Добавить в избранное
Лечение потнеции

Потенция фото

Содержание

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца) — эта мышца, находящаяся между лобковой костью и копчиком (между яичками и анусом), отвечающая за ритмичные сокращения во время оргазма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

ЛК-мышца

Рис. 1 — Расположение лобково-копчиковой мышцы у мужчин (ист. Мантэк Чиа «Даосские секреты любви»).

Еще древние даосы, практикуя Сексуальное Кун-фу, знали, сколь важно тренировать ЛК-мышцу и уделяли ей особое место в своих сексуальных практиках. Но культура даосов была если не забыта, то не сильно востребована у большей части мира, и значение этой важной мышцы было потеряно.

Современная история открытия терапевтического эффекта от укрепления лобково-копчиковой мышцы начинается с доктора Арнольда Кегеля. В середине 20-го века Кегель разрабатывает комплекс упражнений для женщин, направленных на борьбу с недержанием мочи. Впоследствии выясняется еще масса положительных эффектов, касающихся профилактики и терапевтического действия данных упражнений и в других областях. Как оказалось позднее, на мужчин такие упражнения оказывают ничуть не меньшее укрепляющее действие.

В чем польза от тренировок лобково-копчиковой мышцы?

  • Профилактика целого ряда заболеваний. Основной причиной развития патологий органов малого таза является застой крови, приводящий к таким заболеваниям как простатит, аденома простаты, уретрит, геморрой, недержание мочи и прочее. Регулярная тренировка ЛК-мышцы предотвращает застой крови в этой области и оказывает терапевтическое действие.
  • Усиление потенции. За счет того, что кровообращение в области половых органов улучшается, это способствует более выраженной и сильной эрекции. Наполнение полового члена кровью становится более полным, что способствует твердости эрекции. Может также наблюдаться увеличение угла наклона эрегированного пениса.
  • Усиление оргазменных ощущений. ЛК-мышца отвечает за ритмичные сокращения в тазовой области во время оргазма. Развитие лобково-копчиковых мышц способствует усилению ощущений от оргазма: он становиться ярче и длится дольше. Это отмечают все мужчины, практикующие выполнение специальных упражнений.
  • Улучшение гормонального фона. Поскольку тренировка ЛК-мышцы способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, это также улучшает деятельность «фабрик» по производству половых гормонов — яичек. В результате, можно рассчитывать на улучшение синтеза такого важного для мужчины гормона как тестостерон.
  • Контроль эякуляции. Существуют техники управления лобково-копчиковой мышцей, способные научить мужчину продлевать половой акт. Но чтобы обучиться такой технике, необходимо, во-первых, иметь хорошо тренированную ЛК-мышцу, а во-вторых, обладать знанием технологии, позволяющей испытывать мужчине множественный оргазм. Об этом подробно можно почитать в книге Мантэка Чиа «Даосские секреты любви». Также существует теория, что излишнее напряжение ЛК-мышцы во время секса, провоцирует преждевременное семяизвержение. Можно встретить совет максимально расслабить лобково-копчиковую мышцу во время сексуального контакта.

Как обнаружить лобково-копчиковую мышцу?

Способ №1. Одним из самых простых способов обнаружения лобково-копчиковой мышцы является задержка струи при мочеиспускании: расположите пальцы между яичками и анусом, на время прервите струю. В момент прерывания напрягается ЛК-мышца и остается напряженной пока задерживается мочеиспускание.

Способ №2. Во время эрекции сделайте подпрыгивающие движения пенисом, стараясь поднять его вверх. За это движение отвечает ЛК-мышца.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы

Упражнения для ЛК-мышцы разбиты на два модуля: основной и дополнительный. Необходимо начинать выполнение с основного модуля. Основной комплекс упражнений является самодостаточным, поскольку напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы есть основной принцип ее тренировки. На этом принципе построены остальные упражнения, которые являются лишь вариацией упражнения «Напряжение ЛК-мышцы».

Упражнения выполняется 2-3 раза в день (лучше утром и вечером). Преимущество упражнений, направленных на сжимание ЛК-мышцы состоит в том, что их можно выполнять где угодно, и в любом положении (но удобнее все же сидя): в общественном транспорте, на работе не вставая с рабочего места, в очереди и т. п.

