Добавить в избранное
Лечение потнеции

Паста для потенции

Пшено от цистита: советы правильного использования

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Нетрадиционные методы лечения цистита крайне популярны. Если они проводятся совместно с основной терапией, общая эффективность от такого лечения значительно повышается. Пшено от цистита – одно из самых популярных среди всех народных средств. Как его правильно использовать для лечения воспаления, и в чем уникальность такого средства?

Польза пшена

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Пшено помогает от циститаСреди всех круп просо пшена выделяется своей высокой питательностью. Огромное количество витаминов группы В благотворно влияет на работу нервной системы, а в сочетании с фолиевой кислотой в пшенной крупе комплекс становится настоящей бомбой против стрессов. Аминокислоты в пшене находятся в легкодоступной форме, а значит, для их усвоения организм не затратит ценное время и силы.

Содержащийся здесь фосфор не только способствует укреплению костей, как считают многие, но и ускоряет заживление ран при регулярном приеме, а ведь при цистите повреждаются клеточные оболочки органов мочеиспускания. Наконец, цинк, калий, кремний, магний, железо и другие микроэлементы необходимы любому организму. Именно при их недостатке иммунная система дает сбой. Недостаток этих микроэлементов ведет в том числе и к нарушению работы почек и, как следствие, – к циститу.

К еще одному положительному свойству пшенной крупы можно отнести ее способность выводить из организма токсины и тяжелые металлы. Это повышает эффективность противовоспалительной терапии, облегчает мочеиспускание и, конечно, приводит к появлению положительных отзывов о таком вкусном лечении.

Длительное применение пшенной крупы мужчинами может привести к снижению потенции, а потому максимальный терапевтический курс для пациентов мужского пола – 1 месяц. У женщин такого побочного эффекта не наблюдается.

Как принимать пшено от цистита: общие правила

Народная медицина предлагает десятки рецептов лечения цистита пшеном в домашних условиях. Наиболее популярно применение пшена от цистита в виде отвара, настоя, суспензии или же в форме чая.

Как и большинство видов круп, пшено требуется предварительно подготовить. Для этого желательно сначала вручную перебрать крупу и избавить ее от посторонних примесей, камушков и грязи. Затем крупу промывают под холодной проточной водой. Использование горячей и даже теплой воды сейчас лучше исключить, чтобы не вызвать распаривание зерен.

Отвар пшена

В кастрюлю наливают два стакана воды, туда же насыпают 2 ст.л. очищенного пшена. Состав необходимо довести до кипения, а затем сразу же снять с огня. После этого смеси дают остудиться естественным образом. Остается только процедить отвар.

Принимать лекарство необходимо каждые 3 часа, на протяжении 1-2 недель. Несмотря на видимую низкую концентрацию состава, действует средство при цистите великолепно, и симптоматика улучшается уже на вторые сутки.

Настой пшена

Рецепт настоя пшена от циститаЕсли у пациента хроническое воспаление, необходимо применять более сильные средства. Пшено при остром цистите, рецепт которого указан ниже, будет оказывать эффект ничем не хуже, чем медикаментозные препараты.

Итак, для приготовления требуется взять и тщательно промыть трехлитровую банку. В нее насыпают крупу наполовину. Теперь необходимо приготовить крутой кипяток и полностью залить банку, до краев. Настой сразу же укутывают и дают настояться в течение суток. По истечении суток средство можно принимать по 1 стакану в день до еды или между приемами пищи.

Пшенная суспензия

Половина стакана очищенной крупы насыпается в стеклянную емкость, например, литровую банку. Туда же налить стакан холодной кипяченой воды. Теперь необходимо растирать состав, пытаясь получить однородную массу, лучше всего это делать ложкой. Вода должна приобрести белый цвет, на поверхности появляется пена. Как только пациент увидит эти признаки, суспензию можно считать готовой.

Данное количество – на разовый прием. Употреблять такое средство необходимо 3-4 раза в день, между приемами пищи. Изготавливать заранее суспензию нельзя, поскольку она теряет целебные свойства. Если пациент чувствует улучшение самочувствия и снижение симптоматики, допускается снизить частоту приема суспензии до 1-2 раз в сутки.

