Добавить в избранное
Лечение потнеции

Курение влияет на потенцию

Повышение потенции у мужчин после 60 лет

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Повышение потенцииВремя бежит неумолимо и вот уже мужчина выходит на пенсию, становится дедом, нянчит внуков… А означает ли это, что на личной жизни уже можно поставить крест? Ещё 60-100 лет назад на этот вопрос можно было однозначно ответить — да. Однако медицина не стоит на месте, да и стареет современный человек намного медленнее, чем его предки.

  • Половая жизнь после 60 лет: особенности
    • Почему снижается эректильная функция?
    • Правильное питание для повышения потенции
    • Как восстановить потенцию при помощи физических нагрузок?
    • Медикаментозное восстановление потенции
    • Народные способы восстановления потенции у мужчин после 60 лет

Половая жизнь после 60 лет: особенности

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мужчины за 60 не должны пренебрегать половой близостью и бояться её. В этом возрасте характер взаимоотношений со второй половинкой несколько изменяется. Страсть и молодая пылкость сменяются заботливым и внимательным отношением к супруге, сексуальная жизнь становится размеренной и согласованной, но она должна быть обязательно регулярной.

Повышение потенции после 60Однако, к 60 годам организм существенно сокращает выработку мужского полового гормона — тестостерона, без которого полноценная эрекция невозможна. Уменьшение тестостерона в крови мужчины происходит уже после 35-40 лет, а к достижению им зрелого возраста — сокращается вдвое, однако, несмотря на это влечение к противоположному полу остаётся на высоком уровне.

Избежать эректильной дисфункции с возрастом нереально, но отстрочить её вполне возможно. И здесь не нужно что-либо резко менять, и даже, наоборот, важно сохранять привычный уклад жизни, в том числе и в сексуальных отношениях. Не изнуряйте себя, не занимайтесь сексом слишком активно, стараясь доказать себе и партнёрше, что вы ещё на многое способны. Чаще гуляйте на свежем воздухе, но не по-стариковски, а совмещая прогулку с активными физическими нагрузками.

Почему снижается эректильная функция?

Снижение потенции может происходить под влиянием следующих факторов:

  • Курение. Никотин пагубно влияет на циркуляцию крови во всём организме, в том числе и в органах малого таза, а также в области мошонки. От этого страдает и половая функция мужчины.
  • Алкоголизм. Мужчины, страдающие этим заболеванием, сталкиваются с проблемой понижения потенции намного раньше достижения пенсионного возраста.
  • Наркотики. Особенно сильное негативное воздействие на половую функцию оказывает марихуана.
  • Ухудшение потенции происходит у мужчин, имеющих проблемы с почками и страдающих патологиями мочеполовой сферы.
  • Малоподвижный, сидячий образ жизни. Природой заложено постоянное движение человека, и длительное нахождение в одной позе приводит к нарушению циркуляции крови в органах малого таза.
  • Эректильная функция после 60Психологический фактор. Постоянные стрессовые ситуации негативно влияют на состояние гормонального фона. Частые нервные потрясения подавляют половое влечение.
  • Хроническая усталость и сонливость. Постоянное недосыпание сокращает выработку тестостерона.
  • На эректильную функцию мужчины негативное влияние оказывают осложнения при венерических заболеваниях и перенесённые патологии половых органов.
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Циркуляция крови в организме зависит от правильного функционирования сердечной мышцы, а потому любые нарушения и сбои в работе сердца приводят к сокращению кровотока в области гениталий. Проблемы с эректильной функцией могут возникнуть также из-за нарушения работы эндокринных желёз.
  • Несбалансированное питание и нарушения обмена веществ. Избыточная масса тела и сахарный диабет приводят к проблемам с эрекцией. Однообразное питание, а также отсутствие необходимого количества витаминов и минералов способствуют нарушению работы всего мужского организма, в том числе и в половой сфере.

