Добавить в избранное
Лечение потнеции

Какие таблетки лучше для повышения потенции

Как продлить половой акт мужчине

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Кратковременный половой акт – проблема, с которой периодически сталкиваются практически все мужчины. Как следствие, стрессы, неуверенность в себе и психологическое замыкание. Среди «мужских» проблем  преждевременное семяизвержение занимает второе место после эректильной дисфункции – эта проблема встречается у мужчин разных возрастов, независимо от состояния здоровья и сексуального опыта. Кратковременный половой акт – неприятное явление, однако оно решаемо, главное, не запускать проблему, а немедленно приступать к ее устранению. Способов и методик продлить половой акт несколько.

Описание проблемы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Специалисты не пришли к единому мнению, какая длительность является нормой для полового акта – этот показатель индивидуален, у кого-то это одна минута, а для других и полчаса. Но все-таки коротким считается половой акт, который длится около двух-трех минут. Этого времени недостаточно для полноценной половой близости. А преждевременная неуправляемая эякуляция – та, которая происходит еще до непосредственного полового контакта или же сразу после начала. Врачи сексологи, которые ставят диагноз «преждевременная эякуляция», учитывают несколько факторов: возраст мужчины, его сексуальная опытность, половая активность. Немаловажным фактором является и партнер – следует учитывать степень отношений мужчины и его избранницы. Выделяется два типа преждевременной эякуляции: первичная, которая является самостоятельной проблемой, и вторичная, вызванная имеющимся половым заболеванием.

men_problem

К причинам преждевременной эякуляции относят:

  • эректильную дисфункцию;
  • воспаление предстательной железы;
  • чрезмерную чувствительность головки полового органа;
  • психологические травмы, стрессы, повышенную возбудимость;
  • неопытность, невозможность контролировать эякуляцию;
  • сильную взволнованность при интимной близости;
  • крайне высокую возбудимость;
  • нарушения гормонального фона, побочный эффект от приема гормональных препаратов;
  • генетическую предрасположенность;
  • низкий уровень магния в организме;
  • злоупотребление алкоголем, курение, прием наркотических средств;

Еще одна причина – синдром парацентральных долек головного мозга: в этом случае нарушается нормальная функция мочеиспускательной системы. Сидром бывает врожденным и приобретенным.

Способы продления полового акта

То, что мужчины достигают оргазма раньше, чем женщины, заложено природой. Этот факт необходимо принять — переживать стоит только в том случае, если короткая интимная близость сопровождается другими симптомами, говорящими о воспалении простаты или других половых заболеваний. Физиологические и психологические проблемы необходимо устранять, но, ни при каких условиях не стоит заниматься самолечением. Решать их необходимо комплексно и под наблюдением грамотного специалиста. Если же проблем со здоровьем нет, для продления полового акта, остается лишь взять верх над природой и развивать самоконтроль.

Стоит заметить, что такие неприятности крайне редко возникают при регулярной половой жизни. Нарушения происходят из-за сбоя в сексуальных отношениях.

Упражнения для продления полового акта

Существуют некоторые виды специальных техник, которые помогают увеличить продолжительность интимной близости, в частности, это техника Кегеля и даосские упражнения.

Упражнения Кегеля заключаются в следующем: во время мочеиспусканий попробуйте задержать его с помощью мышц, сжимайте мышцы и оставляйте их в таком состоянии на три-четыре секунды, затем расслабляйте и повторите несколько раз.

Даосская техника – этот комплекс мер, который необходимо применять непосредственно во время полового контакта. Суть заключается в следующем: необходимо чередовать короткие и глубоки фрикции во время близости. В первые несколько минут интимного контакта выполняйте три короткие фрикции и одно глубокое проникновение, далее стоит увеличить количество неглубоких фрикции, чередуя их с полными до наступления эякуляции. Такой метод позволяет пролить половой акт в три-четыре раза.

Также существует техника, которая называется «стоп старт» — она заключается в задержке семяизвержения. Необходимо стимулировать половой орган, а перед эякуляцией остановиться на несколько минут, затем повторить еще пару раз. Со временем такой процесс контроля можно усложнять, увеличивая время остановки.

healthy lifestyle

Продлить половой акт поможет здоровый образ жизни

Двигательная активность и правильное питание никогда не повредит. Здоровый образ жизни – это залог хорошего самочувствия, крепкого иммунитета и полноценной половой жизни. Соблюдайте некоторые несложные рекомендации:

  • принимайте в пищу необходимое организму количество белковых продуктов, а также не забывайте про природные афродизиаки, которые благотворно влияют на потенцию: орехи, мед, сметана, свежая зелень, сельдерей, ананасы, печень, инжир, шоколад, авокадо;
  • соблюдайте правильный режим дня, следите за длительность сна (оптимальное время -7-9 часов);
  • ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, проводите больше времени на свежем воздухе;
  • научитесь контролировать свое психологическое и эмоциональное состояние, избегайте стрессов, депрессий и нервных перенапряжений;
  • уделяйте достаточное время отдыху – переутомление и упадок сил в первую очередь бьют по либидо;

Несколько советов для продления полового акта

  • Когда вы чувствуете приближения эякуляции, глубоко вдохните и постарайтесь задержать дыхание на короткое время. Это поможет замедлить пульс и оттянуть семяизвержение. Научитесь контролировать свое дыхание, благодаря этому вы сможете также контролировать свое возбуждение и эякуляцию.
  • Упражнение «до 10» — чтобы получить положительный эффект от упражнения, понадобится довольно длительное время и терпение, но результат того стоит. Постарайтесь представить свои ощущения от полового акта в десятибалльной шкале: от легкого возбуждения, до оргазма. Выполняя быстрые фрикции, в уме просчитывайте свои ощущения по шкале, дойдя до 7 баллов, остановитесь и подождите, пока ощущения ослабнут до 3-4 баллов, затем продолжайте выполнять упражнения. Для эффективности техники, упражнения «до 10» стоит выполнять в течение 30-60 минут, несколько раз в неделю.
  • Во время остановки вы можете также легко сжимать основание или головку полового члена – таким образом, стоит приучать свой организм к длительному половому контакту. При выполнении  упражнений, старайтесь не допускать преждевременной эякуляции.
  • Чтобы избежать преждевременного семяизвержения, специалисты советуют снизить концентрацию внимания во время половой близости – не стоит зацикливаться на процессе, иначе волнение возьмет вверх. Постарайтесь думать на отвлеченные темы и не ставьте перед собой слишком высокие цели.

Средства для повышения потенции

Препараты, действующие на усиление эрекции, естественным образом влияют на продолжительность полового акта – конечно, в лучшую сторону. Разнообразные активные биологические добавки и дженерики, выбор которых сегодня велик, содержат растительные и безопасные для организма компоненты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как продлить половой акт мужчине

Практически всегда в подобных препаратах встречается корень женьшеня, известный своими целебными свойствами, в частности, для улучшения эрекции, укрепления иммунитета и лечения простатита. Также биологические добавки состоят из полезных трав и лечебных вытяжек. Средства популярные благодаря тому, что оказывают быстрое и качественное действие, а в случае длительного применения позволяют значительно улучшить эректильную функцию и проблевать половой акт в несколько раз. Благодаря наличию только натуральных веществ, средства для продления полового акта не вызывают побочных эффектов и не имеют противопоказаний, исключением является личная непереносимость компонентов.

Необходимо помнить, что применение одного из средств, для продления полового акта даст эффект, но он будет кратковременным. Для достижения хорошего результата необходимо прибегнуть к комплексу мер: это и специальные техники, о которых было сказано, и здоровый образ жизни, и вспомогательные препараты.

Особое внимание стоит уделить состоянию здоровья и регулярно проходить медицинское обследование. Помните, что лучшее лекарство от всех болезней – это профилактика!

К кому обращаться?

Если вы регулярно сталкиваетесь с проблемой преждевременного семяизвержения, или чувствуете тревожные симптомы таких заболевание, как: эректильная дисфункция, простатит или аденома – не затягивайте подох к врачу. Стоит обратиться к сексопатологу, урологу, андрологу – иногда требуется консультация мануального терапевта.

Что пишут о проблеме в сети

Потенция – важнейшая составляющая жизни любого мужчины. Отсутствие сексуальной жизни или недостаточная мужская активность действует на мужчину угнетающе, а причин приводящих к эректильной дисфункции (снижении потенции) достаточное множество  – это и стрессы, и различные заболевания, недостаточная физическая активность мужчины и нерациональное питание. Чтобы быть с  любимой «на высоте» мужчины часто прибегают к так называемым пилюлям-помощникам,  таким как  таблетки для повышения потенции.

Современный фармацевтический рынок предлагает богатое разнообразие таблеток для повышения потенции, но все их можно классифицировать на два вида:

  • препараты, имеющие в своей основе синтетические вещества. Чаще всего они действуют незамедлительно;
  • препараты на основе растительных веществ, так называемые БАДы, более натуральные и рассчитанные на более длительное применение.

Таблетки для повышения потенции на химической основе – это фармацевтические препараты, которые способны:

  • повысить мужское либидо, а соответственно, и обеспечить продолжительную и стойкую эрекцию;
  • предотвратить преждевременную эякуляцию, что увеличивает продолжительность полового акта;
  • в связи с необходимостью времени для всасывания препарата в кровь, такие пилюли принимаются до начала полового акта (от 1 до 3 часов);
  • действие таких препаратов рассчитано на некоторый промежуток времени. Обычно это – от 3 до 36 часов.