Чай из пшена

Звучит немного странно, но это средство действительно великолепно работает против цистита. Итак, чайную ложку очищенной крупы нужно просто залить кипятком и дать немного настояться, как обычный чай. Спустя 10-15 минут средство нужно выпить, заглатывая и разжевывая все крупинки. Пить такой «чай» необходимо трижды в день. В среднем курс терапии – 1 неделя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Обычно вкус «чай из пшена» нравится пациентам, но при желании можно добавить небольшое количество меда.

Пшенная диета

Питание пациента должно быть лечебным, и пшенная диета поможет в этом. Основа – каша из этого зерна, приготовленная по особенному рецепту.

Лечение цистита пшенной диетой в домашних условиях

Итак, крупу в количестве половины стакана необходимо прокалить на сковородке или в духовке на противне. После этого крупа заливается водой и уваривается. Консистенция каши получается нежной, рассыпчатой. В такой каше никогда не будет «горчинки», которая пропадает именно из-за раскаливания проса.

Как лечить цистит этой кашей? Пшенная диета предполагает ее употребление трижды в день. Это не значит, что нужно питаться исключительно пшенкой. Разнообразить рацион помогут дополнительные блюда в виде легких бульонов и салатов. Спустя несколько дней такой диеты пациент чувствует облегчение, причем это может коснуться не только недавнего воспаления органов мочеиспускания, но и более старых заболеваний, симптомы которых уже давно мучали человека.

Можно ли дополнительно обогатить кашу ценными минералами и витаминами? Конечно, для этих целей вполне годятся:

  • чернослив;
  • тыква;
  • курага;
  • кокосовая стружка;
  • изюм.

Эти компоненты не только усиливают вкусовые ощущения и облегчают поедание каши на протяжении нескольких дней подряд, но и снабжают организм микроэлементами и биологически активными веществами. Кроме того, каждый пациент может выбрать свою добавку, в зависимости от того, какие дополнительные требования к диете у него имеются. Так, добавление чернослива облегчит дефекацию, изюм будет полезен при склонности к анемии, а курага особенно рекомендуется для повышения женского здоровья.

Противопоказания

Даже при употреблении такого полезного продукта необходимо соблюдать меры предосторожности. Так, особое внимание требуется обратить в следующих случаях:

  1. При острых воспалениях толстой кишки лечение цистита пшеном не рекомендуется. Связано это с тем, что в ее составе имеется клетчатка, которая усиливает перистальтику кишечника и может спровоцировать спазмы.
  2. Пшенная крупа понижает кислотность, а потому лицам, которые страдают от недостатка соляной кислоты, должны принять меры перед лечением цистита этой крупой.
  3. При язвенной болезни желудка нежелательно есть кашу, имеющую рассыпчатую консистенцию. В пшено при цистите в этом случае необходимо добавить чуть больше воды, чтобы каша стала вязкой.
  4. Каша из пшена от цистита, рецепт которого был указан выше, не годится для употребления лицам с заболеваниями поджелудочной железы. Связано это с наличием большого количества трудноперевариваемых полисахаридов, которые содержатся в крупе.
  5. При заболевании щитовидной железы пшено во всех формах для лечения цистита также лучше не использовать, поскольку эта крупа ухудшает всасываемость поступаемого с остальной пищей йода.

Во всех остальных случаях «золотая» крупа и правда может оказаться настоящим сокровищем, способным лечить цистит.

Некоторые думают, что в век высоких технологий обращаться за помощью к траволечению не нужно. Однако официальная медицина до сих пор не отказалась от растительного сырья для фармацевтического приготовления лекарств. Более того, применяет и изобретает способы бережного извлечения полезных природных веществ.

Конечно, прошли те времена, когда травы от цистита были единственным способом терапии. В аптеке всегда найдутся такие средства, как антибиотики, уросептики. Современные препараты изготовлены в таблетках, гранулах, свечах, порошках и суспензии, в ампулах для уколов.

Подробнее о существующих препаратах и их свойствах для лечения цистита можно узнать в этой статье.

И все-таки лечащий врач не забудет напомнить пациенту с воспалением мочевыводящих путей о целесообразности использования травки. Врачи тоже надеются на природную защиту и лекарственный состав, заложенный в растениях.