Основной комплекс упражнений

Упражнение 1: «Остановка струи»

Самый простой способ тренировки ЛК-мышцы является остановка струи во время мочеиспускания. Вы можете проделывать это каждый раз во время похода в туалет, либо несколько раз в день. Неспособность останавливать струю примерно на середине мочеиспускания, а затем возобновлять ее, говорит о слабости лобково-копчиковых мышц.

Выполняйте от 2-3 остановок за одно мочеиспускание. Упражнение «Остановка струи» является базовым упражнением и может использоваться в начале тренировочного пути, либо как дополнительная практика к более серьезным упражнениям. Ознакомившись и закрепив выполнение этого упражнения, переходите к более мощным техникам тренировки ЛК-мышцы.

Упражнение 2: «Напряжение ЛК-мышцы»

Когда первое упражнение освоено, и вы научились чувствовать свою лобково-копчиковую мышцу так, что можете напрячь ее изолированно, переходите к основному упражнению, непосредственно тренирующему ЛК-мышцу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выполнение: как можно сильнее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Старайтесь добиться изолированного напряжения ЛК-мышцы без напряжения других частей тела, особенно мышц малого таза. В технике выполнения упражнения важно качество, т. е. сила сжатия мышцы, а не количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз. Увеличивайте силу сжатия и количество повторений со временем.

В дополнение к основному комплексу обратите внимание на комплекс упражнений для повышения потенции.

Дополнительный комплекс упражнений

Упражнение 3: «Удержание напряжения ЛК-мышцы»

Выполнение: удерживайте напряжение в ЛК-мышце 3 секунды, затем расслабьте ее на 3 секунды. Как и в предыдущем упражнении, ключевую роль здесь играет сила сжатия, а не продолжительность и количество повторов. По мере тренированности, увеличивайте время удержания напряжения в ЛК-мышце.  Время отдыха при этом, равняется времени рабочего подхода, т. е. если напряжение длилось 5 секунд, то и расслабление продлиться столько же.

Выполняйте 1 подход по 10 раз. Увеличивайте силу и продолжительность сжатия со временем.

Упражнение 4: «Скоростное напряжение ЛК-мышцы»

Выполнение: как можно быстрее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Здесь, так же как и в других упражнениях, важно качество напряжения, а не скорость или количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 20 раз.

Упражнение 5: «Подъем тяжестей ЛК-мышцей»

Альтернативное упражнение, которое позволяет тренировать ЛК-мышцу с отягощением. Упражнение выполняется с эрегированным половым членом, для этого на него кладут полотенце и выполняют как бы подпрыгивающие движения, стараясь поднять полотенце как можно выше. По мере тренировки необходимо увеличивать вес отягощения, например, можно намочить полотенце и т. п.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз.

Общие рекомендации по выполнению упражнений:

  1. Качество напряжения. Уделяйте внимание качеству напряжения ЛК-мышцы, а не количеству повторений. Здесь актуально правило: лучше меньше и качественно, чем больше и некачественно.
  2. Изолированность напряжения. При выполнении упражнений старайтесь напрягать только ЛК-мышцу, без напряжения других мышечных групп.
  3. Дыхание. Соблюдайте дыхательный режим во время выполнения упражнения. Вдох и выдох должны быть «привязаны» к напряжению и расслаблению. Проверьте, какой режим дыхания вам больше подходит, и пользуйтесь им. Например, вдох — расслабление, выдох — напряжение, или наоборот.
  4. Режим тренировок. Впишите тренировку ЛК-мышц в свой ежедневный график (например, тренировка после пробуждения и после отхода ко сну), чтобы занятия проходили на регулярной основе.
  5. Частота тренировок. Выполняйте упражнения каждый день от 2 раз в день. Только в таком случае эффект от такой интимной гимнастики не заставит себя ждать.

stimerect

Импотенция у мужчин: симптомы, признаки и лечение

Мужская импотенцияОчень часто неудачи мужчины в постели сильно обобщаются и начинают рассматриваться, как импотенция. Стоит только один раз потерпеть неудачу с женщиной, мужчине сразу же приписывают импотенцию. Но на самом деле это возможно лишь временное расстройство, которое появилось из-за усталости или стресса, либо по иной причине, которая совершенно не нуждается в лечении. Как правило, диагноз «импотенция» устанавливают мужчине, если 35-40% или больше попыток достичь эрекции завершаются неудачей.

