Добавить в избранное
Лечение потнеции

Простатит профилактика

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Врачи склоняются к мнению, что большинство заболеваний, в том числе простатит, проще предотвратить, чем потом проводить лечение и мучиться от неприятных симптомов недуга. О том, какая разработана профилактика простатита в домашних условиях, какие шаги может самостоятельно предпринять мужчина дома, чтобы не допустить возникновения воспаления предстательной железы, будет рассказано в статье.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мужчины выполняют упражнения

Выбор продуктов

Самым простым и доступным способом профилактики воспаления предстательной железы в домашних условиях является коррекция питания. Диета не накладывает существенных ограничений на образ жизни мужчин. Сбалансированный рацион, обогащенный продуктами, положительно влияющими на структуру и функции предстательной железы, служит не только профилактикой простатита, но и в целом способствует здоровью мужчины. С профилактической целью в меню мужчин полезно включать свежие овощи и фрукты, максимально исключить животные жиры, заменив их растительными, употреблять достаточное количество жидкости. Диетологи рекомендуют уменьшить количество потребляемой соли, исключить алкоголь и прочие продукты, действующие на простату раздражающе, например крепкий кофе и чай, копчености, чрезмерно пряные блюда.

Для профилактики воспаления предстательной железы будут полезны кисломолочные продукты, нежирные и неострые сыры, дары моря и рыба. Потребности в жидкости лучше удовлетворять за счет свежеприготовленных в домашних условиях компотов и морсов, чистой воды, соков, зеленого чая. Кстати, зеленый чай содержит катехины — вещества, способствующие лучшей выработке мужских половых гормонов. Не менее полезны для пофилактики продукты и блюда, содержащие антиоксиданты. Главными являются овощи и фрукты. Хороший витаминный состав имеют:

  1. Морковь.
  2. Сельдерей.
  3. Листовой салат.
  4. Капуста брокколи и пекинская.
  5. Свекла.

Необходимый для мужского организма элемент содержат помидоры и арбуз. Это ликопин — уникальное вещество с антиоксидантными свойствами. Важной составляющей диеты будет исключение из рациона вредных продуктов: фастфуда и излишков сахара, продуктов, содержащих большое количество красителей, консервантов, усилителей вкуса. Для профилактики заболеваний предстательной железы лучше составить свой рацион из более простых блюд, но из натуральных составляющих.

Образ жизни

Профилактика простатита у мужчин невозможна без ведения активного образа жизни. Это не значит, что любой представитель сильного пола должен быть профессиональным спортсменом, но занятия спортом, в том числе в домашних условиях, обязательны. Они позволят избежать застоя крови в предстательной железе, способствующего любому хроническому простатиту.

Актуальные советы для профилактики заболевания:

  • Ходите пешком. Если нет времени на целенаправленною ходьбу, то можно хотя бы выходить на остановку раньше по дороге с работы и на работу. Врачи считают, что для поддержания нормальной жизнедеятельности следует проходить не менее 12 км/неделю, но это значение минимальное. Здоровому зрелому мужчине, конечно, для профилактики не только простатита, но и заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем ходить нужно на порядок больше.
  • Добавьте анаэробные нагрузки 2-3 р/неделю.
  • Если есть желание, посещайте баню или сауну, но не допускайте перегревания.

При чем здесь инфекции

Профилактика хронического простатита у мужчин, а также острого процесса в обязательном порядке предусматривает предупреждение заражения инфекциями. Именно бактериальный простатит, то есть воспаление предстательной железы, вызванное патогенными микроорганизмами, является лидером среди всех возможных видов простатитов. Процесс могут вызывать:

  1. Стафилококк, в том числе сапрофитикус, эпидермальный.
  2. Микоплазмы.
  3. Уреоплазмы.
  4. Трихомонады.
  5. Кишечные палочки.

Заражение в большинстве случаев происходит половым путем, то есть стафилококк попадает к мужчине во время незащищенного полового контакта. Кстати, сапрофитный стафилококк — лидер среди микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы органов женской половой системы. Поэтому при обнаружении воспаления у партнерши до момента, когда лечение женщины будет окончено, открытая сексуальная жизнь запрещена, даже если источником инфекции был не стафилококк. Это называется «первичная профилактика бактериального простатита».

