Добавить в избранное
Лечение потнеции

Сильная потенция

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

706

Эрекция по ночам: что делать — норма или нет?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У каждого мужчины в течение жизни возникали какие-либо проблемы с эрекцией. Достаточно неудобств приносит эрекция по утрам или эрекция во сне, особенно это касается подростков и мужчин с длительным воздержанием от половой жизни. На первый взгляд может показаться полным абсурдом, но эрекция характерна даже для младенцев (первый раз она происходит еще в чреве матери). В таком юном возрасте эрекция связана с врожденными рефлексами.

почему эрекция с утра

Сон делится на две фазы, в течение первой фазы человек видит сны, как следствие можно заметить быстро двигающиеся закрытые глаза, в течение следующей же фазы человек просто спит, никакие сны он не смотрит. Именно в течение первой фазы и происходит возбуждение полового члена, зачастую это может быть связано с эротическим содержанием сновидения. На сон также влияют лекарства (успокаивающие нервную систему, снотворные), которые могут спровоцировать эрекцию спящего человека. Как правило, у взрослого здорового мужчины эрекция ночью случается в среднем 5 раз за одну ночь, однако с возрастом эта цифра снижается до 2 раз за ночь. Частота эрекции мужского полового члена во сне зависит от уровня тестостерона (мужского гормона) в крови.

 

Эрекция во время темного времени суток в свою очередь является проверкой организма на функциональность половой системы мужчины. Если в половом члене происходит постоянное обновление артериальной крови и поступает кислород, что в свою очередь происходит во время соития, то нет никаких причин беспокоиться. Однако, не все могут заниматься сексом ежедневно, поэтому, чтобы не образовывался застой, мужской организм использует эрекцию, чтобы прогнать кровь. Мужчины, которые сознательно решили воздержаться от половых связей, для снятия напряжения прибегают к мастурбации. Она ни коим образом не вредит здоровью. Таким образом, первым признаком хорошего мужского здоровья является эрекция по утрам и эрекция во сне.

Причины утренней и ночной эрекции

  • Одним из наиболее простых объяснений ночных эрекции, является заполненный мочевой пузырь, который давит на предстательную железу, что потом сопровождается эрекцией. Самая сильная эрекция возникает под утро, именно с ней и происходит пробуждение человека. Утренняя эрекция является самой сильной, т.к. именно в это время наблюдается наибольшая концентрация тестостерона в крови;
  • Также есть версия, что половой член эрегирует во время сна из-за его эротического содержания в быстрой фазе сна. Даже просто спать с любимой женщиной и соприкасаться телами во сне будет достаточно для мужского мозга, чтобы он подал сигнал к возбуждению, ведь многие сны, чувства во время сна воспринимаются иначе, нежели наяву;
  • Для того, чтобы в мужском организме не происходило осечек, необходимо постоянное обновление крови и доступ кислорода. В свою очередь, мужской организм приспособился и проводит так сказать «профилактические» мероприятия (эрекция во время ночного отдыха) каждую ночь и не один раз;
  • Также существует вероятность того, что ночная эрекция у мужчин может быть связана с фазой сна. Именно в быстрой фазе сна, когда учащается сердцебиение, закрытые глаза быстро двигаются и повышается общая температура тела, происходит эрекция.

Причины отсутствия утренней и ночной эрекции

Если у мужчины не происходит утренняя и ночная эрекции, то это первый звоночек от организма, что какой-то механизм был нарушен, необходимо обратиться к специалисту, чтобы выяснить причины, ведь множество патологий легче поддаются лечению в самом начале их развития. Основными причинами, почему отсутствует эрекция ночью и утром, могут быть:

  • Избыточный вес (слишком большое содержание жиров, и низкое содержание витаминов в потребляемой пище);
  • Сахарный диабет (необходимы хорошие кровеносные сосуды и нервные окончания, для того, чтобы был обеспечен прилив крови к половому члену, чего сложно добиться при сахарном диабете);
  • Атеросклероз;
  • Чрезмерное потребления алкоголя и табачной продукции (алкоголь активизирует работу печени, которая мужской гормон тестостерон перерабатывает в женский эстроген);
  • Психо-эмоциональное перенапряжение.