Отметим самые известные фармацевтические препараты, которые уже длительное время предлагает мужчинам рынок эректильных препаратов.

Виагра

Самая первая и известная таблетка для повышения потенции. Способствует дополнительному притоку крови к пенису, усиливая тем самым потенцию. Также усиливает ощущения во время полового контакта.  Действовать начинает через полчаса с продолжительным эффектом более 4 часов.

Левитра

Данный препарат влияет исключительно технически – только на эрекцию, не повышает либидо и не улучшает качество сперматозоидов. Действует около 10 часов и прием ее можно осуществлять на постоянной основе.

Сиалис

Достоинство этой пилюли в том, что действует лишь только по запросу физиологии и имеет самый небольшой перечень побочных эффектов. Помимо этого, действует уже через 15-20 минут, то есть возможность непосредственно принимать  перед самым половым актом. Эти таблетки для повышения потенции можно назвать  наиболее безопасными из перечисленных.

Зидена

Мужские пилюли нового поколения, имеющие высокую степень безопасности в классе ингибиторов ФДЭ-5. Отличительная особенность – алкоголь и жирная пища не оказывают влияния на действие препарата.

Принимая таблетки для повышения потенции, необходимо понимать, что вероятность побочных эффектов, естественно, индивидуальна – отсутствие таковых, тошнота, приток крови к головному мозгу, мигрень и другие.

Такие таблетки для повышения потенции как БАДы основаны на веществах природного происхождения и годятся для тех, кто готов набраться терпения. Перечислить все БАДы невозможно – слишком их много, но в основном в состав их входят такие растения как корень женьшеня, кора дерева Йохимбе, листья Диамины и другие.

Необходимо отметить, что в таком деликатном деле без консультации врача не обойтись, поскольку при назначении препарата без учета индивидуальных особенностей мужского организма  риск множества побочных эффектов слишком велик.

И, конечно, лучше болезнь предотвратить, чем бороться с половым бессилием. Для сохранения мужской силы  полезны: сбалансированное питание, физическая активность, отсутствие длительных перерывов в половой жизни – «чем больше секса – тем лучше потенция», хороший сон, закаливание.  

Начнем, пожалуй, с того, что же такое тестостерон и для чего он нужен организму. Тестостерон – мужской гормон.

От него напрямую зависит развитие мужского организма, его рост — в частности рост костей — и формирование мышечной ткани.

Тестостерон имеет большое значение в сексуальной жизни мужчины, так как контролирует процесс влечения к половому партнеру.

Медикаментозные средства, повышающие тестостерон

Многие мужчины задаются вопросом, как же повысить тестостерон? К счастью, медицина не стоит на месте, и сегодня существует множество препаратов, влияющих на повышение тестостерона.

К ним относится Tribulus terrestris, названный так в честь растения, входящего в его состав. Препарат хорош тем, что основан на натуральных веществах. Хотя он и натуральный, но злоупотреблять его использованием не нужно. Данный препарат помогает также при проблемах с потенцией.

Есть другие хорошие лекарства, повышающие тестостерон у мужчин. К ним относится Трибестан. Он принимается оральным способом.

Существует препарат Тестостерон Энантат. Для его производства используется естественный тестостерон – энантат. Он способствует росту мышечной массы, что необходимо любому мужчине.

К сожалению, в отличие от предыдущего средства, Тестостерон Энантат имеет некоторые побочные эффекты: появление угрей, увеличение размеров грудных желез и уменьшение яичек. Данный препарат вводится инъекционным способом.

Есть еще один препарат — Тестостерон ундеканоат. Он не имеет побочных эффектов, но следует заметить, что данный препарат оказывает не такое сильное воздействие на повышение тестостерона. Как видите, препаратов множество, и вам следует выбрать только тот, который посчитаете более удобным для себя.

Помимо инъекционных препаратов существуют также лекарства, принимаемые в виде таблеток. Таблетки, повышающие тестостерон, были созданы уже очень давно и изначально применялись для лечения женщин от рака груди.

Капли "Молот Тора"

Позже была установлена их польза и в качестве стимуляции мужских гормонов. Первой таблеткой был метилтестостерон. Затем изобрели тестостерон ундеканоат, который также используется в виде инъекций.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еда, способствующая синтезу тестостерона

Если говорить обо всех средствах повышения тестостерона, то нельзя не сказать о том, что существуют продукты, повышающие тестостерон у мужчин. Эта группа средств, наверное, самая приятная в использовании, так как они не являются лекарствами.

И все же, какие продукты повышают тестостерон?