Увеличивают риск развития воспалительного процесса предстательной железы прочие заболевания органов малого таза: геморрой, особенно осложненный кровотечением, трещины прямой кишки, хронические заболевания почек, мочевого пузыря, адекватное лечение которых не проводилось. Для профилактики любой формы простатита важнейшим условием будет санация всех очагов хронической инфекции.

Нужны ли медицинские средства

Мужчинам молодого возраста вряд ли понадобится лекарственная профилактика недуга. Препараты чаще назначаются людям, уже перенесшим острый процесс и имеющим хронический простатит. Профилактический прием определенных препаратов в домашних условиях входит в стандартное лечение воспаления.

Какие препараты полезно принимать

Наименование лекарства

Фармакологическая группа и чем полезен препарат

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дозировки

Витапрост

Простатопротектор. Лекарство животного происхождение (вытяжка из простаты крупнорогатого животного).

Для профилактики нужно принимать 1 табл. 2 р/день порядка 10 дней. Если лекарство в суппозиториях, то по 1 свече ректально.

Просталамин

Биологически активная добавка к пище. Лекарство животного происхождения. Действующее вещество — цитамин. Вещество способствует восстановлению функций предстательной железы и улучшает структуру органа.

Если не рекомендовано другой схемы, профилактика и лечение проводится одинаково: препарат нужно принимать по 1-3 таблетки до приема пищи (за 10-15 мин.) 2-3 р/день. Курс профилактического применения — не менее 10 дней.

Простамол Уно

Растительный препарат: содержит экстракт Серенои репенс. Показанием к профилактическому применению служат хронический простатит, сочетающийся с аденомой простаты и затруднениями мочеиспускания.

Таблетки в оболочке принимают 1 р/день. Курс профилактического приема определяет лечащий врач, он же определяет, как часто потребуется профилактический прием.

Простата форте

Растительный препарат, относящийся к биологически активным добавкам к пище. В состав входят экстракты семян тыквы, корня лопуха, плодов карликовой пальмы и т. д. Комплекс обогащен микроэлементами (цинком, медью), витамином С, аминокислотами. Комплекс полезен при нарушениях потенции, репродуктивной функции. БАД улучшает качество секрета органа, нормализует обменные процессы в органе.

Профилактическое применение проводится по 1 капс. 2 р/день не менее 1 месяца. Таблетки в оболочке принимают во время или сразу после еды.

Для профилактики хронического простатита в домашних условиях полезным будет делать курсы иммуномодулирующей терапии. С этой целью назначают Виферон-4. Действующим веществом лекарства является человеческий рекомбинантный интерферон. Выпускается в свечах. При бактериальном простатите с профилактической целью может назначаться курсами по 1 супп. дозировкой 500 тыс. МЕ 2 р/день 5-10 дней.

В качестве иммуномодулятора для профилактики частых обострений простатита может применяться Полиоксидоний. Противопоказаниями к назначению лекарства у мужчин будут служить индивидуальная непереносимость компонентов, и осторожность в применении следует проявить людям с острой почечной недостаточностью. Стандартный курс подразумевает использование лекарства по 1 суппозиторию 1 р/день ежедневно 3 дня. Далее через сутки по 1 суппозиторию. Курс профилактической терапии — 10-20 свечей. Суппозитории вводят после очищения кишечника.

Часто встречаются и более экзотические назначения с целью профилактики простатита. Например, некоторые специалисты рекомендуют свечи для профилактики простатита с тамбуканской грязью. Согласно инструкции, суппозитории имеют насыщенный витамино-минеральный состав. В них входят медь, алюминий, азот, аминокислоты, витамины и т. д. Считается, что препарат оказывает стимулирующее влияние на иммунитет, связывает свободные радикалы, уменьшает активность воспаления. Применять суппозитории нужно длительно — не менее 3-4 недель. Вводят свечи в прямую кишку. Делать это желательно после предварительного очищения кишечника естественным путем или клизмой. При стойких процессах курс повторяют через 2-3 месяца.

