Добавить в избранное
Лечение потнеции

Селен для потенции

Можно ли улучшить потенцию у мужчины витаминами

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

  • Главные витамины для мужчины
  • Минералы для мужчин
  • Комплексные препараты
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Все чаще мужчины сталкиваются с проблемами в половой сфере. Вредные привычки, частые стрессы, повышенные нагрузки — все это негативно сказывается на эрекции и способно в будущем привести к полной импотенции. Не стоит забывать и о том, что мужчины редко питаются правильно, что также негативно сказывается на состоянии органов. В такой ситуации приходится искать дополнительные препараты, позволяющие вернуть яркость ощущений и стойкую эрекцию.

Но есть одно но. Проблема в том, что действие большей части препаратов для мужчин направлено на приток крови к половому члену и улучшению работы нервной системы, что улучшает чувствительность. Действуют такие препараты быстро, но они не устраняют причины нарушений. Для того чтобы вернуть уверенность в эрекции и снова радовать партнершу продолжительными актами, нужно по возможности избавиться от стрессов и обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Именно по этой причине обязательными являются витамины для повышения потенции.

Главные витамины для мужчины

В первую очередь, нужно рассмотреть витамины для потенции, которые можно получить как в виде препаратов, так и из продуктов питания. Также они могут быть включены в комплекс. Итак, для улучшения эрекции, в первую очередь, нужен витамин С. Принято считать, что он положительно сказывается на иммунитете. Но оказывается, именно витамин С улучшает состояние сосудов и делает их стенки эластичными.

Уже за счет этого наблюдаются следующие эффекты:

  • укрепляется иммунитет;
  • нормализуется выработка гормонов;
  • предупреждается развитие опухолей;
  • способствует снятию стресса;
  • повышается настроение.

Уже этих свойств достаточно для того, чтобы у мужчин не возникало лишней паники по поводу эрекции, что особенно часто является причиной снижения потенции. Получить витамины можно, употребляя зелень, болгарский перец, цитрусовые и ягоды. Также эффективным будет витамин С в таблетках либо входящий в комплекс.

Витамин С, получаемый из продуктов питания, не усваивается у курящих мужчин. Поэтому в такой ситуации более эффективным будет комплекс поливитаминов.

Следующий мужской витамин – это Е. Именно при недостатке этого элемента наблюдается мышечная слабость, которая также может стать причиной снижения эрекции. Он также необходим для нормального формирования сперматозоидов. У мужчин с выраженным недостатком токоферола наблюдается снижение влечения, нарушение эрекции и прирост массы тела за счет отложения жировой ткани. Но особенно важно то, что именно витамин Е участвует в формовании кровяных телец. Находится он в томатах, морепродуктах, оливках, молоке и печени. Особенно выгодно принимать комплекс, в состав которого входит витамин Е и цинк.

Следующий витамин, необходимый для мужчин, это D. Он способствует повышению либидо и улучшению эрекции. Получить его можно также из продуктов и в виде аптечного препарата. Помимо этого, обязательными для мужчин являются витамины группы B. Каждый из них положительно влияет на потенцию. Кроме того, наблюдается следующий эффект при использовании комплексов с данными витаминами:

  • улучшение работы сердца;
  • прилив сил и энергии;
  • улучшение работы нервной системы;
  • повышение потенции;
  • нормализация веса.

Учитывая, что все без исключения витамины группы В полезны для мужчин, наиболее выгодным будет выбрать комплекс, включающий сразу несколько веществ.

Минералы для мужчин

Как правило, комплекс включает не только витамины, но и микроэлементы. Соответственно, важно выделить, какие именно из них сказываются на мужской силе. В первую очередь, это цинк. При его недостатке практически у всех мужчин начинаются проблемы с потенцией и снижение влечения. Для поддержания нормальной функции половых органов достаточно получать не менее 15 грамм цинка в сутки. Если же имеются проблемы, то дозировку нужно повысить до 20 грамм.