  • Что такое импотенция?
  • Виды импотенции
    • Психогенная импотенция
    • Нейрогенная импотенция
    • Веногенная импотенция
    • Артериогенная импотенция
    • Гормональная эректильная импотенция
  • Признаки импотенции
    • Признаки психогенной импотенции
    • Признаки органической импотенции
    • Причины импотенции у мужчин
  • Лечение импотенции
    • Хирургическое вмешательство
    • Медикаментозное лечение

Что такое импотенция?

Импотенция – это несостоятельность в половой сфере, когда мужчина даже при большом желании не может провести полноценный половой контакт. Чаще всего это результат другой болезни, которая связана с сердечнососудистыми, эндокринными, нервными отклонениями, а также с заболеваниями мочеполовой системы. Эректильная дисфункция может застать любого мужчину совершенно в любом возрасте. И все-таки импотенцию относят к возрастной болезни. У мужчин, кому за 60, она проявляется гораздо чаще, нежели у людей до 40 лет. Хоть, по результатам недавних опросов, возраст импотенции ежегодно становится все моложе.

Постоянные неудачи в постели являются весомой причиной, чтобы задуматься о своем половом здоровье. Для мужчины очень важно себя показать супер-самцом, а эти нарушения организма часто являются первой причиной комплексов, глубоких депрессий, легкомысленных поступков. Одновременно с неудачами в потенции, как правило, у мужчин начинаются проблемы и в повседневной жизни, это может серьезно травмировать, развить стереотипы и комплексы, от которых сложно будет избавиться в дальнейшем.

Виды импотенции

Способы лечения эректильной дисфункции могут меняться с учетом причин появления недуга, потому надо определить, к какому из видов относится данная дисфункция.

Психогенная импотенция

Типичные причины мужских проблемДанный вид заболевания может иметь временный и постоянный характер, поскольку она вызвана депрессиями, частой напряженностью, переутомлениями, стрессами на работе. И когда жизнь налаживается, то проблемы в постели проходят сами собой.

Психогенная дисфункция основана на многих факторах:

  • стрессы;
  • сильное переутомление;
  • боязнь поражения;
  • сексуальные фобии;
  • религиозные предубеждения и взгляды и т.д.

Как правило, у мужчин появляется «синдром ожидания неудачи». Даже мгновенное исчезновение или минимальное снижение эрекции, совершенно случайная неудача, может положить начало к сомнениям в мужской силе. Такие сомнения через время приводят к страху к любым половым контактам, что практически постоянно, приводит к снижению, а порой и к утрате стойкой эрекции. Чем глубже эти опасения и страхи, тем больше вероятность и реальность их воплощения в жизнь.

Нейрогенная импотенция

Этот вид эрекции у мужчин чаще всего появляется в результате заболеваний или травм головного или спинного мозга, либо же болезней ЦНС и периферических нервов, затормаживающих прохождение нервных импульсов к кавернозным участкам. По статистике, наиболее частой и типичной причиной (до 80%) нейрогенной импотенции считаются травмы спинного мозга, а те 20%, которые остались, порождены межпозвоночными грыжами, новообразованиями, склерозом, цереброваскулярной патологией и другими неврогенными болезнями.

Веногенная импотенция

Этот вид эректильной дисфункции мало изучен, но появляется при увеличении просвета вен. Происходит из кавернозных тел пениса повышенный венозный отлив. Причем артериальный прилив проходит полноценно. Дисфункцию вено окклюзионного механизма объясняют недостаточным расслаблением гладких мышц кавернозных тел, снижением их упругости и пережитыми травмами. Как правило, встречается у курильщиков и алкоголиков.

Артериогенная импотенция

Как правило, это патоморфологическая и возрастная динамика атеросклеротического нарушения работы сосудов, но иногда может встречаться и у молодых людей. Главная причина, это поражение сосудов:

  • атеросклероз;
  • травмирование полового члена;
  • диабет;
  • врожденные патологии капилляров полового члена;
  • гипертонические заболевания;
  • курение.

Не редко, во время артериогенной дисфункции, из-за плохого прилива артериальной крови, кроме снижения эрекции, начинаются серьезные нарушения обмена веществ, которые влекут за собой иногда дистрофические изменения кавернозных клеток.