Правильное питание для повышения потенции

Нормальное функционирование половой системы мужчины зависит от многих факторов, в том числе и от правильного рациона. Поэтому представителям сильного пола после 60 лет следует уделить особое внимание этому вопросу.

В первую очередь необходимо свести к минимуму употребление продуктов с повышенным содержанием холестерина, так как он негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, вызывает проблемы с эрекцией. При составлении правильного рациона необходимо придерживаться следующих принципов:

  • Обязательно следует включить в свой рацион цельнозерновые крупы, растительные масла, мясо птицы, кисломолочные продукты с низким содержанием жира, постную телятину и рыбу, бобовые, орехи, фрукты и овощи.
  • Необходимо ограничить употребление блюд с большим содержанием соли, так как это может спровоцировать повышение артериального давления. Количество потребляемой соли не должно превышать 5-6 грамм в сутки.
  • Морепродукты для потенцииЕсли к 60 годам наблюдается ослабление эректильной функции, специалисты рекомендуют включать в свой рацион побольше морепродуктов, лука, чеснока, гранатов и бананов.
  • Употребление пищи с высоким содержанием холестерина следует строго ограничить, но полностью отказываться от этих продуктов не стоит. Особенно много холестерина содержится в почках, печени и жирном мясе, а также свином сале и рыбе. Колбасные изделия, сливочное масло, сметана, сливки и куриные яйца могут присутствовать в рационе, но в ограниченных количествах.
  • Необходимо учитывать, что продукты, содержащие магний и кальций, благотворно влияют на работу сердца. Поэтому для насыщения организма этими микроэлементами рекомендуется употреблять в пищу кабачки, баклажаны, молодой картофель, виноград и бананы.
  • Включить в рацион свежевыжатые соки, травяной или зелёный чай, заменив этими напитками сладкую газированную воду, крепкий чай и кофе.
  • Употребление алкоголя допускается, но в небольших количествах. От крепких алкогольных напитков лучше вообще отказаться.

Восстановлению мужской потенции после 60 лет способствует не только составление правильного рациона и соблюдение диеты, но и щадящие физические нагрузки.

Как восстановить потенцию при помощи физических нагрузок?

Физическая активность для повышения потенции после 60 летЧтобы поддерживать себя в прекрасной физической форме, мужчинам после 60 лет необходимо заниматься спортом, но только в умеренном режиме, с постоянным контролем частоты пульса и артериального давления. При подборе упражнений следует учитывать тот факт, что к 60 годам мужчина, как правило, уже обременён хроническими заболеваниями и не одним, а это влияет на определение интенсивности физических нагрузок.

Умеренные, но регулярные физические тренировки способствуют понижению холестерина в крови и усилению потенции. Серьёзных спортивных нагрузок в этом возрасте лучше избегать. Не стоит заниматься интенсивным бегом, а также следует исключить силовые занятия на тренажёрах.

После 60 лет мужчине полезно будет заниматься утренней гимнастикой, спортивной ходьбой, плаванием и йогой.

Упражнения для восстановления потенции после 60 лет

Можно ли улучшить эректильную функцию мужчины при помощи физических упражнений? Как показывает практика — это вполне реально. Среди множества видов разнообразных тренировок, направленных на повышение потенции, специалистами выделяются следующие упражнения, подходящие именно мужчинам зрелого возраста:

  • Упражнения для мышц таза. Такие занятия являются универсальными и подходят как мужчинам, так и женщинам. Для выполнения упражнения мужчинам необходимо останавливать процесс мочеиспускания во время посещения туалета, после чего с силой напрягать и затем расслаблять мышцы. Повторять по 30-50 раз в один заход. Делать упражнение следует не более трёх раз в день.
  • Аэробные тренировки. Способствуют нормализации кровотока, что положительно влияет не только на эрекцию, но и её сохранение. Приток крови к лёгким и сердцу помогает улучшить эректильную функцию.
  • Кундалини йога. Такие занятия способствуют улучшению работы мышц и усилению сексуального желания.