Народные советы

Препараты для профилактики простатита не являются единственным возможным путем лекарственного предотвращения развития недуга в домашних условиях. Многие мужчины говорят об успешном использовании народных рецептов, и популярность во многом связана с безопасностью средств. Натуральное можно применять мужчинам любого возраста, в том числе после 50 лет, когда кроме простатита успели накопиться другие болячки.

Часто с целью улучшения структуры и функции железы рекомендуется применение в домашних условиях суппозиториев с прополисом. Свечи можно делать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Суппозитории, согласно инструкции, обладают следующими свойствами:

  1. Болеутоляющим.
  2. Противовоспалительным.
  3. Регенераторным.
  4. Антибактериальным.

Противопоказанием к их назначению является непереносимость продуктов пчеловодства, а также возраст до 6-7 лет, но естественно, что у таких маленьких деток ни о какой профилактике воспаления простаты речь не идет. В редких случаях следствием применения суппозиториев были аллергические реакции, зуд перианальной области, раздражение кожи вокруг ануса.

Как уже было сказано выше, суппозитории можно приобрести или сделать самостоятельно в домашних условиях. Чтобы приготовить полезные свечи, потребуется 80 г жировой основы (вазелина, ланолина), 80 г пчелиного воска, 20 г прополиса. Ингредиенты растапливаются на водяной бане и размешиваются. Прополис добавляется уже в однородную массу, после чего смесь быстро перемешивается, и сразу формируются небольшие по размерам свечи. Каждый суппозиторий обертывается пищевой пленкой или вощеной бумагой и после остывания хранится в холодильнике. Свечи используют ректально 1-2 р/день после предварительного очищения кишечника.

С целью первичной и вторичной профилактики для мужчин очень полезным продуктом являются тыквенные семечки. Считается, что в день нужно употреблять не менее 25-30 семечек. Вкусным и эффективным рецептом, полезным для мужчин любого возраста, в том числе и после 50 лет, будут являться перемолотые семечки с медом. Принимать смесь нужно натощак по 1 ч. л., держа ее во рту до полного рассасывания. В сети можно встретить и другие народные рецепты, главное — использовать их разумно.

Полезные процедуры

Существует множество противоположных мнений о том, насколько действенен и полезен с целью профилактики простатита массаж железы. Некоторые считают, что для каждого мужчины после 50 лет нужен массаж страпоном, чтобы предотвратить застойные явления, а значит, и застойный простатит. Однако следует отметить, что указанный выше предмет для профилактики заболеваний не используется — у него другие цели. А вот в целом массаж простаты делать бывает полезно.

Специалистами разработано несколько техник массажного воздействия на простату. Первая — прямой пальцевой массаж органа. Проводится он врачом-урологом после предварительного осмотра и диагностики проблемы. Массаж позволяет устранить застойные явления, улучшив ее функциональное состояние и выделение секрета. Делать его нужно одним пальцем и исключительно в медицинских перчатках. Чтобы избежать неприятных ощущений, мужчину просят расслабиться и принять удобную позу (лежа на боку с прижатыми к груди коленками, коленно-локтевую или стоя с опорой на локти). Указательный палец врач смазывает вазелином и аккуратно вводит в прямую кишку, проводя далее массаж сначала одной доли, потом второй до момента получения секрета, что в среднем занимает 2 минуты.

Одним из известных массажеров для использования дома с целью профилактики является Prostata help MP-1. Показаниями к его использованию также будут являться застойные явления в органе, проблемы с эрекцией, импотенция, боли в тазу, снижение либидо. Противопоказано применение при:

  • Злокачественном новообразовании простаты или 2-3 ст. аденомы.
  • Остром простатите.
  • Острых воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы.
  • Камнях и образованиях, нарушающих нормальный отток секрета органа.

Профилактический массаж проводится самостоятельно после предварительного опорожнения кишечника. Делать его лучше на боку с приведенными к животу коленями. На массажер, прежде чем осуществить введение, нужно надеть презерватив и лучше смазать его вазелином или смазкой. Для осуществления процедуры вводить устройство нужно на глубину 5-7 см. Длительность процедуры — не более 5 мин. Курс для профилактики воспалительных процессов и застойных явлений составляет порядка 10 дней.