Гормональная эректильная импотенция

Данная дисфункция чаще всего проявляется у мужчин с диабетом. Объясняется она нехваткой тестостерона в крови, андрогенным дефицитом, или в результате приобретенного гипогонадизма, возрастного ухудшения образования мужского полового гормона. И проблема заключается не в снижении образования тестостерона, а в его неправильном усвоении организмом.

Признаки импотенции

Снижение эректильной дисфункции у мужчин условно разделяют на два типа: органическое и психогенное. Признаки импотенции также различают с учетом вида заболевания.

Признаки психогенной импотенции

Причины возникновения импотенцииДанный вид эректильной дисфункции вызван психологическими факторами. Это могут быть затяжные нервные истощения, депрессии, или аномалии и отклонения в нервной системе. Ярко выраженный симптом психогенного нарушения – это внезапность. То есть, еще вчера все было отлично – а вот сейчас уже ничего не выходит. И это может повторяться постоянно. Это сильно действует, угнетает, давит на мужскую психику – так как неясно, что ждать в очередной раз. Эта неопределенность может погасить желание заняться любовью, и даже иногда доводит до боязни общения с любой женщиной.

Признаки этой импотенции могут появиться в результате сильного потрясения, к примеру, после развода с любимой, неудачи в карьере, краха в бизнесе, утраты близкого человека – все такие переживания могут являться причиной эректильной дисфункции.

Признаки органической импотенции

Признаки в этом случае очевидны – это отсутствие эрекции независимо от обстановки, времени, то есть, без явных причин. И эрекции не будет, пока полностью не излечить импотенцию.

Органическая импотенция развивается постепенно, сначала мужчина периодически терпит неудачи, и необходимо все больше усилий и времени, чтобы достичь готовности. А через время уже никакие ласки и старания не могут помочь мужчине прийти в готовность.

Если симптомы импотенции разбирать поэтапно, то это выглядит приблизительно так:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • значительное снижение количества эрекций;
  • потеря твердости и упругости полового члена;
  • частое преждевременное семяизвержение;
  • очень слабое или полное отсутствие эрекции.

Во время органической эректильной дисфункции влечение к женщинам не теряется, но теряется стойкость эрекции. Даже когда она наступила, то на довольно короткое время, и в любой момент пенис может неожиданно расслабиться.

Причины импотенции у мужчин

Импотенция и решение проблемыНарушение эректильной дисфункции этого характера может приводить к абсолютной потере спонтанного полового возбуждения и полной неспособности к эрекции. Гипертензия, снижение тестостерона, атеросклероз, сахарный диабет, различные болезни позвоночника и спинного мозга способствуют развитию полового бессилия.

К примеру, у людей, страдающих серьезными заболеваниями почек, в 50% случаев диагностируется импотенция. А после операции половая мощь заново появляется у 70% мужчин. Соответственно, причины импотенции иногда связаны и с заболеванием почек.

Простатит также может являться причиной импотенции. Это случается в результате снижения тестостерона и из-за болей во время эякуляции. Однако простатит — это не главная причина, он может только ускорить наступление импотенции.

Список распространенных заболеваний еще дополняется нездоровым рационом, вредными привычками, малоподвижным образом жизни и беспорядочными связями.

Причины появления импотенции многогранны, к примеру, неправильное питание или избыточный вес также могут снижать эрекцию. В результате исследований доказано, что у мужчин с объемом талии более 90 см резко снижается уровень тестостерона, а это является причиной импотенции.

При плохом питании, постоянном недосыпании тоже большая вероятность импотенции. Естественно, при нормальном отдыхе силы заново возвращаются.

Причины импотенции часто связаны с возрастом, когда у мужчины в возрасте нет большого выбора сексуальных партнеров, да и непосредственно он уже становится не очень востребованным. Все это угнетает мужчину, ограничивая круг спонтанного возбуждения. Наиболее злостным врагом потенции мужчин являются спиртные напитки и курение. Они пагубно воздействуют на железы внутренней секреции, а это способствует значительному снижению тестостерона.

Лечение импотенции

Варианты для лечение импотенции у мужчины довольно разнообразны, но их принято делить на хирургические (оперативные) и консервативные (медикаментозные) способы.