Перед определением комплекса спортивных упражнений, а также интенсивности физических нагрузок, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Медикаментозное восстановление потенции

Лечение половых расстройств должно быть комплексным. Для восстановления потенции мужчинам назначаются лекарственные средства, улучшающие отток секрета из предстательной железы, а также влияющие на циркуляцию крови в органах малого таза и области гениталий. Кроме того, необходимо принимать комплекс витаминов, растительные вещества и минералы.

Безусловно, пациентам нужны такие вспомогательные препараты, которые бы обеспечили наступление эрекции именно в нужное время. Например, это могут быть фармакологические средства, содержащие Варденафил. Это действующее вещество способствует расширению пещеристых тел и увеличению притока крови к гениталиям.

Существует несколько разновидностей таблеток, в состав которых входит варденафил. Наиболее популярным и востребованным средством является Левитра, обладающая высокой эффективностью. Действие препарата начинается уже через 15-25 минут после приёма и продолжается 5-6 часов. Рекомендуемая доза 10 мг/сутки, однако, мужчинам старше 60 лет следует сократить это количество до 5 мг/сутки. Внимательно читайте инструкцию: препарат имеет противопоказания (перенесённый инсульт или инфаркт миокарда, генетические заболевания сетчатки глаза, патологии почек).

Однако, не стоит расстраиваться по этому поводу. Мужчины, имеющие в анамнезе вышеуказанные патологии, могут восстановить потенцию при помощи альтернативного препарата, который называется Импаза. Основное преимущество Импазы заключается в абсолютной безопасности. Средство можно использовать мужчинам, страдающим ишемической болезнью сердца, перенёсшим инсульт, а также находящимся на лечении нитратами. Благодаря Импазе примерно у 80% пожилых мужчин полностью восстанавливается эректильная функция. Эффективность препарата определяется возрастом и видом имеющихся патологий.

Импаза для потенцииНо несмотря на то, что такой метод восстановления потенции безопасен, общедоступен и высокоэффективен, у него имеется один довольно серьёзный недостаток: возникновение психологической зависимости. Дело в том, что мужчина, уже полностью избавившись от проблемы, продолжает принимать лекарственные препараты из-за возникающих приятных ощущений.

Если все опробованные методы не привели к желаемому результату, единственным выходом становится проведение операции. Благодаря хирургическому вмешательству улучшается кровоток в области половых органов, член быстрее наполняется кровью и входит в состоянии эрекции.

Народные способы восстановления потенции у мужчин после 60 лет

Поднять потенцию можно и при помощи натуральных средств:

  • Настойки, чаи и отвары на основе корня женьшеня оказывают положительное воздействие на циркуляцию крови в органах малого таза. Такие средства показаны пожилым мужчинам при эректильной дисфункции, возникшей на фоне гормональных сбоев, а также эмоциональной и физической истощённости.
  • Травяные отвары для потенцииТыквенные семечки обладают лечебным эффектом и благотворно влияют на мужское здоровье. Этот природный компонент способствует повышению иммунитета, улучшению здоровья при патологиях мочеполовой системы и уменьшению симптомов аденомы предстательной железы. Кроме того, семена тыквы являются отличным профилактическим средством простатита.
  • Афродизиаки. Эти природные компоненты позволяют существенно улучшить сексуальную жизнь. Афродизиаки увеличивают либидо, оказывают положительное влияние на качество и продолжительность полового акта, улучшают сексуальные ощущения и нормализуют кровоток в половых органах.
  • Цветочная пыльца способна нормализовать работу половой системы и вернуть мужскую силу.
  • Настойка травы зверобоя оказывает благоприятное воздействие на эректильную функцию мужчины, а также на состояние его нервной системы. Восстановление потенции обеспечивается за счёт увеличения сексуального желания и улучшения психологического состояния.