Однако если половой член не встает по ночам, это еще пол беды, т.к. в этом случае сразу понятно, что явно что-то не в порядке со здоровьем. Бывают ситуации, когда эрекция во сне продолжается около нескольких часов и сопровождается очень болезненными ощущениями. Данные симптомы могут указывать на такое заболевание как ночной приапизм. Ночной приапизм можно охарактеризовать совокупностью следующих признаков:

  • Болезненные ощущения при эрекции полового члена;
  • Болезненные ощущения не проходят даже после семяизвержения;
  • Эрекции длятся порядка нескольких часов;
  • Мужской орган становится необычайно твердым;
  • Головка остается мягкой.

Ночной приапизм достаточно серьезное заболевание, если вовремя не начать его лечить, то это может вылиться в последствия (тромбоз сосудов пениса), что может привести к импотенции, а при самом неблагоприятном течении болезни может потребоваться ампутация мужского достоинства.

Ночной приапизм можно поделить на группы, каждая из которых имеет свою первопричину развития патологии:

  • Ночной приапизм, связанный с расстройством психики;
  • На развитие болезни повлияли травмы, заболевания головного/спинного мозга;
  • Патологию спровоцировала онкологическое заболевание или болезнь крови;
  • Чрезмерное потребления алкоголя и табачной продукции;
  • Ночной приапизм стал следствием лечения депрессии или повышения потенции.

Приапизм возникает из-за застоя крови в половом члене. По-сути, лечение будет заключаться в простом хирургическом вмешательстве, при котором будут откачены излишки крови. Эта несложная операция проходит под местной анестезией, поэтому бояться нечего.

Читать далее

Подведя итог всему выше сказанному, можно отметить, не смотря на то, что эрекция утром и по ночам могут доставить некоторые неудобства, но это признак хорошего мужского здоровья. При ее отсутствии стоит задуматься и прислушаться к своему организму, т.к. даже самые незначительные болевые ощущения, да или просто недомогание, может быть признаком начала серьезной болезни. Раз в пол года или, в крайнем случае, раз в год, мужчинам рекомендуется посещать специалистов (андролога, уролога) для профилактического осмотра. Активный образ жизни, здоровое питание, здоровый сон способствуют повышению потенции, да и просто общему состоянию организма в и без того агрессивной окружающей среде. Необходимо ежедневно помогать своему организму быть в тонусе, и тогда все намеченные планы будут реализованы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Читать подробнее

По статистическим данным, в России проблемы с потенцией испытывает каждый третий мужчина после 40 лет. Снижение сексуальной активности происходит из-за возрастных изменений, неправильного образа жизни, физического и эмоционального перенапряжения, заболеваний половой сферы. Но медикаментозное лечение требуется далеко не всем мужчинам. Плохая потенция негативно влияет на психоэмоциональное состояние мужчины, но не стоит паниковать. Есть способы быстрого повышения эрекции в домашних условиях. Рассмотрим их.

Как увеличить потенцию с помощью упражнений

Первый способ – физическая нагрузка для повышения и укрепления сексуальной активности у мужчин. Упражнения позволяют естественно и безопасно усилить эрекцию у мужчин, улучшить состояние здоровья и укрепить мужской организм.

Пошаговый комплекс ежедневных упражнений:

  1. Круговые движения тазом выполняются стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Вращения тазом проводятся в обе стороны попеременно по десять минут в каждую. прижать их ближе к животу.
  2. Приседания с согнутыми коленями. Ноги ставят на ширину плеч, колени немного согнуть, руки на поясе. Присесть, максимально напрягая и расслабляя мышцы ягодиц. Возврат в исходное положение и повтор приседаний.
  3. Лечь на спину, поднять таз, опираясь на лопатки и руки, которые лежат на полу, повторите 10 раз.
  4. Упражнение «велосипед», в положении на спине поднять ноги, совершая ими движения, напоминающие вращение педалей.

Кратность повтора упражнений индивидуальная исходя из физических возможностей. Приветствуется регулярность их выполнений.