Хирургическое вмешательство

Мужские проблемы с потенциейВ силу появления современных и эффективных медицинских препаратов, хирургическая операция сегодня используется нечасто. К ней, как правило, прибегают лишь некоторые мужчины после безуспешного лечения остальными способами, как к последнему и завершающему этапу лечения этого недуга.

Хирургический способ лечения подразумевает протезирование или операции на сосуды полового органа. Операции выполняются точно по показаниям и не все время показывают хороший результат. По статистике, приблизительно только у половины прооперированных мужчин восстанавливается потенция. Плюс к этому, неизбежен риск осложнений после операции. Потому это лечение не очень распространено.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное или консервативное лечение импотенции делится на такие виды: препараты для интракавернозного введения, препараты для интрауретрального введения и препараты для приема вовнутрь, а также производится специальная терапия, во время которой корректируются и устраняются основные очаги, которые приводят к эретильной дисфункции.

  • Интрауретральное лечение не пользуется большой популярностью из-за высокой стоимости и не очень комфортных побочных явлений, как неприятностей во влагалище партнерши и жжения в уретре. И после введения средства в мочеиспускательный канал нужно непременно использовать презерватив – это также отпугивает многих мужчин.
  • Таблетированные препараты. На сегодняшний день есть большое множество препаратов для лечения импотенции и устранения половой дисфункции. Эффективность этих препаратов составляет 50-70% с учетом качества используемого средства и сложности ситуации. Как правило, они используются для разового стимулирования. Из данной группы в лечении импотенции большой популярностью пользуются такие эффективные средства как Сиалис и Виагра. Однако их использование рекомендуется лишь при отсутствии проблем с сердечнососудистыми и иными системами организма.
  • По каким причинам появляется импотенцияЛОД-терапия. В кавернозных телах полового члена мужчины создается отрицательное давление при помощи специального аппарата. Это активирует приток крови к пенису, тренируя и стимулируя кровоток кавернозных тел в сосуды. Лечение импотенции этим методом имеет ряд недостатков, один из них, ношение специального кольца непосредственно на основании полового члена.
  • Интракавернозные вакцинации – это инъекции вазоактивных препаратов, в результате этих инъекций наступает устойчивая и контролируемая эрекция. Данный вариант лечения импотенции на сегодняшний день является одним из наиболее часто используемых в мире и считается самым результативным в достижении разовой эрекции. Данные препараты себя показали как эффективный и относительно безопасный способ улучшения потенции.

Нарушение эректильной функции у мужчин – это только лишь заболевание, от которого с успехом можно, и даже нужно избавляться. Своевременное лечение импотенции – это значит украсить и продлить свою жизнь, вкусив все радости которыми наградила нас природа.

Как простатит влияет на потенцию и качество половой жизни мужчины? Сильно! Во время многих заболеваний либидо, эрекция, эякуляция будут ухудшаться. Правда, при каких-то болячках ухудшение будет связано с общей слабостью или психологическим дискомфортом (например, когда болит живот или голова, то невозможно сосредоточиться на половом акте).  Простатит же ухудшает потенцию еще сильнее. Как он влияет на половую жизнь? Об этом мы сейчас и поговорим.

Мужчина на кровати

Гормональный дисбаланс

Почему простатит и потенция взаимосвязаны (при болезни страдают либидо, эрекция, эякуляция)? Есть несколько причин. В первую очередь половая жизнь при простатите ухудшается из-за гормонального сбоя. Учеными выяснено, что предстательная железа отвечает за выработку тестостерона – мужского полового гормона. Именно в простате происходит превращение тестостерона в его активную форму (5-альфа-дигидротестостерон).

Другими словами, после развития болезни в организме мужчины стопорится нормальный биосинтез тестостерона в яичках, наблюдается резкое угнетение сперматогенеза. В результате базальный уровень тестостерона в крови перестает быть в пределах нормы – именно поэтому при подозрении на хронический простатит полезно сдавать анализ крови, чтобы узнать, как болезнь влияет на уровень мужского гормона.