Здоровье пожилого мужчины, в том числе и сексуальное зависит от множества факторов, среди которых основными считаются следующие:

  • отсутствие заболеваний;
  • правильное питание;
  • ведение здорового образа жизни.

Однако, такое встречается крайне редко, поэтому специалисты постоянно трудятся над созданием новых методов решения проблем, связанных с эректильной дисфункцией у мужчин после 60 лет.

Каковы признаки импотенции у мужчин в 50 лет?

Для лечения эректильной дисфункции с учетом среднего возраста необходимо знать признаки импотенции у мужчин в 50 лет. В зависимости от времени возникновения различается импотенция первичная и вторичная. Первичная характеризуется изначально полным отсутствием эректильной функции. При вторичной наблюдается ослабление или полное угасание эрекции при том, что изначально она была. Одним из видов вторичной импотенции является возрастная (физиологическая) импотенция.

Импотенция после 50 лет имеет как общеклинические проявления для данного заболевания, так и специфические признаки, которые накладывает возраст пациентов.

Общая симптоматика импотенции

В целом симптомы импотенции можно разделить на 2 основные группы:

  • органические;
  • психогенные.

У каждой группы есть особенные проявления.

Около 80% случаев данной патологии имеют органическое происхождение. Органическая импотенция развивается не стремительно и одномоментно, а постепенно. Это длительное и системное расстройство. При органической импотенции спонтанные ночные эрекции отсутствуют, либидо не снижено, эякуляция нормальная.

Депрессия Депрессия способна вызывать психогенную импотенцию

Психогенная импотенция появляется внезапно и зачастую одномоментно. Основным фактором ее возникновения являются расстройства нервной и психической природы: неврозы, депрессия, невротические состояния, проблемы при взаимоотношениях партнеров. Такой вид недуга вызывает и прием ряда медицинских препаратов (эстрогены, противораковые препараты, антидепрессанты, транквилизаторы). В отличие от органической импотенции спонтанные и ночные эрекции здесь присутствуют. Психогенное заболевание носит переменный характер — при отсутствии угнетающего фактора потенция может восстанавливаться.

Признаки начала и развития импотенции

Приведенные ниже симптомы являются показанием для постановки диагноза эректильной (эндотелиальной) дисфункции. Диагноз считается правомочным при течении расстройства не менее 3 месяцев. Выявление пациентом 1 или нескольких симптомов должно стать поводом к обращению за врачебной помощью:

  1. Уменьшение способности к эрекции вплоть до полного ее отсутствия. Даже при большом желании и отсутствии раздражающих факторов мужчина не может добиться состояния эрекции.
  2. Отсутствие полноценной эрекции. При возбуждении пенис увеличивается в размерах, дальнейший процесс развития эрекции приостанавливается. Для полового акта степень возбуждения недостаточная, теряется привычная упругость полового члена.
  3. Недостаточная продолжительность эрекции по времени. Время возбуждения слишком короткое для нормального завершения полового акта. Эрекция угасает в процессе, эякуляция так и не достигается.
  4. Преждевременная эякуляция даже у мужчин со значительным сексуальным опытом. Данный признак может еще возникать при длительном воздержании, в таком случае он относится к временной импотенции. Если эякуляция происходит до начала полового акта, то это указывает на венозное нарушение.
  5. Самопроизвольная эрекция по ночам или утром не наблюдается.
  6. Отсутствие или значительное уменьшение полового влечения.
  7. Неспособность совершения фрикционных движений.

врачВыявление 1 или нескольких симптомов должно стать поводом для посещения врача
Врачебное обследование предполагает диагностирование по одной из психометрических шкал. Рекомендуемый метод — международный индекс эректильной функции, позволяющий количественно оценить состояние эрекции и определить степень тяжести ее нарушений.