Как оказалось, очень полезными в вопросе, как повысить выработку тестостерона, стали морепродукты: крабы, кальмары, раки, лосось, креветки. Мало того, что они очень вкусные — эти продукты еще и насыщены цинком.

Цинк способствует синтезу молекул тестостерона. В морепродуктах содержатся жирные кислоты, которые тоже повышают тестостерон.

Продукты, повышающие уровень тестостерона в организме, достаточно широко распространены. К ним относят некоторые овощи: баклажаны, помидоры, капусту и др.

В сельдерее содержатся повышающие уровень тестостерона полезные минералы и феромон андростерон.

Фрукты (ананас, папайя, персики, апельсины) и каши (рисовая, гречневая, пшенная и другие) также увеличивают синтез тестостерона. 

Здесь важную роль играет клетчатка, из которой состоят фрукты, овощи и зерновые. Она нормализует циркуляцию крови, особенно в органах малого таза, вследствие чего тестостерон вырабатывается интенсивнее.

Большое количество полезных для мужчин веществ находится в зелени, сухофруктах, ягодах, орехах и даже специях: в перце, луке, чесноке, куркуме.

Нелекарственные способы увеличения выработки тестостерона

Кроме лекарственных препаратов существуют и другие методы повышения тестостерона в крови. Это, в первую очередь, физические упражнения для повышения тестостерона.

Именно занятия физкультурой позволяют мужчине нарастить мышечную массу естественным путем. Но следует помнить, что занятия должны быть структурированы и иметь определенный уровень нагрузки. Здесь важно не перестараться, иначе это приведет к противоположному результату.

Давайте рассмотрим конкретные упражнения. Во-первых, это все упражнения, связанные с отягощениями: поднятие гири, штанги и т. д. Они дают максимальный эффект.

Также полезным будут приседания со штангой. Ноги должны быть на ширине плеч, спина — прямая, штанга — на уровне груди. Из такого положения нужно начать приседать.

Присест не полный, а такой, чтобы бедра находились в параллельном положении по отношению друг к другу. При этом важно, чтобы пятки оставались на месте, а голова смотрела вперед.

Между тренировками обязательно должен быть перерыв — хотя бы один день. Это важно!

Еще одним естественным средством повышения тестостерона в организме мужчины служит здоровый сон. Длительность его должна составлять не менее 8 часов. Постоянные недосыпания ведут к снижению уровня тестостерона в крови.

Для мужчин

Народная медицина в помощь мужчинам

Задумываясь о том, какие препараты повышают тестостерон, некоторые совершенно забывают о средствах народной медицины. Давайте разберемся в том, как повысить тестостерон народными средствами.

Существенное влияние на повышение уровня тестостерона могут оказать травы. Они способны помочь мужчинам даже в преклонном возрасте оставаться полными энергией и силой. Травы, повышающие тестостерон, уже применяются довольно давно и прошли проверку на эффективность.

Начнем, пожалуй, с якорцев стелющихся. В этих травах содержится вещество, способствующее синтезу тестостерона и росту мышечной массы. Впервые это растение было предложено представителями Индии.

Было произведено множество исследований, которые показали, что якорцы действительно оказывают влияние на мужской организм: повышают спермообразование и влияют на воспроизведение потомства. Опыты, проводившиеся на обезьянах, подтвердили рост уровня тестостерона в крови: результаты дали о себе знать уже через несколько дней.

Свой вклад в решение этой проблемы внесли и южноамериканские шаманы. Они использовали растение Муира Пуама. Оно применялось прежде всего как успокоительное средство при лечении импотенции.

Это растение положительно воздействует на нервные клетки, отвечающие за половое влечение мужчины. Когда за исследование взялись американские ученые, было подтверждено, что Муира Пуама повышает уровень тестостерона в организме человека.

Есть еще одно удивительное растение, способное повысить тестостерон – Смилакс незабудкоцветковый. Это кустарниковое растение, растущее в лесах Тайланда, Индии и Японии. Оно является известным средством восточной медицины, оказывающим возбуждающее действие.

В далекие времена Смилакс незабудкоцветковый считали волшебным даром природы, но современные ученые выяснили, что он просто оказывает стимулирующий эффект на клетки, отвечающие за выработку гормона тестостерона. Благодаря его воздействию на организм, увеличивается количество спермы и улучшается ее качество.

Таким образом, можно сделать вывод, что в современном мире не должно быть проблем с уровнем тестостерона в организме, ведь существует множество доступных каждому средств, способных нормализовать процесс выработки данного гормона.

Интересуйтесь своим здоровьем и читайте больше полезной информации, связанной с его укреплением.

Лучше принимать профилактические меры, чем меры по устранению появившихся заболеваний.