Поскольку чаще всего диагностируется цистит у женщин, то им более показаны местные процедуры в виде ванн, спринцевания. Постараемся перечень трав с полезными свойствами распределить по механизму действия и привести советы опытных целителей по применению в лечении цистита.

Как правильно использовать лекарственные растения?

Каждое растение имеет свои достоинства и недостатки, определяющие противопоказания к применению. Порой они куда более серьезные, чем у синтетических препаратов. Приготовлением отваров, настоек на травах, составление травяных сборов можно заниматься самостоятельно, только выполняя необходимые требования:

  • изучить свойства каждого компонента в отдельности;
  • обратить внимание на способность усиливать или ослаблять влияние других трав и лекарственных препаратов;
  • самостоятельно сбором трав заниматься только в оптимальное время, когда в растении накоплены все целебные свойства;
  • не собирать растительное сырье в экологически загрязненных территориях, вдоль дорог;
  • обеспечить необходимое хранение в сухом, темном месте;
  • отвары готовить в эмалированной посуде или термосе;
  • для водных настоев использовать стеклянные закрытые банки;
  • в приготовлении спиртовых настоек применять водку, этиловый спирт пищевого назначения без примесей технических жидкостей.

Не приобретайте на рынке неизвестные вам растения, особенно с указаниями на доставку из других стран. Старый доктор говорил: «Чтобы подействовала китайская медицина, нужно быть китайцем».

Готовые компоненты лучше приобретать в аптеке. Они выращены и изготовлены в экологически чистых районах, указанные на упаковке сроки годности, показания и способ заварки вызывают больше доверия.

Антибактериальные травы

Чтобы выбрать какие травы пить при цистите нужно вспомнить, что причиной воспаления мочевого пузыря являются патогенные микроорганизмы. Самыми результативными должны считаться растения с антибактериальными свойствами. Их еще называют «природными антибиотиками».

Кроме того, необходимо, чтобы действующие компоненты обеспечивали быстрое накопление в моче. Подобными свойствами обладают несколько трав.

Золотарник

Полное название «золотарник нисходящий, золотая розга». Растение насчитывает около 120 видов, очень нетребовательно к климату, поэтому встречается в разных территориях.

Цветет осенью (август — октябрь). Полезными свойствами обладают стебель, листья, цветы, корневая часть, но собирают только соцветия в период неполного раскрытия. Из экстракта выделены:

  • алкалоиды,
  • сапонины,
  • флавоноиды,
  • кверцитрин,
  • хлорогеновая и кофейная кислоты,
  • эфирное масло,
  • дубильные вещества,
  • смолы,
  • горечи.

В виде жидкого экстракта включен в состав отечественного препарата Простанорм, немецкого — Цистиум солидаго. Они рекомендуются в лечении и профилактике простатита у мужчин и как лекарство от цистита, уретрита, пиелита.

Пчелы любят золотарник за медоносный эффект, а мед из растения обладает также антибактериальными свойствами.

Применяют в виде:

  • водной настойки (столовую ложку сырья на стакан холодной воды настаивать 4 часа);
  • чая (тот же состав довести до кипения и подождать 10 минут);
  • отвара (на ночь в термосе на 0,5 л заварить 1 столовую ложку).

Пить рекомендуется перед едой. Отвар противопоказан беременным и больным гломерулонефритом.

Брусника

Произрастает в нежарком, влажном климате, ближе к северу.

Заготавливают сырье весной и осенью. Кроме антибактериального, оказывает мочегонный эффект, промывает пути мочевыделения.

Противопоказана для пациентов с заболеваниями желудка, поскольку повышает кислотность, вызывает обострение гастритов и язвы.

Листья заваривают в термосе или как чай, а из ягод готовят целебный морс: около килограмма промытой ягоды поместить в эмалированную кастрюлю, раздавить до состояния пюре. Добавить 2 л воды, кипятить 5 минут. Сахар положить по вкусу, размешать и подождать охлаждения при закрытой крышке. Пьют морс по 0,5 л полгода и дольше.

