эффективность которых можно повысить, добавив немного сухого красного вина или натурального меда.
  • Таким же эффектом обладает комбинация лука порей, лука зеленого или крапивы с сырым яйцом.
  • Народные средства, в виде отвара молодой крапивы, очень эффективны относительно повышения мужского сексуального влечения.

Используя народные способы, нужно не забывать про индивидуальное воздействие разных лекарственных препаратов на человеческий организм. Очень нежелательно проводить самолечение. Прежде чем решиться использовать какое-то народное средство, желательно посоветоваться с вашим врачом.