Добавить в избранное
Лечение потнеции

Массаж простаты до оргазма

Содержание

Упражнения от застоя крови в малом тазу для мужчин

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Упражнения для малого тазаОсновная функция кровообращения состоит в доставке кислорода и питательных веществ, которые требуются внутренним органам для нормальной работы. Если это питание нарушено, то в первую очередь, что происходит, это ухудшение работы самого органа. В органах, где затрудненно длительное время обновление крови, появляется застойный процесс, создавая отличные условия для появления патогенных микроорганизмов.

  • Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?
    • Группа риска мужчин, которые подвержены застою крови в малом тазу
  • Способы комплексного лечения застоя крови
    • Седло-стул для мужчин
  • Упражнения для мужчин от застоя крови в тазу
    • Упражнения, которые выполняются сидя
    • Упражнения, которые выполняются стоя
    • Упражнения, которые выполняются лежа
    • Насколько часто и когда выполнять упражнения?
  • Диета для улучшения циркуляции крови
  • Профилактика застоя крови у мужчин
    • Повышаем физические нагрузки
    • Увеличиваем количество половых контактов
    • Избавляемся от нездоровых привычек

Почему важно иметь хорошее кровообращение в органах таза для мужчин?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему необходима хорошая циркуляция крови:

  • Кровообращение требуется не только, чтобы доставлять органам питание, но и в случае организма мужчины, хорошая циркуляция крови дает возможность доставлять эффективно к органам-мишеням половые гормоны, где они создают биологическое воздействие на организм.
  • В нижней части малого таза расположены яички — органы по выработке сперматозоидов и половых гормонов. От качества кровообращения в этой части будет зависеть активность их работы. Ухудшение циркуляции крови замедляет работу тестикул, что приводит к ухудшению сперматогенеза, а также снижению синтеза половых гормонов.
  • Застой крови – это одна из причин таких урологических болезней как аденома предстательной железы, уретрит, простатит и т.д. Зная, как иногда сложно лечение этих болезней, проще предупредить заболевание, чем вылечить его.

Группа риска мужчин, которые подвержены застою крови в малом тазу

Для начала это относится к мужчинам, которые ведут, как правило, сидячий образ жизни. Сидячая работа – это самый опасный враг для здоровья мужчины. Это доказано исследованиями медиков, которые установили, что мужчины, у которых профессия связана с нахождением в сидячем положении, меньшая половая конституция, в отличие от мужчин с физической и активной работой.

Упражнения для тазаЧем так опасна сидячая работа? В сидячей позе масса тела давит на предстательную железу и сосуды таза, лишая этим данные органы нормального кровообращения. Положение усугубляется увеличением температуры мошонки, она должна быть приблизительно на 2-4C меньше общей температуры тела, именно для этого она находится снаружи.

Привычка сидеть, закинув ногу на ногу, ухудшает кровообращение и приводит к быстрому обогреву тестикул. Обтягивающее нижнее белье только усугубляет это положение.

Кроме нарушения циркуляции крови, сидячему образу жизни зачастую сопутствует излишний вес, заболевания позвоночника, гиподинамия, несбалансированное питание, боль и иные неблагоприятные факторы.

Способы комплексного лечения застоя крови

Благо, для мужчин, которые оказались заложниками такого образа жизни, существует ряд решений, способных вернуть нормальное кровообращение к органам таза, а при большом усердии еще и повысить эти показатели, что благоприятно отразиться на половой функции и гормональной системе.

Седло-стул для мужчин

Этот вариант подойдет тем мужчинам, у которых причиной застоя крови является сидячая профессия. Но нужно сказать, что этот вариант подходит не каждому, так как существуют некоторые неудобства, связанные с приобретением «седла». Но вначале о преимуществах.

Что такое седло-стул? Как ясно из названия, форма этого стула похожа на седло. Эта форма дает возможность снизить статическое напряжение, которое оказывается весом человека на мышцы таза.

Седло-стулМодельный ряд «седел» в себя включает как разделенные сидения на две половинки, так и сплошные стулья. Для мужчин нужно подбирать модели с разделенным сиденьем, так как этот вариант создает положительное действие на область паха.

Изначально, разработчики стула-седла преследовали иные задачи: профилактика патологий позвоночника. И на самом деле, сидеть на этом стуле сутулясь — не выйдет. Для комфортной посадки нужно постоянно держать спину ровно, это способствует формированию правильной осанки, тренировке спинных мышц. Основное достоинство этого стула в его комплексном действии на результаты сидячей работы.

Но этот вариант подходит не всем, так как существует несколько недостатков «офисного седла»:

  • если хотите купить этот стул в офис, то приготовьтесь стать повышенным объектом внимания, так как ваше эргономичное сидение будет значительно выделяться на фоне остальных;
  • одновременно со стулом-седлом нужно будет купить специальный стол, так как высокая посадка не позволит использовать обычный стол;
  • цена на эти стулья довольно высокая.

Упражнения для мужчин от застоя крови в тазу

Природа не рассчитывала на того, что человек станет проводить основную часть жизни сидя. Потому постоянное движение является обязательным процессом жизнедеятельности человека. Но в реалиях современности нужно прибегать к иным мерам, которые смогут «расшевелить» ваши суставы малого таза.

Упражнения, которые выполняются сидя

Наверное, наиболее эффективные упражнения, это тренировка мышц, которые находятся в близости к половым органам. Преимущество этого упражнения состоит в том, что не нужно вставать с места, то есть его можно делать в любом положении и где угодно. Упражнение укрепляет лобково-копчиковые мышцы. Кроме улучшения циркуляции крови, это упражнение улучшает мощность эрекции и силу оргазма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выполнение упражнения: максимально сильно напрягайте и расслабляйте ЛК-мышцу. Постарайтесь достичь ее изолированного напряжения без напряжения остальных частей организма, тем более мышц таза. В технике этого упражнения главное качество, то есть сила сжатия мышцы. Делайте 2-4 подхода по 5-7 раз. Повышайте силу сжатия и число повторений ежедневно.

Упражнения, которые выполняются стоя

Изначальное положение для этих упражнений (когда другое не указано): руки на поясе, ноги на ширине плеч.

«Восемь восьмерок». Смысл упражнения состоит в том, чтобы тазом параллельно полу выполнять восьмерки, подавая его вперед-назад. Делайте по восемь движений в каждом направлении.

Застой крови в тазу«Вращение тазом». Упражнение, которое состоит в круговом вращении таза в разные стороны. Делаем не менее 25 глубоких вращений.

«Парадный марш». Шагайте на месте, максимально высоко приподымая колени, пытаясь их прижать к груди. Делаем от 25 шагов.

«Восемь бесконечностей». Смысл упражнения состоит во вращении таза так, чтобы описать им параллельно полу знак бесконечности, то есть петельки восьмерки расположены по бокам. Делайте по восемь движений в разных направлениях.

«Прыгающие приседания». Исходное положение: руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Присесть на корточки, выполнить упор в пол руками, резко назад убрать ноги, приняв позу для отжиманий. Также резким движением возвращаемся в исходное положение и резко подпрыгиваем вверх. Затем повторяем упражнение. Так как упражнения сильно нагружает сердечнососудистую систему, то необходимо проявить осторожность мужчинам, с сердечнососудистыми болезнями. Делаем 4-6 подходов по 8 раз.

«Приседания». Исходное положение: руки за головой, ноги шире плеч. Сделайте приседание, максимально низко опускаясь и в это время как бы отводя таз чуть назад, не отрывая от пола пяток. Нужно чтобы нагрузка находилась на мышцах ягодиц. Делаем от 15 приседаний.

«Боковые наклоны». Делаем по очереди наклон туловища по сторонам. Во время наклона можно запрокидывать над головой руку в сторону наклона. Делаем 15-25 наклонов в каждую сторону.

Упражнения, которые выполняются лежа

«Велосипед». Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Как будто вы крутите педали, имитируем езду на велосипеде. Делаем упражнение более 2-х минут.

«Подъем таза». Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. Поднимаем таз, не убирая от пола ступни. Сложность можно увеличить, используя отягощение, к примеру, гантели, положив их на низ живота и удерживая руками. Делаем более 10 раз.

Упражнения для потенции«Березка». Поднять таз, руки упираются в низ бедер, являясь опорой. Нужно достичь того, чтобы пола касалась только верхняя часть спины, шея и голова, а другие части тела были выпрямлены и подтянуты. В этом положении надо пробыть до 2,5 минут.

«Ножницы». Поднимите ровные ноги на высоту примерно 35-45 см, и поочередно перекрещивайте их таким образом, чтобы одна нога была выше второй. Делайте от 25 движений.

Насколько часто и когда выполнять упражнения?

Упражнения желательно делать 1-2 раза ежедневно с утра и вечером в легких терапевтических и профилактических целях. Для лечения нарушения циркуляции крови в малом тазу требуется регулярное выполнение упражнений не менее 2-3 раз ежедневно.

Диета для улучшения циркуляции крови

Если мы рассматриваем связь циркуляции крови в органах малого таза и питание, то подразумеваем тесную связь между кровообращением в этой области и работой кишечника. Если человек имеет сложности с опорожнением кишечника, то это приводит к застойным явлениям, в результате этого патогенные микроорганизмы успешно размножаются, провоцируя болезни. Частое опорожнение кишечника, помогает нормальному кровотоку в данной части организма.

Для улучшения циркуляции крови надо соблюдать общие правила здорового питания. В дневном меню обязаны преобладать полезные и натуральные продукты.

Больше употребляем:

  • зерновых круп;
  • овощей и фруктов;
  • воды (не меньше литра ежедневно);
  • морепродуктов;
  • зелени.

Польза этих продуктов, в первую очередь, состоит в их богатом пищевом составе, который включает необходимые минералы и витамины, содержание клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника.

Ограничиваем:

  • жирные продукты, богатые холестерином;
  • фаст-фуд;
  • выпечку, хлебобулочные изделия, продукты из белой муки;
  • жареную и копченую пищу;
  • напитки, напитки которые содержат кофеин (кофе, чай, сладкая и газированная вода);
  • соль;
  • сладости.

Отрицательное воздействие на работу сердечнососудистой системы имеют продукты с повышенным количеством холестерина, провоцируя на стенках сосудов отложение холестериновых бляшек.

Продукты, положительно сказывающиеся на циркуляции крови:

  • Продукты для циркуляции кровилук (зеленый, репчатый);
  • чеснок;
  • острые приправы (куркума, карри, красный перец);
  • петрушка;
  • продукты с повышенным количеством витамина С (апельсин, киви, цветная капуста, брокколи, перец);
  • морепродукты (тем более жирная рыба (семга, лосось, скумбрия)).

Кроме общей пользы, эти продукты на кровообращение оказывают ярко выраженный эффект. К примеру, морепродукты содержат кислоты омега-3, которые обладают эффектом разжижения крови и очень полезны для сердечнососудистой системы.

Профилактика застоя крови у мужчин

Повышаем физические нагрузки

Упражнения для мужчин фотоДля профилактики необходимо каждый день выполнять пешие прогулки. Если дневной режим не предусматривает продолжительные движения, то нужно выполнять их намеренно. К примеру, используя общественный транспорт, выйти за пару остановок раньше от дома и прогуляться пешком. Из активных физических занятий лучше всего подходят быстрая ходьба, бег трусцой или плаванье, прыжки со скакалкой, занятие йогой.

Увеличиваем количество половых контактов

Секс — наиболее приятная часть профилактики застоя циркуляции крови. Движения, которые совершает мужчина во время сексуального контакта, повышают естественным способом кровообращение в малом тазу. Кроме этого факта, половой акт имеет ряд иных положительных свойств.

Заниматься сексом нужно не менее 2-3-х раз каждую неделю. Но не нужно относиться к сексу как к занятию, которое улучшает кровоток, так как желание к соитию обязано идти изнутри, а не быть принужденным.

Беспорядочные сексуальные контакты без использования контрацепции, могут негативно сказаться на здоровье мужчины. Это объясняется занесением в половые органы патогенной микрофлоры, провоцирующей появление болезнетворных организмов.

Избавляемся от нездоровых привычек

Никотин препятствую естественному кровотоку, сужает кровеносные сосуды. Тем более страдают мелкие сосуды, которые находятся в районе малого таза. Можно смело утверждать что курение — это прямой путь к снижению циркуляции крови. Это же относится и к спиртному. Если нет желания или возможности полностью избавиться от алкоголя, то нужно сильно ограничить его употребление, хотя бы на время лечения.

Как правило, укреплением мышц в области тазового дна занимаются по назначению врача, однако для любого мужчины эта гимнастика лишней не будет, поскольку она даст возможность избежать большого количества неприятностей, которые обычно появляются с возрастом.

Как доить простату: массаж и техника выполнения

Специальная техника массирования предстательной железы помогает вызывать естественные выделения, которые используются как лабораторная методика диагностики простаты. Делать массаж можно в стационаре, где его проводит уролог или обучиться самостоятельному выполнению.

Важно! Перед тем, как прибегнуть к самостоятельному доению простаты следует изучить видео инструкцию. Все движения должны проводиться плавно, медленно, в противном случае мужской орган можно повредить!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Массаж назначается врачом, после детального обследования. Его можно выполнять в качестве профилактики заболеваний простаты.

В каких случаях необходим массаж

Мужчина

Массаж простаты выполняется для повышения сексуальной стимуляции либо как способ медицинского обследования.

Доение простаты назначается при:

  • проблемах с эрекцией, потенцией;
  • хронической эрозивной дисфункции предстательной железы;
  • хронических болях в тазовой области;
  • хроническом простатите;
  • разнообразных заболеваниях предстательной железы.

Доение простаты – достаточно эффективная и результативная методика. На фоне регулярно выполняемых процедур существенно снижается симптоматика простатита и улучшается качество жизни мужчины. Техника помогает снять отечность, от чего возобновляется кровообращение и мочеиспускание. Благодаря восстановленному кровотоку, повышается потенция. Причем такой массаж приносит мужчинам массу удовольствия. Все как один говорят о том, что оргазм становится намного ярче. При хроническом воспалении предстательной железы манипуляция позволяет предупредить обострение и продлевает период ремиссии.

Доение простаты

Еще одно преимущество доения простаты – после нескольких сеансов очищается мужской орган от вредных веществ и токсинов, благодаря извлечению вырабатываемой секреции. Правильно выполненная техника заканчивается выделением белесой жидкости (она похожа на семенную жидкость).

При оргазме выделяются щелочные соединения, но в небольшом количестве. После проведения доения, эти вещества полностью покидают мужской орган. Почему это важно? Потому что данные щелочи в дальнейшем вызывают рост бактериальной флоры, которая и приводит к простатиту (воспалению).

Результат процедуры напрямую зависит от того, насколько правильно подготовиться мужчина, причем как с физиологической точки зрения, так и с психологической.

Заболевания предстательной железы – достаточно деликатная проблема. Одно только выражение – массаж с проникновением производит многих в шок. Но следует отнестись к массажу, как к стандартной медицинской манипуляции. Тем более, что после изучения, ее сможет проводить спутница жизни. Помимо этого, мужчина испытает неземное удовольствие.

Многие мужчины скептически и с презрением относятся к доению простаты и не соглашаются выполнять манипуляцию, даже в том случае, если помочь хочет спутница жизни. Следует отметить, что заболевания предстательной железы возникают у каждого второго мужчины. Если не проводится профилактика, а мужчина ведет сидячий образ жизни, переживает каждодневные стрессы, неправильно питается, не занимается спортом, то риск возникновения простатита с последующими осложнениями – 100%!

Парень за компьютером

С возрастом предстательная железа претерпевает изменения, сидячий образ жизни, нерегулярные половые контакты приводят к застою крови, семенной жидкости, а это прямой путь к простатиту. Если не обратить внимания на изменения в организме, то воспаление приобретет хроническую форму и излечить его будет очень сложно.

Чем опасен хронический простатит?

Бесплодием и возникновением доброкачественной опухоли простаты. Данный диагноз уже очень серьезный, потому как при несвоевременном лечение приводит к раку предстательной железы. Вот такая цепочка может ожидать мужчин, которые пренебрегают массажем.

Каждый уважающий себя мужчина после 35 лет посещает уролога и проходит профилактический курс массажа. Поэтому, по статистике, в России заболевание диагностируется в пять (!) раз чаще, чем в Европе. И причина в том, что россияне относятся к профилактике, мягко говоря, скептически, наивно полагая, что болезни предстательной железы пройдут мимо, и их не коснуться, но это абсолютное заблуждение.

Мужчине следует обратить внимание на свое здоровье уже в том случае, если отсутствует утренняя эрекция.

Это уже тревожный симптом. Скорее всего, у мужчины присутствует застой крови или семенной жидкости, которые быстро убираются с помощью доения. Еще один признак, начинающегося простатита, и толчку мужчины посетить уролога – ночное мочеиспускание. Такая симптоматика свидетельствует о возможном увеличении простаты на фоне воспаления. При этом сдавливается мочеиспускательный канал, происходит нарушения выхода уретры.

Правила подготовки к процедуре доения:

  1. Перед проведением доения следует сделать очистительную клизму.
  2. Применять для массажа стерильную резиновую перчатку и вазелин. Эффективны будут крема от простатита, если заболевание уже присутствует у мужчины.
  3. За 30 минут до выполнения доения следует выпить не менее 1 л воды. Это условие обязательное. Наполненный мочевой пузырь «приблизит» простату к стене кишечника. Эффект в таком случай удвоится.
  4. Перед доением следует принять душ.
  5. Не принимать пищу за 2 часа до процедуры.

Противопоказания и техника выполнения

Камни в предстательной железеПочему врачи не рекомендуют начинать проводить массаж без детального обследования?

Потому что в некоторых случаях он противопоказан.

Доение проводить нельзя при:

  • наличии у мужчины геморроидальных узлов;
  • остром простатите, который сопровождается повышением температуры, признаками интоксикации;
  • доброкачественной и злокачественной опухоли;
  • парапроктите или проктите;
  • наличии в простате камней, которые закупоривают каналы, и секреция не может выйти, как следствие образуется застой являющийся причиной воспаления;
  • острых формах цистита, орхита.

Техника доения простаты

Доить предстательную железу можно с помощью внешней, внутренней техники либо применяя специальное оборудование.
Устройство для массажа простаты

  1. Внутреннее доение. Проводится указательным или средним пальцем. Предварительно следует обрезать ногти, вымыть руки и надеть латексную перчатку. Палец, который будет введен впрямую кишку, смазывается вазелином. В некоторых случаях такой массаж может быть частью полового акта. Аккуратно вставить палец в прямую кишку и постепенно перемещать его по направлению вверх. Палец практически полностью войдет в прямую кишку. После того, как контакт с железой будет «установлен», начинать осторожно массировать мужской орган по бокам. Избегать центральной части! Она является очень чувствительной. Любое неосторожное движение может привести к травме. Если во время проведения доения возникает боль, следует немедленно прекратить процедуру. Проводится массаж не более 1 мин.
  2. Внутреннее доение со специальным оборудованием. Стандартно такие устройства имеют продолговатую форму с закругленным кончиком. Некоторые производители предлагают вибрирующие устройства. Массажер вводится на 6-7 см в прямую кишку и круговыми движениями выполняется массаж. После проведения манипуляции, устройство следует продезинфицировать или каждый раз пользоваться презервативом.
  3. Внешнее доение. Эту методику предпочитают большинство мужчин. Воздействие на предстательную железу в таком случае проводиться через промежность. Подушечками пальцев растирать промежность круговыми движениями, пока не почувствуется небольшое углубление. Массировать эту область следует не более 1,5 мин. Существуют для этой методики специальные устройства, которые воздействуют на промежность без проникновения в прямую кишку.

Доение поможет в тех случаях, если будет проводиться регулярно. Одноразовые процедуры не окажут желаемого эффекта. Не следует браться за массаж, не посмотрев предварительно видео о выполнении техники и не изучив анатомическое расположение органа.

Основные правила, которые следует соблюдать

Нужно знать, что предстательная железа:

  • имеет форму грецкого ореха, примерно такой же размер;
  • располагается орган на глубине около 5 см от анального отверстия;
  • доение в сочетании с оральными ласками гарантированно доведет мужчину до мощнейшего оргазма; идеальная поза для массажа – мужчина лежит на спине, под ягодицами находится подушка, ноги раздвинуты и согнуты в коленях;
  • первый раз манипуляция проводится, в течение 30 сек, каждый раз время можно увеличивать на 20 сек, но при этом, не превышая 1 мин;
  • процедура выполняется 2 раза в неделю, не более;
  • начинается с легкого поглаживания ануса, не нужно сразу и стремительно вводить палец в прямую кишку;
  • в период обострения воспаления доить простату категорически запрещено, это может вызвать распространение инфекции на близлежащие ткани и органы;
  • в течение первых секунд массажа могут возникать позывы к мочеиспусканию, но этот процесс не произойдет, это лишь кажущая видимость;
  • предстательная железа очень нежный орган, любое резкое движение или надавливание может привести к разрыву в том случае, если орган воспален и увеличен, поэтому движения должны быть мягкими и медленными;
  • запрещено выполнять массаж при геморрое, потому что это может привести к разрыву узлов и кровоизлиянию;
  • трещины в прямой кишке тоже являются противопоказаниями для выполнения методики;
  • при раковых новообразованиях массаж может вызвать интенсивное деление злокачественных клеток.

Рука в медицинской перчатке

Несмотря на все преимущества, доение имеет несколько минусов, о них тоже нужно знать: многие мужчины считают пальпацию и доение – унизительными, поэтому отказываются проводить манипуляции. Нельзя сказать, что методика – легкая, лучше обратиться за помощью к специалисту, потому как определить на ощупь мужской орган удается не всем.

Несомненно, доение простаты является одной из эффективных методик, которая позволяет не только предупредить заболевания предстательной железы, но и существенно снизить воспаление. Но, несмотря на это не следует забывать о том, что массаж должен проводиться только после детального изучения строения мужского тела и обследования в больнице. Кроме этого, доение – это не основной способ лечения, параллельно нужно обязательно принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.

В начале XX века техника доения начала широко применяться во врачебной практике. До сих пор врачи считают, что вылечить воспаление предстательной железы без этого способа невозможно, но если и возможно, то не так быстро как с массажем.

Простата – орган, который отвечает за выработку тестостерона. При нарушении этого процесса снижается репродуктивная функция, развивается мужское бесплодие. Но если некоторых мужчин данный фактор не особо беспокоит, то потенция волнует абсолютно всех уважающих себя мужчин. Так вот – при несоблюдении здорового образа жизни риск развития импотенции – 100%! Доение предстательной железы поможет предупредить такие проблемы. Так что же лучше – допустить проникновение в прямую кишку мужчины с целью предотвратить такие осложнения или остаться импотентом?

Японцы известны во всем мире своими неординарными сексуальными предпочтениями. Оказывается, еще с древних времен мужчинам в Японии проводили массаж яичек, принося пользу и удовольствие от процедуры. Сегодня массаж тестикул распространен и используется как с лечебной и профилактической целью, так и в качестве эротического массажа. В статье разберем, как правильно делать массаж яичек даже в домашних условиях, определим показания и противопоказания к процедуре, а также отметим, какая техника используется при простатите и импотенции. Следует отметить, что положительные отзывы мужчин, регулярно правильно проводящих массаж тестикул, так и соблазняют попробовать эту методику самостоятельно либо с участием близкого человека.

женские руки на животе мужчины

Кому показана и противопоказана процедура

Массаж тестикул следует делать, учитывая показания к этой процедуре. Какие же мужчины нуждаются в ней первую очередь? Огромная польза будем тем, кто страдает следующими патологиями:

  1. Для мужчин с половой дисфункцией, в том числе при импотенции.
  2. Тем, у кого сниженное либидо.
  3. При слабовыраженном оргазме.
  4. При хроническом простатите.
  5. Для улучшения качества сперматозоидов (например, при планировании беременности), в том числе и при бесплодии.
  6. Также полезен массаж яичек при варикоцеле.

Техника процедуры проста, поэтому правильно делать массаж яичек можно даже в домашних условиях, однако должна соблюдаться инструкция выполнения.

Заболевания, при которых процедура противопоказана:

  1. Инфекционные заболевания мошонки, яичек и полового члена в стадии обострения.
  2. При остром простатите у мужчин также следует не делать, а подождать выздоровления.
  3. При онкологических заболеваниях мужских половых органов.
  4. При остром цистите у мужчин.
  5. При геморрое также делать процедуру нельзя.

Методика выполнения

Изучив все показания и противопоказания, можно перейти к подробному изучению методики выполнения.

  • Подготовка.

Необходимо взять полотенце и намочить горячей водой, затем положить на кожу мошонки. Альтернативой может служить горячий душ. Ладони обеих рук нужно интенсивно потереть друг о друга – это больше ритуал, в результате которого, как утверждают японцы, жизненная энергия аккумулируется между ладошками. Но в любом случае делать массаж нужно только теплыми руками.

  • Техника первая: аккуратно без лишних усилий большим и указательным пальцами руки взять половой член у основания и приподнять вверх. Другой рукой погладить кожу мошонки и легко помассировать яички.
  • Техника вторая: отвести половой член, а свободной рукой аккуратно, легкими постукивающими движениями пальцев пройтись по яичкам.
  • Техника третья: большим и указательным пальцами руки отвести половой член вверх, а другой рукой обхватить мошонку у основания пениса и потягивающими движениями помассировать. Эта методика особенно показана при хроническом простатите у мужчин и половой дисфункции, в том числе при импотенции.

мужчины делают массаж

Проанализировав отзывы мужчин, регулярно выполняющих массаж, можно выделить следующие положительные следствия процедуры:

  1. Усиление эрекции при различных степенях импотенции. Это объясняется повышением уровня тестостерона – мужского полового гормона – в процессе массажа, а также усилением притока крови в половые органы.
  2. Профилактика преждевременной эякуляции, в результате регулярного массажа яичек длительность полового акта увеличивается.
  3. Уменьшаются проявления варикоцеле. Однако в этом случае необходимо наблюдение и предварительная консультация врача.
  4. Повышение полового влечения и усиление оргазма.

Важные правила

Полезные советы:

    • Выполнять каждую технику массажа необходимо по 1–2 минуте на каждое яичко, в итоге весь комплекс должен занять не более пяти минут.
    • С профилактической целью массаж полезно делать 2–3 раза в неделю, если процедура входит в комплекс лечения – ежедневно, или иная регулярность с учетом рекомендаций врача.
    • Выберите удобное для вас время для массажа – утром после пробуждения или перед сном. Мнения специалистов, когда же все-таки лучше выполнять массаж, расходятся: одни утверждают, что массаж в вечернее время способствует большей выработке тестостерона, а сторонники утренней процедуры доказывают, что именно в это время запускаются все восстановительные процессы в организме. Многие мужчины оставляют отзывы, где указывают, что все-таки вечернее время более удобно.
    • Незначительные болевые ощущения и дискомфорт при первых сеансах возможны, это может быть следствием застойных явлений. Однако при их появлении следует снизить интенсивность воздействия на яичко.
    • После сеанса мошонка должна слегка потяжелеть, набухнуть, и яички как будто немного опускаются – это следствие прилива крови и признак эффективного массажа.
    • Технику массажа лучше оттачивать вместе с половым партнером, это укрепит отношения не только в сексуальной сфере.
  • Выполняя регулярно массаж яичек, вы также проводите таким образом осмотр с целью выявления злокачественных заболеваний яичка, если обнаружить болезнь на ранней стадии, это повысит шансы на полное выздоровление.
  • Будьте осторожны в своей практике и при возникновении резких болей немедленно консультируйтесь с врачом. Резкие неправильные движения могут привести к осложнению – перекруту яичка.

Массаж яичек – прекрасная методика для поддержания мужского здоровья, потенции и хорошего настроения. Если вы решили-таки овладеть техникой – внимательно изучите материал, посмотрите видео в интернете, учтите не только показания, но и противопоказания. Особенно полезен массаж при простатите, застойных явлениях. Яички – нежный орган, не терпит грубости и резких движений. Будьте внимательны и старательны, а ваш организм отблагодарит вас своим крепким здоровьем.