Толокнянка

«Медвежьи ушки», «медвежья ягода» или толокнянка по виду похожа на бруснику. Но отличается по составу дубильных веществ, флавоноидов и органических кислот. Целебными считаются листья.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основу эффекта при лечении цистита у женщин обеспечивает гликозид арбутин. В организме он гидролизуется до распада на глюкозу и фенольное соединение (гидрохинон). Именно это вещество обладает мочегонным и антисептическим действием.

Некоторые справочники по лечению травами рекомендуют для усиления действия толокнянки принимать раствор соды или щелочную минеральную воду. Это защелачивает реакцию мочи и усиливает выделение нужных веществ из растения.

Отвар рекомендуется готовить при соблюдении соотношения сырья и воды 1: 20. Кипячение продолжать не более 20 минут.

В комбинированных травяных сборах специалисты отмечают наилучшее сочетание толокнянки с:

  • солодковым корнем и цветами василька;
  • ягодами можжевельника.

Меньший антибактериальный эффект оказывают:

  • болотный багульник,
  • можжевельник,
  • ромашка,
  • чабрец,
  • тысячелистник,
  • бессмертник,
  • зверобой.

Поэтому эти травы при цистите применяются реже.

Противовоспалительные растения

В тактике лечения воспаления мочевого пузыря рекомендуется использовать свойство растений обволакивать и этим защищать слизистую стенки. Подобным действием отличаются корень алтея и льняное семя. Отвар образует слизь, которая при приеме внутрь оседает на мочевыводящих путях. Она также оказывает слабое антибактериальное действие.

Алтей

Чем темнее корень, тем он старше. Целебные свойства имеет только двухлетнее растение. В состав входят:

  • слизистые вещества и крахмал,
  • витамин С,
  • эфирные масла,
  • каротин,
  • аспарагин,
  • бетаин,
  • масла (олеиновое, линолевое и линоленовое).

При попадании во влажную среду они набухают и образуют слизь. Это свойство используется, кроме цистита, при лечении воспалений трахеи и бронхов, кишечника, для успокоения кашля.

Лен

Целебное действие семян льна известно из древних времен. Современные исследования показали наличие в них:

  • клетчатки;
  • около 20 видов растительных белков;
  • витаминов и микроэлементов;
  • полиненасыщенных кислоты (омега-3);
  • значительного количества лигнанов.

Отвар из этих средств готовится из расчета: столовая ложка сырья на 2 стакана воды. Кипятить алтей не более 10 минут, семена льна до 40 минут, настаивать можно 4 часа.

Прием до еды по 1/3 стакана обеспечит защитную пленку в мочевом пузыре.

Слизь еще можно получить из корней:

  • подорожника,
  • лекарственного дягиля.

Противовоспалительным эффектом обладают перечисленные выше растения: клюква, брусника, ромашка. Эффект менее выражен у:

  • коры дуба,
  • ольхи,
  • солодки,
  • бадана.

Мочегонные травы

Все перечисленные растения имеют умеренно выраженный мочегонный эффект. Но максимальным действием при цистите обладает трава спорыша и полевой хвощ.

Спорыш или «птичий горец» содержит:

  • сапонины,
  • кремниевую кислоту,
  • флавоноиды,
  • кумариновые соединения,
  • пектин,
  • органические кислоты,
  • каротин,
  • дубильные вещества,
  • витамины С, Е, К,
  • железо.

Полевой хвощ содержит много кремния и эквизетин. Эти вещества могут токсически действовать на почки. Нельзя использовать отвары, если в анализе мочи обнаружена кровь. Перед применением лучше посоветоваться с врачом.

Травы с болеутоляющим и спазмолитическим действием

Травяной сбор при цистите обязательно должен включать природные спазмолитики. Они оказывают обезболивающее действие, снимая напряжение с мышцы детрузора и шеечного сфинктера.

К травам, помогающим при болях и дизурических явлениях, относятся:

  • пижма — отличается высоким содержанием эфирных масел;
  • ромашка аптечная — наиболее ценным компонентом является азулен хамазулен, его концентрация доходит до 9%, именно это вещество обеспечивает противовоспалительный и противоаллергический эффект;
  • бессмертник — имеет необходимые флавоноиды и эфирные масла;
  • зверобой — кроме эфирных масел, содержит дубильные вещества, алкалоиды, антраценовые производные, флавоноиды, терпены, каротиноиды, витамины (С, Р, Е, никотиновую кислоту);
  • сушеница болотная — ускоряет регенерацию тканей, поскольку имеет в составе до 55% каротина, флавоноиды, дубильные вещества, 16% активных смол, фитостерины и витаминный комплекс.