Специфические признаки возрастного влияния на потенцию

Около 50% мужчин в возрасте 50 лет и старше сталкивались с расстройствами эрекции. Уменьшение показателей заболеваемости наблюдается у более молодых, а увеличение, соответственно, у лиц пожилого возраста. Проявление возрастных изменений носит глубоко индивидуальный характер. У некоторых мужчин они проявляются в 30-40 лет, а организм других успешно борется с ними и до 60 лет. Полувековой возраст является определенной границей: до него в норме не должно быть нарушений потенции (или они незначительны). У пациентов отмечается целый ряд естественных изменений, несущих дополнительные риски для полового здоровья мужчины, при которых импотенция после 50 лет может возникать чаще, чем в более молодом возрасте:

  1. Уменьшение полового влечения по причине снижения уровня тестостерона. Тестостерон является ключевым компонентом, определяющим степень полового влечения. Он также влияет на иммунную систему, метаболизм углеводов и жиров, кроветворение, минеральную плотность костной ткани. Пиковых значений количество тестостерона достигает к позднему подростковому периоду и постепенно снижается после 30 лет примерно на 1% в год. К 60-65 годам (но этот срок зависит от каждого конкретного случая) наступает значительное нарушение эректильной функции. Такой возраст делает импотенцию все более распространенной патологией.
  2. Естественное снижение тестостерона провоцирует также увеличение срока достижения полноценной эрекции и снижение ее качества.
  3. Влияние на потенцию оказывает атеросклероз, который затрагивает не только сосуды мозга и сердца, но и полового члена. В результате это приводит к сосудистой половой дисфункции.
  4. После пятидесяти лет наблюдается подавление деятельности надпочечников (адренопауза). Снижается уровень гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭА) при сохранении секреции кортикотропина. К последствиям нехватки ДГЭА можно отнести снижение либидо, пониженное настроение, ослабление потенции. Уменьшается мышечная масса и сила.

Временная импотенция

При рассмотрении признаков импотенции необходимо отметить случаи временного свойства. К ним относится преждевременная эякуляция при отсутствии регулярной половой жизни. Такая проблема становится причиной невозможности довести половой акт до запланированного завершения. Для устранения достаточно, как правило, нормализовать половую жизнь.

влюбленная параДля устранения временной импотенции достаточно нормализовать половую жизнь!

Снижение потенции бывает при чрезмерной половой активности. Постоянное раздражение рецепторов головного мозга, венозных синусов полового члена и замыкательного аппарата приводит к падению их чувствительности (резистентности).

Течение такого состояния по времени различно. Оно зависит от индивидуальных особенностей организма и объема прошедших нагрузок. Чем они были продолжительнее, тем дольше продлится временная дисфункция. После прекращения нагрузок потенция постепенно восстанавливается.

Временные случаи не являются признаками импотенции и требуют только корректирующих мероприятий.

Лечение импотенции у мужчин после 50 лет зависит от правильного и своевременного нахождения причины заболевания. На вопрос, как бороться с импотенцией, ответ должен дать лечащий врач. Самолечение здесь неприемлемо и зачастую опасно. При назначении терапии врачом учитываются не только характерные симптомы: психогенные и органические, — но и общее состояние пациента. Зачастую нарушения эректильной функции являются сопутствующими заболеваниями при:

  • диабете (риск развития 55%);
  • ишемической болезни сердца (риск развития 39%);
  • заболеваниях сердца и курении (риск развития 56%);
  • депрессии (риск развития 90%);

Значительное негативное влияние на состояние мужского здоровья оказывают вредные привычки: курение, употребление алкоголя, низкие физические нагрузки. Лекарственные препараты, оказывающие действие на центральную нервную систему (нейролептики, антихолинергические и антигипертензивные лекарства) также могут спровоцировать импотенцию.

Возраст 50 лет — период, когда у многих мужчин начинают происходить естественные изменения организма, что вместе с существующими хроническими заболеваниями может создавать благоприятные предпосылки для развития эректильной дисфункции. Борьба с данным заболеванием должна иметь комплексный подход и требует как врачебного лечения, так и соблюдения пациентом здорового образа жизни.