Также на потенцию влияет селен. Учитывая то, что практически 50% этого элемента накапливается в яичках, становится понятным, что при снижении количества этого вещества в организме возникают проблемы, в первую очередь, именно со стороны потенции. К тому же, нужно отметить, что именно селен защищает организм от токсинов и предупреждает раковые образования.

Обязательными для мужчины являются жирные кислоты. Благодаря им удается улучшить кровообращение и вернуть потенцию. К тому же вещества оказывают влияние на состояние сердца и нервной системы. Но особенно важно то, что при недостатке жирных кислот нарушается процесс выработки тестостерона. Если же этот мужской гормон содержится в низких концентрациях, у мужчин появляются проблемы и с эрекцией, и с влечением.

Комплексные препараты

Витамины и микроэлементы, повышающие потенцию и улучающие влечение, представлены в очень большом количестве. Соответственно, более выгодным будет выбрать комплекс, включающий сразу несколько элементов. Среди существующих можно выделить названия, которые уже успели завоевать доверие и мужчин, и врачей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Комплекс Дуовит. Содержит практически все витамины, а также обязательный элемент – цинк. Препарат способствует повышению иммунитета, улучшает выработку спермы и возвращает стойкую эрекцию. Помимо этого, препарат может использоваться с целью торможения возрастных изменений у мужчин и защиты организма от негативного воздействия окружающей среды.
  • Комплекс Менс включает более двадцати витаминов, одиннадцать минералов и также экстракты полезных растений. Прекрасно сказывается на эрекции, повышает влечение, улучшает настроение и придает уверенность.
  • Био-Макс также включает все витамины и цинк. Благодаря ему удается укрепить иммунитет, повысить тонус всего организма, улучшить кровообращение тканей и работу головного мозга. Под влиянием препарата достаточно быстро стабилизируется потенция и появляется радость от половой близости. Особенно часто используется для улучшения самочувствия у мужчин при нарушениях в питании.
  • Трибестан отличается тем, что помимо витаминов включает в свой состав растительные экстракты. За счет этого удается не только улучшить иммунитет и сопротивляемость к стрессам и негативным факторам, но и существенно повысить влечение и чувствительность. Нередко данный препарат назначается для улучшения эрекции при выраженных ее нарушениях.

Витамины и микроэлементы нужно принимать всем мужчинам без исключения. Они помогут не только устранить проблемы с потенцией, но и улучшат общее состояние, а значит, снизят вероятность возникновения заболеваний, в том числе и вызванных нервными перенапряжениями. Выбирать названия нужно совместно с врачом, так как все препараты имеют свои особенности и дозировку.

Подробнее узнать о потенции можно из видео:

Так порой бывает, что лишь отсутствие в большой картине всего одного элемента делает ее неполноценной. Именно такую роль для человеческого организма играют микроэлементы, пренебрежительное отношение к которым может сказаться большими проблемами со здоровьем, особенно на старости лет. И наиболее важным для мужчин элементом является цинк.

Для полноценного развития мужского организма цинк крайне необходим, так как при его дефиците половые железы и половые органы могут остаться недоразвитыми. В дальнейшем цинк способствует постоянной активности сперматозоидов и отвечает за гормональный баланс. Этот элемент также оказывает подавляющее воздействие на те ферменты, которые могут вызвать аденому предстательной железы.

Но необходимость цинка не сосредотачивается только на особенностях мужского организма, он способствует высокому уровню иммунной защиты. Особенно это важно в периоды вирусных инфекций, так как тогда намного быстрее происходит активизация защитных клеток-антител.

Особенность цинка приводить в норму содержание сахара в крови за счет выработки инсулина особенно полезна мужчинам, которые страдают от сахарного диабета.

О том, что ваш организм испытывает серьезный дефицит цинка, будет сигнализировать стремительное ухудшение зрения. Также этот микроэлемент будет способствовать быстрой адаптации глаз к темноте.