Этапы ухудшения

Естественно, простатит и импотенция не приходят одновременно. Воспаление предстательной железы развивается долго (порой годами), и все это время мужчина может испытывать постепенное ухудшение потенции:

  1. На самой ранней стадии симптомы болезни очень слабые, и мужчина может даже не замечать их, считая, что половая жизнь у него в норме. Потенция на начальном этапе не страдает – по-прежнему хорошее либидо, эрогенные зоны чувствительные, эрекция крепкая и эякуляция полноценная.
  2. Когда простатит переходит в хроническую форму, то влияние простатита на потенцию становится сильным. Либидо остается в пределах нормы, эрекция возникает, половой акт происходит, но мужчина при этом может испытывать довольно неприятные ощущения при набухании полового органа или после акта (воспаление простаты влияет на то, что появляется боль в зоне промежности). В некоторых случаях боль может обостряться после эякуляции.
  3. При запущенном хроническом простатите из-за длительного воспалительного процесса в предстательной железе формируются рубцы, становящиеся помехами для нормальной сексуальной жизни. Блокируются нервные рецепторы, проводящие импульсы от эрогенных зон и вызывающие возбуждение. Результат – либидо падает, эрекция возникает редко, учащаются случаи сбоев с семяизвержением во время полового акта.

Сильные осложнения

После долгого развития хронического простатита начинаются серьезные изменения. Порой к воспалению простаты присоединяются сопутствующие заболевания мочеполовой системы, которые крайне негативно влияют на потенцию.

Конечно, простатит не может полностью заблокировать эрогенные зоны. Да и причиной полной невосстанавливаемой импотенции простатит не станет. Если и возникнет импотенция, при грамотном лечении она вернется.

Сложнее обстоит дело, если простатит спровоцирует развитие аденомы предстательной железы. Статистика показывает, что в 71 % случаев аденомы железы наблюдаются сексуальные проблемы средней тяжести. В 11 % случаев при аденоме простаты возникает импотенция, которая даже после терапии может не восстановиться (иногда потенция восстанавливается, но мужчина становится бесплодным, так как воспаление влияет на качество спермы).

Когда завершится терапия

После завершения лечения хронического простатита не стоит ждать мгновенного восстановления потенции и улучшения качества половой жизни. Во-первых, надо, чтобы нормализовался уровень тестостерона (придется набраться терпения). Во-вторых, нужно подождать выведения остатков сильных препаратов, принимаемых для лечения простатита (они могут временно блокировать потенцию). Наконец, надо восстановить психологический баланс.

Наверняка возник вопрос: а причем здесь психология, потенция и простатит? Все просто. При длительном хроническом простатите случались частые проблемы с либидо, эрекцией и семяизвержением. Это вызывает ипохондрическую готовность к последующим неудачам при половом акте. Такая неуверенность ведет к нервозности, которая часто является первопричиной нарушений потенции. Чтобы убрать эту нервозность, мужчинам рекомендуется посещать психолога или принимать успокаивающие препараты. Немаловажной является и поддержка сексуального партнера.

Еще одна причина, по которой потенция не сразу восстанавливается после лечения – ослабленный мышечный тонус и снижение активного кровотока в сосудах. Их можно «взбодрить» проверенными способами. Полезны будут:

  • массаж интимной зоны;
  • специальная гимнастика;
  • физиотерапевтические процедуры.

Стоит помнить, что массаж, упражнения и другие виды восстановления должны быть регулярными. От разовых занятий, массажа или гимнастики никакого эффекта не добиться.

Будьте осторожны

Не все знают, но при простатите врачи не всегда советуют заниматься сексом, даже если проблем с потенцией у мужчины не возникает. Это связано с тем, что можно заразить партнершу. Простатит сам по себе половым путем не передается (у прекрасных дам нет предстательной железы, и они не могут болеть этим недугом). Но называть простатит безопасным для половой партнерши нельзя – косвенный вред от этого заболевания присутствует. 

Если речь идет об инфекционном простатите, то половым путем передаются вредоносные микроорганизмы. Особую опасность для женщины представляют вирус герпеса и цитомегаловирус. Чтобы не рисковать, заниматься сексом надо только после того, как все инфекции будут устранены и врач разрешит возвращаться к полноценной половой активности.

 

Напоследок хотим сказать, что при постоянных и усиливающихся проблемах с качеством полового акта надо обратиться к врачу, чтобы он выяснил причину ухудшения половой жизни (это может быть простатит, а может влиять на здоровье и другое заболевание). От этой причины будет зависеть дальнейшее лечение. Самостоятельными мерами серьезные проблемы с потенцией решить трудно, поэтому лучше не рисковать, а обращаться за помощью к специалистам. Берегите себя и следите за своим здоровьем!