Заваривать их нужно как чай, принимать 2–3 раза в день. Добавление меда усилит целебные свойства и вкус.

Растения, укрепляющие иммунитет

Проблемы терапии цистита часто «упираются» в отсутствие ожидаемой реакции со стороны организма пациента. Это связано с резким угнетением иммунитета. Для восстановления необходимо длительное время попить одно из природных средств. Настойки:

  • элеутерококка,
  • женьшеня,
  • заманихи,
  • алоэ,
  • каланхоэ.

Готовить их самостоятельно нет нужды, поскольку они имеются в продаже в аптечной сети.

Для тех, кто не любит самостоятельно готовить травяные лекарственные формы, можно порекомендовать использовать популярные таблетки от цистита: Цистон, Канефрон, Монурель. В них обязательно включены растения со всеми необходимыми видами действия.

Значение урологических сборов

Урологические сборы лекарственных растений можно выбрать в аптеке. Их преимущество — усиление эффекта. Самостоятельно лучше не пытаться соблюсти необходимые пропорции. Это сделать сложно. В сборы входит по 5 и более компонентов. В инструкции подробно указан состав, показания, способ приема.

Специалисты владеют информацией о стандартном составе и показаниях к применению, поэтому могут назначать по номеру. Работники аптеки предоставят покупателю обязательно сбор из нужных трав.

Примеры стандартных сборов

№ 72:

  • зверобой,
  • корень аира,
  • трава мелисса,
  • спорыш,
  • семя льна,
  • цветки бузины черной,
  • почечный чай,
  • трава толокнянки,
  • фенхель.

№73:

  • цветки василька,
  • корень алтея,
  • листья крапивы,
  • семя льна,
  • мята перечная,
  • цветки ромашки аптечной,
  • татарник колючий,
  • плоды можжевельника,
  • цветки фиалки трехцветной.

№74:

  • зверобой,
  • трава вероники лекарственной,
  • багульник,
  • хвощ полевой,
  • семена льна,
  • кукурузные рыльца,
  • мята перечная,
  • почки молодой сосны.

№75:

  • зверобой,
  • березовые почки,
  • корень петрушки,
  • трава душицы,
  • спорыш;
  • льняное семя,
  • мята перечная,
  • побеги туи,
  • корни спаржи,
  • листья эвкалипта.

Приготовить отвар из сбора лучше всего в термосе. Создаются идеальные условия по поддержке нужной температуры. С вечера 5 столовых ложек смеси засыпают в термос и заливают литром кипящей воды. Утром отвар процеживают и пьют в течении дня.

Некоторые целители советуют соблюдать схему приема:

  • начинать 3 недели с литра в день;
  • затем общий объем уменьшить до 0,5 л (соответственно вдвое снизить количество сырья в термосе).

Для людей, страдающих от хронического цистита рекомендуется профилактически принимать сборы по 1,5–2 месяца весной и осенью.

Лекарственные сборы для ванн

Заваренный сбор трав применяют не только внутрь, но и в качестве добавки в таз с теплой водой для проведения ванночек. Здесь учитывается местное действие на уретру.

Для ванн используются:

  • лист березы — содержит асептики флавоноиды и сапонины;
  • шалфей — до 3% эфирных масел, камфора, фитогормональные средства, витамины;
  • эвкалипт — отличается наличием в эфирных маслах вещества цинеол и фитонцидов с сильными бактерицидными свойствами;
  • чистотел — фармацевтический эффект обусловлен алкалоидами, содержащими вещества хелидонин и гомохелидонин, родственных морфину, поэтому оказывает выраженное местное обезболивающее действие;
  • календула — кроме эфирных масел, важно действие календена (каротиноида, календулина), содержит набор органических кислот, растение отличается высокой концентрацией редкоземельных микроэлементов (меди, цинка, молибдена, селена), что необходимо в поддержке местного иммунитета;
  • листья смородины — имеют фитонциды, дубильные вещества, витамины, эфирные масла;
  • душица — дубильные вещества, флавоноиды и фитонциды.