Как и витамин С, цинк является отличным антиоксидантом и способствует расщеплению свободных радикалов в организме. Вместе с витаминами группы В он способствует нормальной работе нервной системы, что означает высокий уровень стрессоустойчивости и отсутствие раздражительности. Таким образом, цинк не допускает возможности появления депрессий.

Для мужчин, которые испытывают усиленные физические нагрузки, наличие цинка будет гарантировать нормальную сокращаемость мышц.

В каких продуктах содержится цинк

Чтобы поддерживать цинк в норме и не допускать его дефицита, необходимо правильно питаться, и прежде всего на столе должны быть каждый день те продукты, которые им богаты.

Нет смысла акцентировать на том, что здоровое питание нынче не в почете у большинства мужчин, так как натуральные продукты не обладают таким насыщенным вкусом и такой питательностью, как многочисленный фаст-фуд. Также мужчины редко задумываются, что они едят, и как это будет отражаться на их здоровье. В этом виноваты не столько они, сколько их окружение, у которого с самого младенчества они перенимают вкусы и правила поведения.

В той же мере мужчины перестают придерживаться каких-либо физических нагрузок оздоровительного характера, что тоже ведет к стремительному дефициту цинка.  

В итоге сердечно-сосудистые заболевания и заболевания простаты проявляются в еще совсем молодом возрасте. А также такое пренебрежение к собственному организму грозит вероятностью половой дисфункции даже до достижения мужчиной среднего возраста.

Так какие же продукты стоит употреблять мужчинам в обязательном порядке, чтобы даже не помышлять о подобных проблемах.

Для начала следует определить суточную норму цинка – для мужчины она составляет 15-20 мг. Вы сами можете определить свой рацион, приняв во внимание такие данные:

  • 0,25 мг сдержится в 1 кг цитрусовых, яблок и зеленых овощей;
  • 0,30 мг  содержится в 1 кг натурального меда;
  • 5-8 мг/кг  – в смородине, малине, финиках, томатах, свекле, картофеле, сельдерее, редьке, постной говядине и хлебе;
  • До 20 мг/кг – в куриных яйцах, неочищенном рисе и дрожжах;
  • До 50 мг/кг – в орехах, бобовых культурах, ячменной и овсяной муке, мясе цыплят, в крольчатине;
  • До 80 мг/кг – в рыбе и в телячьей печени;
  • До 200 мг/кг – в пшеничных отрубях, которые считаются наилучшим источником цинка для мужчин.

Но самый богатый цинком продукт, всего 10 грамм которого приносят мужчине необходимую суточную норму – это устрицы. Так как слишком мал процент тех, кто может себе позволить каждый день употреблять этот деликатес, то можно успешно заменить его более привычной едой: 130 грамм говяжьей печени или 150 грамм тыквенных семечек принесут столько же пользы и будут стоить намного дешевле.

Следует учесть также и то, что при тепловой обработке продуктов определенное количество цинка улетучивается и те, которые можно употреблять в сыром виде, именно так кушать и следует.

Цинк прекрасно усваивается взаимодействуя с витамином А, а также с кальцием и фосфором, и потому для достижения цели следует сочетать продукты, богатые этими полезными веществами.

При учете вышеназванных продуктов по включению их в рацион, следует помнить, что цинк, превышающий суточную норму, не задержится в организме, а потому не стоит стараться употреблять их в большом количестве.

Чем чреват дефицит цинка

Конечно же, никто не застрахован от тех или иных болезней и уследить за тем, все ли необходимые вещества содержит ваша обычная еда, просто невозможно. Это на первых порах может быть в порядке вещей, но для нормального мужчины будет невыносимо каждый раз высчитывать суточную норму тех или иных элементов в потребляемой ежедневно еде. То же касается и цинка, и именно потому мы стараемся помочь вам не допустить его дефицита в организме.