Гимнастика для потенции

Второй способ – улучшает потенцию у мужчин в любом возрасте тренировка дома РС-мышцы. Она располагается у мужчин от лобковой кости до копчика и поддерживает задний проход и внутренние органы, предотвращая их опущение. Техника выполнения: сидя на стуле с ровной спиной и расслабленными мышцами, слегка запрокинуть голову назад и закрыть глаза. Затем медленно напрячь мышцу и удержать напряжение 3–5 секунд, затем расслабиться. Делать не менее 10 подходов трижды в день, постепенно увеличивая нагрузку. Гимнастику можно делать лежа на спине с немного раздвинутыми ногами или стоя.

Как питаться, чтобы усилить потенцию

Третий способ повышения потенции и либидо – правильное питание. Еда, стимулирующая мужскую сексуальность (продукты-афродизиаки), должна входить в ежедневный рацион мужчины.

 Растительные продукты:

  • Арахис, грецкие орехи, фисташки, тыквенные семена – усиливают потенцию.
  • Петрушка, кинза, шпинат, сельдерей – увеличивают выработку тестостерона, повышают потенцию.
  • Цитрусовые – усиливают потенцию и либидо, активизируют выработку тестостерона.
  • Гранат – сильный мужской возбудитель, способствует усилению эрекции.
  • Инжир – благотворно влияет на продолжительность эрекции, восстанавливает силы, повышает потенцию.
  • Репа – усиливает потенцию, возбуждает сексуальное желание.
  • Лук и чеснок – повышают потенцию и сексуальную активность у мужчин. Лук улучшает сперматогенез, а чеснок – мощный мужской афродизиак.

Основа мужского питания – это мясо, без животных белков невозможны выработка тестостерона и хорошая потенция. Хороший способ увеличить эрекцию перед интимным контактом – съесть 3 г отварного желудка верблюда.

Морепродукты (крабы, омары, креветки и т. д.) и жирная морская рыба способствуют улучшению эрекции у мужчин. Полезно есть вареную скумбрию, она не только усиливает потенцию, но и способствует зачатию.

Сыры, сметана, кефир, творог и другие молочные продукты мужчинам нужно есть ежедневно. Молочный белок – один из главных стимуляторов выработки тестостерона (мужского гормона). Яйца кур и перепелов помогают продлить половой контакт, восстанавливают потенцию.

Шоколад – сладкий афродизиак, в его состав входят химические элементы, усиливающие половое влечение. Фенилфетамин влияет на нервные центры в головном мозге, отвечающие за удовольствие. Триптофан повышает сексуальное возбуждение. Анандамид вызывает чувство эйфории и повышает чувствительность. Теобромин улучшает настроение.

Мед – лечебный афродизиак, в его состав входит цинк, который необходим для выработки тестостерона (мужского гормона). Мед восстанавливает функции мужской репродуктивной системы, улучшает сперматогенез, предотвращает заболевания мочеполовой системы. Для поддержания потенции и сексуального здоровья врачи советуют есть каштановый, липовый, цветочный и женьшеневый меды.

Напитки для повышения эрекции

Четвертый способ усилить эрекцию у мужчин – напитки. Восстановить эрекцию помогает зеленый чай, в него добавляют корень женьшеня или имбиря. Свежевыжатые соки из сельдерея и моркови, смешанные в равных пропорциях, – действенный коктейль для повышения мужской сексуальной активности. Эректильную функцию улучшает коктейль из перепелиных яиц с томатной пастой и молоком: в 500 мл горячего молока добавить 20 г томатной пасты и 2 перепелиных яйца, соль, перец и специи по вкусу. Взбиваем ингредиенты в блендере, коктейль готов.

Афродизиаки для усиления мужской потенции содержатся и в алкогольных напитках. Возбуждающим считается абсент, а быстродействующим – глинтвейн. Усилить потенцию у мужчин помогают анисовая настойка и яичный ликер. Главное, не переборщить с дозой и не злоупотреблять.

Чем еще можно укрепить потенцию

Пятый способ восстановить потенцию у мужчин – контрастный душ. Обливаются из душа, чередуя попеременно горячую и холодную воду. Процедура общеукрепляюще действует на мужской организм, улучшает кровоснабжение органов малого таза, снимает спазмы, поднимает настроение.