Добавлять к ваннам душицу не рекомендуется при беременности и мужчинам при снижении потенции. Для женщин полезно применять эти травы в отварах для спринцевания, подмывания.

Лечение цистита травами — ответственный процесс. Нужно настраиваться на длительный прием. Контролировать самочувствие, не бросать траволечение при снятии симптомов обострения.

Продукты питания для лучшей эрекции

  • Как связаны мужское либидо и еда
  • Чем и как кормить мужчину для усиления потенции
  • Что приготовить для мужа

Мужская потенция относится к самым неустойчивым сферам мужского здоровья. Повлиять на нее в негативном ключе может и текущее состояние мужчины (настроение, отношение к партнерше, присутствие отвлекающих факторов), и более глобальные влияния в виде состояния отдельных органов и систем. И если женщина замечает у мужа ослабление потенции, стоит всерьез задуматься об изменении рациона любимого мужчины, ведь с помощью специального меню можно значительно улучшить половую жизнь пары.

Как связаны мужское либидо и еда

Организм мужчины — почти совершенный механизм, и для его работы необходимо определенное количество питательных элементов, минералов, микроэлементов и прочих химических веществ и соединений. Единственный их источник — пища, которую мужчина употребляет ежедневно. Чем больше в ней будет особых продуктов, которые принято называть афродизиаками, тем меньше у мужчин будет возникать мыслей о том, как повысить свою потенцию.

В состав продуктов со свойствами афродизиаков входят незаменимые элементы, которые очень полезны для половой системы. Регулярное их употребление в пищу не только усиливают потенцию, но также повышают общий тонус организма, повышают сексуальную возбудимость, обостряют чувствительность эрогенных зон.

Афродизиаки — это не только экзотические фрукты и масла, но и привычные всем продукты питания. Многие из них употребляются мужчинами ежедневно и даже относятся к числу любимых дополнений к блюдам. В каждой стране исторически существует особый перечень продуктов-усилителей потенции:

  • в Индии — кунжут с топленым маслом;
  • у народов Восточной Европы — тушеный лук и репа;
  • в Японии — мидии и мясо змеи;
  • в Египте — чеснок и финики;
  • на Кавказе — яички (тестикулы) баранов с луком;
  • у северных народов — китовый жир и рыбные блюда.

Практически все продукты-афродизиаки содержат фолиевую кислоту, цинк, витамины А и Е, В6 и легкоусвояемые белки. Все они способствуют оздоровлению мочеполовой системы, положительно действуют на состояние сердечно-сосудистой системы, синтез мужских гормонов, состояние иммунитета. Если женщина хочет восстановить или повысить половую силу у мужа, стоит всерьез подумать о том, чтобы чаще кормить своего мужчину афродизиаками, а не бесполезными, или вовсе опасными для здоровья блюдами.

Чем и как кормить мужчину для усиления потенции

Благодаря углубленным исследованиям продуктов питания, было установлено, что большую их часть при условии правильного потребления можно отнести к числу афродизиаков — натуральных и очень полезных для потенции. Для любой женщины не будет ничего сложного, чтобы сделать их частью основного меню.