Не следует, прочитав статью, останавливаться на одном единственном способе предупреждения недуга. Профилактика простатита у мужчин (острого или хронического) в домашних условиях — задача многопрофильная. Чем больше вы примените способов, тем, вероятнее, будет лучше результат, и тогда неприятная болезнь обойдет стороной.

Профилактика аденомы простаты – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболевания. На сегодняшний день подтвержденных данных о профилактике аденомы предстательной железы не существует. Согласно основной (эндокринной) теории возникновения аденомы простаты патология возникает как нарушение гормонального баланса в организме мужчины в результате возрастных изменений в яичках. Болезнь считают одним из проявлений мужского климакса.

Для мужчин старше 45 лет профилактика аденомы предстательной железы заключается, прежде всего, в ежегодном посещении уролога для обследования.

Повлиять на естественные возрастные изменения, происходящие в организме у мужчин, не представляется возможным, но реально изменить свою жизнь таким образом, чтобы оставаться здоровым дольше. Для этого и нужна профилактика, чтобы полностью убрать или значительно уменьшить влияние на организм факторов риска, способствующих развитию аденомы предстательной железы у мужчин в возрасте 50-60 лет.

Предупреждение патологии

К факторам риска относятся все состояния, вызывающие застой крови в области таза, а также заболевания у мужчин, в первую очередь, мочеполовой системы. Особое значение имеет раннее выявление и лечение простатита у мужчин, так как даже после ликвидации патогенных микробов, вызвавших заболевание, воспалительный фон в предстательной железе сохраняется достаточно долго.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Профилактика аденомы простаты должна включать в себя следующие моменты:

  • Избегать общего переохлаждения (не мерзнуть, не сидеть на холодном), особенно охлаждения и промокания ног.
  • Недопустимо длительное сидение, вызывающее застой в органах таза, что особенно актуально в настоящее время. Менять работу не надо, а вот каждый час встать и размяться – это должно стать привычкой.
  • Активный образ жизни (спорт, прогулки, активный отдых) предупреждает и устраняет застойные явления в малом тазу у мужчин.
  • Профилактика запоров ‒ особенно важна. Они усиливают дизурию, способствуют развитию инфекции и задержке мочи. Для предупреждения запоров применяют диету и пьют легкие слабительные. Следует избегать применения листа сенны и алоэ, вызывающих гиперемию прямой кишки. Для профилактики запоров важно поступление в организм достаточного количества жидкости в день (индивидуально, около 1,5 л, избегая водной нагрузки).

Что особенно не рекомендуется?

Диета для профилактики развития аденомы предстательной железы, как и профилактика, может быть нестрогой. Мясные блюда рекомендуются в первую половину дня. Ограничивают мясо лишь в случае образования уратных камней.

Вот некоторые правила, которые рекомендовано соблюдать в качестве профилактики патологии простаты:

  • Соль не запрещается. Перец, горчицу, а также копченые продукты, консервы, содержащие много соли, пряностей, экстрактивных веществ, исключают.
  • Улучшают работу кишечника все молочные продукты, кроме цельного молока. Поэтому их обязательно рекомендуют в питании, если они хорошо переносятся. Молоко вызывает вздутие кишечника, поэтому его советуют исключить или употреблять с чаем или кофе.
  • Допускаются слабощелочные воды. Начиная со второй стадии аденомы простаты, запрещены алкогольные напитки, пиво. Они способствуют повышенному образованию мочи, учащению мочеиспускания.

Прием пищи и жидкости вечером необходимо ограничить, а за 2-3 часа до сна их желательно не употреблять вовсе.

  • Нельзя передерживать мочу. Это снижает тонус мочевого пузыря, способствует развитию инфекции мочевыводящих путей, простатита. Если чувствительность мочевого пузыря снижена и сигнал к мочеиспусканию поступает только при скоплении большого количества мочи, применяют принудительное мочеиспускание. Независимо от того, есть позыв или нет, мужчина идет в туалет и мочится. Это предупреждает присоединение инфекции и дальнейшее ухудшение состояния, явившегося причиной скопления большого объема мочи в мочевом пузыре.
  • Направлять больных на курорты с водолечением не рекомендуется, так как водные нагрузки вызывают слабость детрузора и способствуют задержке мочи.
  • Необходимо поддерживать вес своего тела в пределах нормы. Излишний вес вызывает гормональный дисбаланс, снижая уровень мужских гормонов и приближая время наступления климакса.
  • Регулярная половая жизнь (без излишеств) предупреждает развитие заболеваний простаты.