Далее рассмотрим основные симптомы, которые будут сигнализировать о том, что цинк крайне необходим организму:

  • нарушения в работе печени;
  • частые стрессы;
  • проблемы с кожей, которые выражаются постоянной сухостью, перманентной сыпью, наличием экзем и язв;
  • плохое состояние ногтей;
  • ломкость и частое выпадение волос;
  • стремительное падение зрения;
  • пониженный иммунитет;
  • плохая свертываемость крови;
  • проблемы с перевариванием пищи.

Кто осведомлен – тот вооружен. Этот постулат как нельзя лучше подходит в данном случае. Следить за своим здоровьем постоянно будет хлопотным делом, только если это не станет нормой жизни. Тогда вам не придется постоянно высчитывать с калькулятором, сколько грамм того или иного продукта необходимо скушать на протяжении недели, месяца, года.

Нарушение потенции встречается практически у каждого третьего мужчины на планете, причем с увеличением возраста такая патология становится все более актуальной. Прием химических медикаментов для устранения сексуальной дисфункции часто сопряжен с рядом побочных эффектов. Решить данную проблему поможет уникальный по своему действию препарат, содержащий экстракт йохимбе. Особенно эффективна его форма выпуска с повышенным количеством действующего вещества (форте).

Упаковка препарата

Как действует данный препарат

Основным действующим компонентом «Йохимбе форте» является йохимбина гидрохлорид – алкалоид, который получают экстрагированием из коры дерева corynanthe yohimbe. Растение произрастает на западе Африки и на протяжении многих веков используется местными племенами для усиления мужской силы.

Механизм действия йохимбина заключается в стимуляции специфических рецепторов в центральной нервной системе. В результате происходит усиленное наполнение кровью органов малого таза, в том числе наружных половых органов. Внешне это проявляется стойкой и продолжительной эрекцией.

Экстракт коры йохимбе оказывает следующие эффекты на мужчин:

  • Способствует увеличению мужского либидо.
  • Продлевает эрекцию.
  • Увеличивает физическую активность и выносливость.
  • Стимулирует иммунитет.
  • Снимает психическую и физическую усталость.

Особенно эффективно действие данного средства при половой дисфункции у мужчин, возникшей на фоне психологических проблем (стресс, переутомление, депрессия). Благодаря стимулирующему влиянию на работу центральной нервной системы БАД «Йохимбе форте» оказывает хороший эффект на мнестические функции. На фоне его приема улучшаются память и внимание, устраняются психическое перенапряжение и дискомфорт.

Основные критерии выбора

На отечественном рынке представлено множество препаратов, основным ингредиентом которых является алкалоид йохимбин в дозировке форте. Кроме него в состав могут входить дополнительные компоненты: экстракт корней женьшеня, элеутерококк, вытяжка из устриц, селен, цинк, витамины С и группы В и др.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Так, препарат «Йохимбе форте Эвалар» содержит экстракт из коры йохимбе и сибирский женьшень. Последний компонент способствует быстрому восстановлению после нагрузок и повышает адаптивные возможности организма. Выпускается в таблетках по 0,2 грамма, прилагается подробная инструкция по применению. Цена на «Йохимбе форте» от Эвалар в аптеках колеблется от 202 до 248 рублей.

Аналогичный состав имеет добавка Yohimbe 2000 от Vitaline, в ней также содержатся йохимбин и корень женьшеня. Содержит более высокую концентрацию действующих веществ. Предназначена для мужчин с целью усиления потенции и повышения выносливости в спорте. Стоимость около 1110 руб.

В аптеках также предлагают шипучие таблетки с йохимбином и витаминным комплексом. Такой «Йохимбе форте» (производство  Биоритм) стоит около 800 руб.