Группа продуктов Наименование продуктов-афродизиаков Рекомендации по приготовлению
Мясо Белое мясо, печень, постная говядина. Готовить блюда из мяса желательно методом варки или запекания. Сочетать мясные продукты желательно с овощами или зерновыми, обязательно приправлять их пряно-вкусовыми добавками.
Овощи Салат латук, томат, зелень лука (желательно брать шнитт-лук), артишоки и баклажаны. Овощи, которые можно без ущерба для вкуса блюд использовать сырыми, не стоит подвергать тепловой обработке. Желательно сочетать их с пряными соусами или орешками, так они еще больше раскроют и свои вкусовые качества, и способность повысить потенцию.
Фрукты Авокадо, ананас, манго, гранат, клубника, почти все цитрусовые. Можно готовить сок из перечисленных фруктов, или кормить мужчину салатами из них в сочетании с орешками, медом, натуральным йогуртом. Также фрукты станут неплохим дополнением к морепродуктам — очень сильным афродизиакам.
Зерновые и бобовые Чечевица красных сортов, фасоль в стручках и зерновая, овес, рис и гречневая крупа. Готовить как гарниры, использовать для приготовления супов и салатов.
Орехи Все виды. Чтобы сохранить полезные свойства орехов, нужно использовать их без тепловой обработки в смеси с медом, или добавлять во фруктовые салаты.
Пряности и травы Женьшень, кардамон, мята, зелень сельдерея, базилик. Добавлять в овощные и мясные блюда, рыбу и закуски, напитки.
Грибы Сморчки, трюфели. Полезны в любом виде.
Морепродукты Все моллюски, рыба морская, водоросли, икра. В сыром виде с соком лимона, с пряностями и зеленью в салатах и в виде закуски.
Яйца Перепелиные Желательно употреблять сырыми до 3 штук в день.
Напитки Натуральное виноградное вино, имбирный чай Алкогольные афродизиаки употреблять умеренно, чай с имбирем — без ограничений.
Десерты Миндальная паста (марципан), горький шоколад. Желательно кормить мужчин фруктами или сухофруктами с шоколадом и марципановой массой.
Прочие продукты Оливки и маслины Чтобы полностью раскрыть пользу этих продуктов, желательно употреблять их в натуральном виде в качестве закуски или добавлять в салаты.

Чтобы перечисленные продукты оказались действительно полезными, и послужили для повышения потенции максимально быстро, рекомендуется ежедневно включать в меню хотя бы одну позицию из таблицы. Кроме того, полезно придерживаться основных рекомендаций по здоровому питанию, что предотвратит появление разнообразных проблем со здоровьем.

Важно помнить, что у мужчины может быть аллергия на некоторые продукты питания. Их не рекомендуется включать в меню ни при каких условиях.

Что приготовить для мужа

Главное достоинство продуктов-афродизиаков перед другими способами повышения мужского потенциала — ненавязчивость и польза для организма в целом. Мужчина может даже не подозревать, что его вторая половинка вознамерилась изменить его к лучшему в плане интимных отношений. Кроме того, вкусная еда очень положительно действует на настроение мужчин. А довольный мужчина, как известно, может совершать настоящие подвиги ради своей дамы.

Готовить из продуктов-афродизиаков можно и первые, и вторые блюда, и холодные закуски в виде салатов. Причем, не всегда процесс их приготовления сложен, а вкус в большинстве случаев очень нравится мужчинам. Нужно кормить ими мужчин ежедневно, вносить небольшие изменения в рецептуру, чтобы максимально разнообразить рацион.

В качестве первых блюд идеальны следующие супы:

  • уха из красной рыбы с луком и другими корнеплодами с пряностями;
  • бульон куриный или говяжий (обязательно прозрачный) с гарниром из отварного сельдерея, стручков фасоли и перепелиных яиц;
  • суп Харчо.

На второе мужчине можно подать любое мясо, запеченное куском в фольге с добавлением лука и чеснока, рыбу на пару с овощами, рулет из индейки с овощами. На гарнир к мясу и рыбе можно приготовить:

  • салаты из овощей, заправленные лимонным соком и оливковым маслом;
  • отваренные на пару стебли спаржи;
  • свежую зелень и отварную фасоль (зерновую или стручки);
  • отварной рис, кашу гречневую;
  • запеченный картофель.

Для того чтобы блюда оказали на половую функцию мужчин еще более выраженное стимулирующее действие, рекомендуется дополнять их соусами с добавлением протертых орехов, пряно-ароматических трав, протертого хрена.

В качестве холодных закусок для повышения потенции у мужчин подойдет сыр твердых сортов, морепродукты, оливки или маслины, салаты с морепродуктами и не сладкими фруктами (авокадо, например).

Кроме того, мужчинам желательно ежедневно, после каждого приема пищи пить натуральные свежевыжатые соки. Лучше, если они будут многокомпонентными. Так, сок цитрусовых можно сочетать с соком из капусты или сельдерея, а сок из моркови — с молоком и пряностями. Из алкогольных напитков желательно использовать только красное вино. Его можно подавать, как обычно, или варить из него глинтвейн.

О правилах питания мужчин расскажет врач в видео: