Добавить в избранное
Лечение потнеции

Самомассаж простаты

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца) — эта мышца, находящаяся между лобковой костью и копчиком (между яичками и анусом), отвечающая за ритмичные сокращения во время оргазма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

ЛК-мышца

Рис. 1 — Расположение лобково-копчиковой мышцы у мужчин (ист. Мантэк Чиа «Даосские секреты любви»).

Еще древние даосы, практикуя Сексуальное Кун-фу, знали, сколь важно тренировать ЛК-мышцу и уделяли ей особое место в своих сексуальных практиках. Но культура даосов была если не забыта, то не сильно востребована у большей части мира, и значение этой важной мышцы было потеряно.

Современная история открытия терапевтического эффекта от укрепления лобково-копчиковой мышцы начинается с доктора Арнольда Кегеля. В середине 20-го века Кегель разрабатывает комплекс упражнений для женщин, направленных на борьбу с недержанием мочи. Впоследствии выясняется еще масса положительных эффектов, касающихся профилактики и терапевтического действия данных упражнений и в других областях. Как оказалось позднее, на мужчин такие упражнения оказывают ничуть не меньшее укрепляющее действие.

В чем польза от тренировок лобково-копчиковой мышцы?

  • Профилактика целого ряда заболеваний. Основной причиной развития патологий органов малого таза является застой крови, приводящий к таким заболеваниям как простатит, аденома простаты, уретрит, геморрой, недержание мочи и прочее. Регулярная тренировка ЛК-мышцы предотвращает застой крови в этой области и оказывает терапевтическое действие.
  • Усиление потенции. За счет того, что кровообращение в области половых органов улучшается, это способствует более выраженной и сильной эрекции. Наполнение полового члена кровью становится более полным, что способствует твердости эрекции. Может также наблюдаться увеличение угла наклона эрегированного пениса.
  • Усиление оргазменных ощущений. ЛК-мышца отвечает за ритмичные сокращения в тазовой области во время оргазма. Развитие лобково-копчиковых мышц способствует усилению ощущений от оргазма: он становиться ярче и длится дольше. Это отмечают все мужчины, практикующие выполнение специальных упражнений.
  • Улучшение гормонального фона. Поскольку тренировка ЛК-мышцы способствует улучшению кровообращения в органах малого таза, это также улучшает деятельность «фабрик» по производству половых гормонов — яичек. В результате, можно рассчитывать на улучшение синтеза такого важного для мужчины гормона как тестостерон.
  • Контроль эякуляции. Существуют техники управления лобково-копчиковой мышцей, способные научить мужчину продлевать половой акт. Но чтобы обучиться такой технике, необходимо, во-первых, иметь хорошо тренированную ЛК-мышцу, а во-вторых, обладать знанием технологии, позволяющей испытывать мужчине множественный оргазм. Об этом подробно можно почитать в книге Мантэка Чиа «Даосские секреты любви». Также существует теория, что излишнее напряжение ЛК-мышцы во время секса, провоцирует преждевременное семяизвержение. Можно встретить совет максимально расслабить лобково-копчиковую мышцу во время сексуального контакта.

Как обнаружить лобково-копчиковую мышцу?

Способ №1. Одним из самых простых способов обнаружения лобково-копчиковой мышцы является задержка струи при мочеиспускании: расположите пальцы между яичками и анусом, на время прервите струю. В момент прерывания напрягается ЛК-мышца и остается напряженной пока задерживается мочеиспускание.

Способ №2. Во время эрекции сделайте подпрыгивающие движения пенисом, стараясь поднять его вверх. За это движение отвечает ЛК-мышца.

Тренировка лобково-копчиковой мышцы

Упражнения для ЛК-мышцы разбиты на два модуля: основной и дополнительный. Необходимо начинать выполнение с основного модуля. Основной комплекс упражнений является самодостаточным, поскольку напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы есть основной принцип ее тренировки. На этом принципе построены остальные упражнения, которые являются лишь вариацией упражнения «Напряжение ЛК-мышцы».

Упражнения выполняется 2-3 раза в день (лучше утром и вечером). Преимущество упражнений, направленных на сжимание ЛК-мышцы состоит в том, что их можно выполнять где угодно, и в любом положении (но удобнее все же сидя): в общественном транспорте, на работе не вставая с рабочего места, в очереди и т. п.

Основной комплекс упражнений

Упражнение 1: «Остановка струи»

Самый простой способ тренировки ЛК-мышцы является остановка струи во время мочеиспускания. Вы можете проделывать это каждый раз во время похода в туалет, либо несколько раз в день. Неспособность останавливать струю примерно на середине мочеиспускания, а затем возобновлять ее, говорит о слабости лобково-копчиковых мышц.

Выполняйте от 2-3 остановок за одно мочеиспускание. Упражнение «Остановка струи» является базовым упражнением и может использоваться в начале тренировочного пути, либо как дополнительная практика к более серьезным упражнениям. Ознакомившись и закрепив выполнение этого упражнения, переходите к более мощным техникам тренировки ЛК-мышцы.

Упражнение 2: «Напряжение ЛК-мышцы»

Когда первое упражнение освоено, и вы научились чувствовать свою лобково-копчиковую мышцу так, что можете напрячь ее изолированно, переходите к основному упражнению, непосредственно тренирующему ЛК-мышцу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выполнение: как можно сильнее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Старайтесь добиться изолированного напряжения ЛК-мышцы без напряжения других частей тела, особенно мышц малого таза. В технике выполнения упражнения важно качество, т. е. сила сжатия мышцы, а не количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз. Увеличивайте силу сжатия и количество повторений со временем.

В дополнение к основному комплексу обратите внимание на комплекс упражнений для повышения потенции.

Дополнительный комплекс упражнений

Упражнение 3: «Удержание напряжения ЛК-мышцы»

Выполнение: удерживайте напряжение в ЛК-мышце 3 секунды, затем расслабьте ее на 3 секунды. Как и в предыдущем упражнении, ключевую роль здесь играет сила сжатия, а не продолжительность и количество повторов. По мере тренированности, увеличивайте время удержания напряжения в ЛК-мышце.  Время отдыха при этом, равняется времени рабочего подхода, т. е. если напряжение длилось 5 секунд, то и расслабление продлиться столько же.

Выполняйте 1 подход по 10 раз. Увеличивайте силу и продолжительность сжатия со временем.

Упражнение 4: «Скоростное напряжение ЛК-мышцы»

Выполнение: как можно быстрее напрягайте и расслабляйте лобково-копчиковую мышцу. Здесь, так же как и в других упражнениях, важно качество напряжения, а не скорость или количество.

Выполняйте 1-3 подхода по 20 раз.

Упражнение 5: «Подъем тяжестей ЛК-мышцей»

Альтернативное упражнение, которое позволяет тренировать ЛК-мышцу с отягощением. Упражнение выполняется с эрегированным половым членом, для этого на него кладут полотенце и выполняют как бы подпрыгивающие движения, стараясь поднять полотенце как можно выше. По мере тренировки необходимо увеличивать вес отягощения, например, можно намочить полотенце и т. п.

Выполняйте 1-3 подхода по 10 раз.

Общие рекомендации по выполнению упражнений:

  1. Качество напряжения. Уделяйте внимание качеству напряжения ЛК-мышцы, а не количеству повторений. Здесь актуально правило: лучше меньше и качественно, чем больше и некачественно.
  2. Изолированность напряжения. При выполнении упражнений старайтесь напрягать только ЛК-мышцу, без напряжения других мышечных групп.
  3. Дыхание. Соблюдайте дыхательный режим во время выполнения упражнения. Вдох и выдох должны быть «привязаны» к напряжению и расслаблению. Проверьте, какой режим дыхания вам больше подходит, и пользуйтесь им. Например, вдох — расслабление, выдох — напряжение, или наоборот.
  4. Режим тренировок. Впишите тренировку ЛК-мышц в свой ежедневный график (например, тренировка после пробуждения и после отхода ко сну), чтобы занятия проходили на регулярной основе.
  5. Частота тренировок. Выполняйте упражнения каждый день от 2 раз в день. Только в таком случае эффект от такой интимной гимнастики не заставит себя ждать.

stimerect

Особенности лечения простаты народными средствами

Лечение простаты народными средствами интересует многих. Кстати, кто не знает, простата (или предстательная железа) — в народе ее называют вторым сердцем мужчины — это орган массой от 7 до 16 (обычно 11) г, расположенный ниже мочевого пузыря. Она прилегает к ампуле прямой кишки, что позволяет отчетливо пальпировать заднюю поверхность железы через анальное отверстие. Через простату проходят семявыносящие протоки и начальная часть мочеиспускательного канала, в который открываются выводные протоки железы. Во время эрекции она выполняет функцию клапана — закрывает выход из мочевого пузыря.

Предстательная железа

Секрет простаты — сок, который она производит, выделяется постоянно в небольших количествах. Более интенсивно он выводится во время полового акта, и особенно в момент семяизвержения. Этот секрет участвует в разжижении эякулята, содержит иммуноглобулины, ферменты, витамины, лимонную кислоту, ионы цинка и прочие составляющие.

Функции простаты контролируются гормонами гипофиза, андрогенами и эстрогенами, стероидными гормонами.

Болезни предстательной железы

Простатит — воспаление предстательной железы — может возникать как у молодых парней, так и у зрелых и пожилых мужчин. Заболевание имеет следующие симптомы:

  • слабая струя мочи;Боль в паховой зоне
  • чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • хождение по малой нужде посреди ночи;
  • жжение в мочеиспускательном канале;
  • боль в паховой зоне;
  • ослабление потенции;
  • мужское бесплодие.

При остром течении болезни (при наличии нагноения) к перечисленным проявлениям добавляется повышенная температура.

Тип простатита — застойный, инфекционный или иной — определяется вызвавшими его факторами. Причины могут быть следующими:

  • инфекция;
  • ослабленный иммунитет (часто в результате алкоголизма или наркомании);
  • долгие перерывы в половой жизни;
  • застой крови;
  • нарушения поясничного отдела позвоночника;
  • повышенная вязкость крови.

Народные способы лечения простатита:

  1. Образ жизни, устраняющий причины заболевания.
  2. Самомассаж простаты. Данная процедура может вызвать множество деликатных ассоциаций, однако она облегчает мочеиспускание и прочие проявления хронического простатита. Для проведения массажа потребуется фаллоимитатор или любой аналогичный предмет. Его следует вводить в анальное отверстие и таким образом достигать семяизвержения. Размер прибора и периодичность процедур подбирается по индивидуальным ощущениям.
  3. Упражнение «ходьба на ягодицах». Исходное положение — сидя на полу, ноги прямыМассаж простатые, параллельные друг другу или немного расставленные, руки вытянутые горизонтально или согнутые в локтях. Выполнение: ходить на ягодицах вперед и назад. Осторожно! Необходимо следить за тем, чтобы не застудить органы таза.
  4. Лечение народными средствами подразумевает и включение в рацион тыквенных семечек и грушевых блюд: компота, настоя сухой груши

Аденома простаты (гиперплазия) — это доброкачественное разрастание железы под действием дигидротестостерона. В результате этого она сдавливает мочеиспускательный канал, что может привести к острой задержке мочи, то есть невозможностью сходить по малой нужде. Аденома простаты имеется у большинства пожилых мужчин. Встречается она у 50% представителей сильного пола в возрасте 50 лет и примерно у 75% мужского населения в возрасте 75 лет. Шутка с великой долей правды в том, что возникает проблема лечения аденомы простаты у мужчин, которые до нее доживают.

Симптомы, по которым нужно ориентироваться, прежде чем знать, как лечить аденому простаты:

  • слабая струя мочи;
  • чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • хождение по малой нужде посреди ночи.

Лечение аденомы простаты

Народные средства лечения аденомы простаты:Перекись водорода

  1. Включение в рацион кипрея узколистного из семейства кипрейных. Народные названия этого растения: иван-чай, дикая фиалка, щелкунец, копорский чай, дремуха, смолка, ревенка. Лечит не только аденому простаты, но и все воспалительные заболевания половой сферы у мужчин и женщин.
  2. Ректальное введение перекиси водорода лечит заболевания мужской и женской половой сферы. Предварительно следует очистить кишечник с помощью касторового масла, а непосредственно перед введением перекиси необходимо поставить очищающую клизму: в 2 л кипяченой воды комнатной температуры развести сок половины лимона и 10 мл яблочного уксуса. Далее, чтобы провести процедуру, понадобятся 3-процентная перекись водорода, система для капельницы, шприц и 200 мл физраствора. Баночку с физраствором следует освободить от металлической обертки и подержать в теплой воде, чтобы физраствор дошел до температуры 37,5 градусов. Затем надо набрать в шприц 5 мл перекиси и ввести их в баночку с физраствором, проткнув ее резиновую крышку. Далее необходимо надежно закрепить баночку дном вверх на такой высоте, чтобы жидкость могла стекать по всей длине трубки. Теперь нужно выставить скорость поступления жидкости 1 капля в секунду.

И, наконец, иглу, предназначенную для введения в руку, следует снять, наконечник смазать вазелином и ввести его в задний проход. Пока раствор будет поступать в прямую кишку, нужно лежать на боку. Процедуры, когда проводится лечение аденомы простаты народными средствами, следует проводить 1 раз в 2 дня в течение от 10 дней до 4 недель. Если первые 2 процедуры переносились хорошо, можно последующие проводить не с 5, а с 10 мл 3-процентной перекиси водорода. Примерно после четвертой процедуры возможные неприятные побочные эффекты — повышение температуры, тошнота, усталость. Это нормально.

При необходимости следует повторить курс через 2-3 месяца.

Рак (карцинома предстательной железы) — это одна из самых распространенных злокачественных опухолей, убивающая сотни мужчин ежегодно.

Факторы риска:Жирная пища

  • наследственность;
  • вирусные инфекции;
  • возрастные нарушения гормонального фона;
  • злоупотребление жирными продуктами питания;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • интоксикация кадмием.

Диагноз точно определяется только с помощью лабораторного анализа фрагмента ткани предстательной железы.

Лечение народными средствами рака предстательной железы

Лечение народными средствами подразумевает следующее:

  1. Ежедневно выпивать по 300 мл сока граната и съедать по 1 кг помидоров. Данный способ сделает прогрессирование болезни более медленным.
  2. Включение расторопши в рацион питания делает медикаментозное лечение рака предстательной железы более действенным.
  3. Включение дягиля и солодки в рацион питания способно замедлить течение карциномы простаты.
  4. В первой половине июня набрать соцветия болиголова, измельчить их и настоять в герметичной таре на 40-градусном спирте в соотношении 1 к 1 в течение 18 дней в прохладном помещении без доступа света. Принимать каплями, разведенными в 1/2 л воды за час до приема пищи на голодный желудок. Начать следует с 1 капли, прибавляя каждый день по капле. Начиная с 40-го дняСок граната, необходимо уменьшать дозу ежедневно на 1 каплю. Будет достаточно 2-3 циклов из 80 дней.
  5. Смешать по 5 г травы чистотела и листьев дурмана и 3-4 цветка календулы. Поварить 3-5 минут в 200 мл воды, затем настоять 2 часа. Выпивать на голодный желудок и за полчаса до приема пищи по 50 мл 4 раза в сутки в течение 1 месяца.
  6. Смешать по 75 г цветков бессмертника, листьев крапивы, листьев подорожника и травы пустырника; по 50 г почек березы, листьев брусники, коры дуба, травы пастушьей сумки тысячелистника, череды и шалфея; по 25 г коры крушины, травы полыни, золототысячника и хвоща; 100 г плодов шиповника. Смешать, разделить на 10 частей, 45 г сбора поварить в 2 л воды в течение 20 минут. Выпивать по 200 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Длительность курса — 3 месяца. Между курсами необходимо делать двухнедельный перерыв.

Каковы отзывы?

  1. 19 лет, был застойный простатит. Симптомы типичны: жжение и боли при справлении малой нужды и после справления большой нужды, боли в мочеиспускательном канале, неполное опустошения мочевого пузыря и еще некоторые. Перепробовал множество медикаментов, которые были неэффективны. Физкультура, упражнения Кегеля тоже не особо помогали. А решил проблему вот как. Приобрел крупный фаллоимитатор и 1 раз в 4 дня делал себе массаж предстательной железы, доходя до оргазма. Удивительно, но после 2 процедур почувствовал большое облегчение: мощная струя мочи, боли почти исчезли, уретра почти не чувствуется, пузырь опустошается почти полностью. Думаю, этот метод в сочетании с физкультурой дал такой хороший результат.
  2. При простатите долго и мучительно маялся от доктора к доктору, пока пожилая аптекарша не порекомендовала пить вместо чая травяной сбор «Элекасол». За 2 дня заметил улучшение, а еще через 4 дня все симптомы болезни прошли.
  3. Был неинфекционный простатит. Вылечился с помощью травы кипрея узколистного. Пил его стабильно 1 месяц. Сейчас симптомов заболевания нет.
  4. Один мой друг излечился от рака за год, выпивая рюмку яблочного уксуса каждое утро натощак и запивая ее половиной стакана воды. Это все, что он делал.

https://www.youtube.com/watch?v=ypMY5Ssz0wY

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Соблюдая все рекомендации и своевременно обращаясь за медицинской помощью, вы сможете избежать нежелательных последствий.

Как можно самому сделать массаж простаты: техники, правила, нюансы

Массаж простаты как средство по борьбе с простатитом используется медициной уже давно и вполне успешно. Процедура это довольно интимная, поэтому многих мужчин интересует вопрос – как самому сделать массаж простаты, и будет ли от этого какая-то польза. Если манипуляция будет проведена на должном уровне, положительная динамика не заставит себя ждать. Конечно, желаемые результаты будут намного ярче, если партнерша сделает массаж простаты на дому своему мужчине. Это не только окажет лечебного воздействие на орган, с помощью такого массажа пара может существенно разнообразить свою сексуальную жизнь.

Актуальность проведения самомассажа предстательной железы

Самостоятельный массаж простаты пальцемНекоторые мужчины и сегодня продолжают расценивать массаж простаты пальцем или другими приспособлениями, как унизительную и ненужную процедуру. Во многом именно из-за такого отношения к подходу число случаев заболевания хроническим простатитом не уменьшается, а только растет. Представители сильного пола, которые готовы посещать уролога или делать массаж простаты в домашних условиях, намного реже страдают от неприятного недуга.

Показания и результаты

Врачи рекомендуют делать массаж предстательной железы с профилактическими и лечебными целями. Перед началом курса следует посетить уролога, провериться на наличие противопоказаний и получить все необходимые рекомендации. Специалист подскажет, как найти простату, поможет определиться с техникой массажа, объяснит, как правильно выполнять манипуляцию. Стимулирование органа даст выраженные результаты при хроническом простатите, появлении признаков застойных явлений в области малого таза, проблемах с мочеиспусканием из-за отечности органа. Правильный массаж своими руками или с помощью массажера способен предупредить развитие гиперплазии железистой ткани.

Если регулярно и правильно массировать железистое образование, можно добиться нормализации оттока предстательного секрета. Помимо этого, механическая стимуляция простаты с помощью пальца или специальных приспособлений нормализует ток крови и лимфы в органе за счет расширения просвета сосудов. Это очень важно на фоне приема лекарств – медикаменты лучше всасываются и активнее действуют. Массируя железу, пациент добивается нормализации в ней обменных процессов. По мнению врачей, даже непрофессиональный массаж простаты на дому способен снять ее отечность и уменьшить воспаление.

Противопоказания к сеансам

Даже если знать, как правильно делать массаж простаты, необходимо согласовать этот момент с урологом. Люди, порой, не подозревают, что у них существуют противопоказания к проведению тех или иных манипуляций. В одних случаях просто запрещено делать массаж простаты самостоятельно, в других – его делает профессионал, в больнице.

Абсолютные противопоказания Запреты и ограничения
Злокачественные образования или опухоли невыясненной природы. Доброкачественные образования значительного размера.
В теле простаты обнаружены кисты, камни, абсцессы. Выявлены трещины ануса или геморрой. Делать массаж можно только в период ремиссии.
Не делается массаж простаты при генитальном герпесе и сифилисе. Он может подстегнуть распространение инфекции. Можно ли применять методику при других венерических болезнях, должен решать врач.
Обострение хронического простатита. Бактериальная форма простатита.
Острая задержка мочеиспускания, полный мочевой пузырь. При проблемах с оттоком мочи самомассаж простаты проводится только с разрешения врача.

Сегодня многие универсальные и профильные медицинские учреждения проводят физиотерапевтическую процедуру на высоком уровне и по приемлемым ценам. Если делать массаж простаты дома, нужно уделить повышенное внимание выбору техники и изучению правил проведения сеансов.

Для массажа простаты нужно обращаться к профессиональному массажисту

Основная и вспомогательные техники

Чтобы сделать массаж простаты самому себе или с помощью партнерши, можно применять разные виды стимуляции. У каждого из подходов есть свои преимущества и недостатки. В некоторых случаях лечение простатита массажем дает нужный эффект только при сочетании всех существующих техник. Несмотря на видимую простоту подходов, они обладают множеством нюансов. Хотя бы раз рекомендуется пройти массаж простаты в поликлинике, чтобы понимать к чему стремиться.

В домашних условиях стимуляция предстательной железы может проводиться одним из следующих способов:

  • Прямой массаж простаты. Таким методом сделать массаж простаты самому себе очень проблематично, но возможно. Как правило, в этом случае подключают жену, покупают или пытаются сделать массажер. Главное, чтобы помощница нашла железу, иначе обработка массажируемой области не даст желаемого эффекта.
  • Непрямые виды воздействия. Сюда входит сразу несколько техник массажа, которые не требуют проникновения пальцем или приспособлениями в прямую кишку. Есть вариант, как делать массаж простаты целый день в любое время. Достаточно сжимать и расслаблять сфинктер анального отверстия не менее 200 раз в сутки. Неплохие результаты дает лечение простаты массажем, при котором воздействие проводится через промежность.
  • Методика анального гидромассажа. Мало кто пытается проводить массаж простаты посредством микроклизм. Очень зря, ведь введение отвара ромашки через анальное отверстие дает не менее стойкий лечебный эффект, чем проработка простаты у уролога. Он достигается за счет раздражения эпителия теплой водой, богатой химическими веществами.

То, как сделать массаж простаты в конкретном случае, подскажет врач. Он же поможет выбрать массажер простаты, если пальцевая методика по каким-то причинам не подходит. Специалист обратит внимание на то, для чего планируется применять направление, какие результаты должны быть достигнуты, учтет индивидуальные пожелания мужчины.

Как правильно подготовиться?

Перед массажем простаты обязательны гигиенические процедурыРешив, кто делает массаж простаты и какая техника будет применена, можно приступать к подготовке. Многие сначала не понимают, зачем проводить такие манипуляции и пренебрегают ими. В результате они либо сталкиваются с неприятными последствиями в виде позывов к опорожнению кишечника, либо не ощущают в полной мере пользы подхода.

Чтобы качественно и без негативных последствий провести прямой массаж простаты дома, следует пройти такие этапы подготовки:

  1. В качестве подготовки к проведению массажа следует провести тщательный туалет наружных половых органов и анального отверстия. Их моют с водой и мылом, тщательно высушивают.
  2. На место, где будет лежать мужчина, надо постелить простыню или большое полотенце.
  3. Независимо от того, чем и как делается массаж, следует очистить кишечник. Если у мужчины нет проблем со стулом, достаточно легко поужинать накануне и сходить в туалет утром. В противном случае в ход идут слабительные средства или очистительные клизмы по согласованию с урологом.
  4. Человек, который будет массажировать простату, коротко стрижет ногти, надевает перчатки, смазывает указательный палец рабочей руки лубрикантом на воде или вазелином.
  5. Пациенту рекомендуется выпить за 30-50 минут до сеанса пару стаканов воды. Для чего это делается? Чтобы наполнить мочевой пузырь и повысить степень чувствительности железы.

Эти же правила распространяются на вариант с гидромассажем. В случае непрямого воздействия столь тщательная предварительная подготовка не нужна. Но все же будет лучше, если перед началом массажа мужчина опорожнит кишечник и наполнит мочевой пузырь.

Применение пальцевой техники

Качественный массаж простаты пальцем сложно сделать своими силами, лучше прибегнуть к помощи партнерши. Сначала нужно найти максимально удобное положение. Это не обязательно должна быть «унизительная» коленно-локтевая поза. Положение на спине тоже прекрасно подходит. Кстати, именно его следует выбирать, если планируется делать самомассаж простаты.

То, как делать массаж простаты своими руками или с чьей-то помощью, практически не имеет отличий:

  1. Указательный палец в перчатке и обработанный смазкой, вводится в анальное отверстие на глубину не более 5 см. Не нужно спешить и сразу приступать к массирующим движениям. Надо подождать, пока мышцы расслабятся.
  2. Далее надо найти простату. Она представляет собой небольшой бугорок на передней стенке прямой кишки. Чтобы проверить, все ли партнерша делает правильно, сначала найдите простату сами.
  3. Далее проводится обработка простаты пальцем как будто орган поглаживается в направлении от периферии к центру. Сначала прорабатывается одна доля, потом вторая. В конце надо сделать продольное движение от центра к выходу, чтобы стимулировать отток секрета.
  4. Манипуляция занимает не более двух минут. Степень надавливания на железу нужно постепенно усиливать, не допуская при этом неприятных ощущений. Делая массаж простаты самостоятельно, мужчины могут контролировать процесс. В случае с помощником его действия надо направлять, терпеть запрещено.

Сделанный массаж должен завершиться опорожнением мочевого пузыря. Тогда из организма выйдет секрет органа со всеми вредными веществами, скопившимися в нем.. Положительные изменения проявляются уже после первой манипуляции.

Правильно проведенный массаж простаты пальцем дает простатический и урологический эффекты, оказывает благотворное воздействие на качество сексуальной жизни мужчины

Особенности наружного массажа

Наружный массаж простаты массажером "Соломенный бычок"Непрямое воздействие на простату не стимулирует орган с той же степенью интенсивности, что и классическое, но и этого может оказаться достаточно. Так можно делать самому массаж, если преследуются не лечебные, а профилактические цели. Процедура состоит из мягкого массирования зоны между лобком и пупком с помощью подушечек пальцев. Сначала работа ведется в центральной части, затем давление смещается в стороны, вверх и вниз. Вариант неактуален, в случае наличия у мужчины существенной жировой прослойки.

Есть еще один вариант того, как делают непрямой массаж предстательной железы. Он подразумевает воздействие на промежность. Надо лишь нащупать в этой зоне сразу под мошонкой небольшое углубление – именно за ним и располагается железа. Воздействие должно быть мягким и поверхностным, но довольно интенсивным. Присутствие болезненных ощущений недопустимо.

Применение специальных приспособлений

Сегодня для проведения физиотерапевтической манипуляции в домашних условиях все чаще используются специальные приспособления. При желании можно сделать стимулятор простаты своими руками, но лучше все же приобрести профильное приспособление. Это может быть обычный анальный вибратор или массажер. Последний вариант особенно актуален, ведь сегодня такие устройства не ограничиваются механическим раздражением органа. Они влияют на него посредством вибрации, тепла и даже магнитных волн.

Применение массажера предстательной железы в домашних условиях должно проводиться с разрешения врача. Время от времени следует сдавать анализы, чтобы уролог мог оценить эффективность подхода и правильность выполнения процедур. Любые негативные проявления на фоне терапии должны настораживать, о них следует докладывать врачу. Терапия проводится курсами по 10-12 манипуляций, подходы делаются как раз в 3 месяца, так и раз в год. Схемы разрабатываются специалистами, исходя из особенностей ситуации.