Показания для приема

Поскольку йохимбе является пищевой добавкой (БАДом), то принимать его можно самостоятельно. Однако при наличии хронических заболеваний сердца и сосудов, перед тем как принимать данное средство, рекомендуется все же посоветоваться с лечащим врачом.

Принимать «Йохимбе форте Эвалар» нужно по таблетке 200 мг один раз в день. Длительность его приема обычно составляет не более месяца. После двухмесячного перерыва можно повторить курс.

Шипучие таблетки препарата «Йохимбе форте с витаминами» (Биоритм) принимают раз в день. Предварительно растворяют одну таблетку в стакане кипяченой воды, полученный напиток выпивают небольшими глотками. Действие активных веществ начинается уже через 1–1,5 часа. Длительность эффекта будет сохраняться на протяжении двух-трех часов.

Основными показаниями к приему «Йохимбе форте» являются:

  • Эректильная дисфункция.
  • Импотенция психогенного характера.
  • Мужское бесплодие.
  • Физическое и психическое перенапряжение.
  • Гиперплазия простаты.

Использование йохимбина показано с профилактической целью тем мужчинам, чья работа связана со значительными психическим нагрузками и частыми стрессами. Также рекомендуется принимать данное средство людям с хроническими соматическими заболеваниями и старше 50 лет.

Противопоказания

Учитывая растительный состав, йохимбе очень хорошо переносится, отзывы о нем в основном положительные. Однако в некоторых случаях от использования препарата лучше воздержаться. В инструкции по применению есть указания, что йохимбе противопоказан при наличии следующих состояний:

  • Высокие цифры артериального давления.
  • Хроническая бессонница.
  • Заболевания сердца в стадии декомпенсации.
  • Высокая нервная возбудимость.
  • Тяжелые нарушения функции печени и почек.
  • Воспаление предстательной железы в стадии обострения.

Также не применяется иохимбе совместно с ингибиторами моноаминоксидазы и другими антидепрессантами. Перед его использованием следует подробно изучить описание к препарату и противопоказания.

Применение в спорте

По отзывам спортсменов, принимавших йохимбин форте, средство способствует более быстрому приросту мышечной массы, повышает силу и выносливость. Кроме того, оно усиливает липолиз и уменьшает подкожно-жировую прослойку, в бодибилдинге этот эффект применяют для более быстрой сушки мышц.

Многие спортсмены используют препарат Twinlab Yohimbe fuel, содержащий 800 мг йохимбина. В составе также есть кальций и фосфор. Рекомендовано принимать по 2 капсулы за сутки, одну в течение дня, вторую за час до сна. Средняя цена упаковки Yohimbe fuel, содержащей 50 капсул − 550 руб., 100 капсул – около 1000 рублей. Данное средство имеет наиболее оптимальное соотношение по стоимости и качеству.

Для людей, активно занимающихся спортом, также рекомендуется Yohimbe Bark 500 mg (Natrol). Он содержит меньшую дозу действующего вещества, чем Yohimbe fuel. В упаковке 90 капсул, инструкция рекомендует принимать по капсуле три раза в день. В интернет-магазинах средняя цена Yohimbe Bark (Natrol) составляет 1350 руб.

Другое популярное средство Ultimate Nutrition Yohimbe Bark Extract, применяемое в бодибилдинге, содержит йохимбин, экстракт корня сассапариль, экстракт плодов пальмы ползучей. Он выпускается во флаконах со специальной пипеткой-дозатором. Yohimbe bark liquid extract капают на язык по одной капле не более 1–2 раз на день. Эффект его можно сравнить с одной капсулой Yohimbe fuel. Стоимость 1350 руб.

Поскольку «Йохимбе форте» является пищевой добавкой, его свободно можно купить без рецепта врача. Продается он в аптеках, специализированных интернет-магазинах. Препараты с йохимбином для спортсменов, такие как Yohimbe fuel или Yohimbe Bark, можно найти в магазинах спортивного питания, у официальных дилеров в интернете.