Шестой способ для усиления потенции – лечебные ванны. Для повышения потенции у мужчин полезно принимать ванну с лавровым листом. Для приготовления ванны цветки ромашки (100 г) предварительно заваривают тремя литрами кипятка в эмалированной посуде и настаивают 20 минут. Потом отвариваем в воде 5 минут лавровый лист (5–6 шт.), наливаем ванну и добавляем настой ромашки и отвар в теплую воду. Ванну мужчине нужно принимать каждый вечер в течение 30 минут.

Седьмой способ для усиления потенции – использование льда, помогает усилить потенцию у мужчин. Лед заворачивают в марлю, сложенную в несколько слоев, и используют как холодный компресс, прикладывая на 2–3 секунды к участкам тела мужчины. Начинают от макушки головы, затем спускаются на шею, грудь, живот, мошонку.

Восьмой способ – народные средства для повышения потенции. Рассмотрим проверенные рецепты:

  • Пыльца растений для усиления потенции у мужчин – эффективный продукт в борьбе с мужской импотенцией. Она повышает половую активность, восстанавливает мужскую репродуктивную систему, улучшает качество спермы. Разовая дозировка – половина чайной ложки, употребляют дважды в день. Курс лечения пыльцой 2 недели.
  • Настой из спаржи для повышения потенции:10 плодов растения залить кипятком (400 мл), емкость закрыть и оставить настаиваться в течение 6–8 часов. Настойка употребляется 3 раза в день по 50 мл. Продолжительность курса 2 недели. Для настоя используют высушенные, предварительно измельченные корни растения. Плоды и корни применяют в пропорции 1:1.
  • Грецкие орехи и мед берутся в равных пропорциях. Орехи измельчают, добавляют к ним мед, тщательно перемешивают. Средство принимают через 20 минут после еды, запивают молоком. Принимать дважды в день по 2 ч. ложки. Продолжительность курса составляет 1 месяц.
  • Репчатый лук для усиления потенции употребляют в сыром виде или готовят настой из 2–3 луковиц. Их измельчают, заливают теплой водой (400 мл), оставляют настаиваться на 3–4 часа. Рекомендованная разовая дозировка – 100 мл. Частота употребления – 3–4 раза в день. Лук положительно влияет на мужскую половую систему, улучшает сперматогенез, повышает потенцию у мужчин.
  • Лекарственная медуница для усиления потенции у мужчин. Берут 10 г сушеной травы и заливают стаканом кипятка, оставляют настаиваться на 1 час, после чего процеживают и используют для лечения импотенции у мужчин. Принимают трижды в день по одной столовой ложке. Медуницу используют как приправу для салатов.

Современные препараты для мужчин

Девятый способ для усиления потенции – возбуждающие препараты. Лекарства, повышающие потенцию у мужчин, выпускаются в формах:

  • Инъекционные растворы.
  • Таблетки.
  • Средства для наружного применения (мазь, бальзам, спрей, гель).

В состав препаратов для мужчин входят экстракты растений для повышения потенции. Наружные средства расширяют сосуды полового органа и возбуждают половое влечение, их используют непосредственно перед половым актом. Известные средства для мужчин: гель «Эромакс», крем «Персидский шах», бальзам «Молот Тора», мазь «Med 2002», Нитроглицериновая мазь.

Среди таблеток для повышения эрекции у мужчин на первом месте – усилитель потенции «Виагра» и дженерики «Левитра» и «Сиалис». Среди гомеопатических и растительных средств популярны «Импаза» и «Верона». Эффект при приеме лекарств мужчины замечают сразу, однако есть и минусы – психологическая зависимость. Чтобы избежать проблемы, применение лекарственных средств рекомендуется сочетать с другими методами для повышения мужской потенции.

Десятый способ – верный и полезный для мужчин. Чтобы достичь положительных результатов при лечении импотенции, мужчине важно избавиться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. К сожалению, вернуть эрекцию за 1 день невозможно, стоит заранее задумываться о мужском здоровье и профилактике, комбинируя методы для повышения потенции. Активный отдых на свежем воздухе, занятия спортом, правильное питание и хорошее настроение помогут сохранить мужскую силу до глубокой старости.