Профилактика, которая предупреждает развитие аденомы простаты у мужчин, в целом не является сложной. Все заболевания мочеполовой системы необходимо лечить под наблюдением врача, не занимаясь самолечением. Народные методы при изменении работы простаты применяют как дополнительные. Лечение направлено на купирование воспалительного процесса, предупреждение хронизации инфекции, увеличение длительности ремиссии заболевания.

При появлении начальных признаков нарушения мочеиспускания необходимо пройти обследование у уролога для уточнения причины возникшего состояния. При выявлении аденомы простаты дальнейшее лечение поможет значительно замедлить течение заболевания.

Правильная профилактика простатита дома

Простатит представляет собой воспаление предстательной железы и является самым распространенным заболеванием среди мужчин.

Предстательная железа

Своевременная профилактика простатита позволяет предупредить развитие болезни, улучшить состояние органов мочеполовой системы мужчины и повысить иммунитет всего организма.

Причины возникновения воспаления бывают инфекционные и неинфекционные. Течение болезни может быть острым, с яркими проявлениями симптомов, и хроническим, сопровождающимся слабыми признаками. Осложнениями при отсутствии адекватного лечения являются цистит, пиелонефрит, аденома простаты, импотенция, бесплодие и рак предстательной железы.

Предупреждение заболевания

Лечение и профилактика простатита зависят от причины и степени тяжести воспалительного процесса. Основными факторами, влияющими на возникновение болезни, являются:

Воспаленная простата

  • инфекции, которые могут попасть в простату из мочевого пузыря, прямой кишки, мочеиспускательного канала;
  • застой крови в малом тазу вследствие малоподвижного образа жизни, полового воздержания, переохлаждения и т.д.

Кроме того, профилактика простаты бывает первичная и вторичная.

Первичные меры предупреждения заболевания

Первичные мероприятия позволяют не допустить воспаления предстательной железы:

  • ведение активного образа жизни;
  • полноценное и разнообразное питание;
  • ограничение алкоголя, острой и соленой пищи;
  • упорядочение половой жизни;
  • своевременное лечение различных воспалительных процессов других органов малого таза и запоров.

Также профилактика простатита в домашних условиях состоит из занятий специальной гимнастикой, которая особенно необходима при сидячей работе. Она включает в себя следующие упражнения: велосипедные движения ногами, приседания, напряжение мышц промежности с втягиванием заднего прохода. Это позволит укрепить мышцы органов малого таза и улучшить кровообращение в них.

Вторичные меры предупреждения заболевания

УЗИ предстательной железы Эта группа профилактических мероприятий направлена на предотвращение рецидивов после успешного лечения. Основным моментом здесь является регулярное посещение врача, так как повторное развитие болезни может протекать без проявления симптомов.

Обязательным является анализ секрета простаты. Лицам старше 40 лет проводится УЗИ предстательной железы и определение простатоспецифического антигена.

На любом этапе успешно применяются лекарства для профилактики простатита. Принцип их действия основан на активизации иммунной системы для борьбы с инфекциями. Также они способны улучшить микроциркуляцию кровеносных сосудов и снять отек.

Профилактический массаж

Одним из эффективных средств предупреждения простатита является профилактический массаж простаты.

Данная процедура представляет собой пальцевое воздействие на предстательную железу. Механическое воздействие вызывает расширение сосудов, улучшает микроциркуляцию крови. Это позволяет активизировать восстановительные процессы, предотвратить застойные явления, укрепить мышцы промежности.

Во время массажа повышается проницаемость тканей для лекарств, что актуально не только во время лечения, но и для предупреждения заболевания. Препараты для профилактики подбираются лечащим врачом и зависят от состояния здоровья мужчины, его образа жизни. Форма лекарственного средства: таблетки, капсулы, свечи или инъекции – также зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Несоблюдение самых элементарных профилактических мер приводит к увеличению количества заболевших и к снижению возрастного порога потенциальных пациентов. В свою очередь своевременное предупреждение заболевания сказывается не только на состоянии здоровья, но и на финансовом благополучии.