Добавить в избранное
Лечение потнеции

Велосипед и профилактика простатита

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Профилактика простатита ‒ это не пустые слова, ведь простатит поражает практически каждого второго представителя сильного пола. При этом нередко он переходит в хроническую форму, которая с трудом поддается лечению.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Простатит ‒ заболевание не только весьма неприятное, но и очень коварное, потому лечение, используя препараты, массаж, а иногда и терапию народными средствами, проводить очень важно. Опасность его состоит вовсе не в болезненных, а порой и изматывающих симптомах. По-настоящему опасны последствия заболевания, включая самый страшный из них ‒ рак простаты, который лечат только оперативными средствами. Именно поэтому профилактические мероприятия простатита у мужчин – задача первостепенной значимости для здоровья сильной половины человечества. Лечение с помощью секса и мастурбацией также рассматривается специалистами как одна из вспомогательных методик оттока секрета. Мастурбация – одна из методик профилактики воспаления простаты.

Методика проведения

Существует понятие групп риска мужчин, чья профессия создает 90%-ную вероятность возникновения у них простатита, это:

  • «Белые воротнички, или офисный планктон» ‒ работники офисов, проводящие время за письменным столом.
  • Водители (особенно дальнобойщики), у которых продолжительное сидение сопровождается постоянной тряской.
  • Профессии, требующие длительного пребывания в зоне повышенной влажности и низких температур.

Главная задача первичной профилактики – предупреждение возникновения заболевания. Задуматься об этом рекомендуется уже в молодости и начинать профилактические мероприятия, перешагнув тридцатилетний рубеж. Это гораздо эффективнее, чем впоследствии проводить длительное лечение, используя дорогостоящие лекарства.

Вторичные профилактические мероприятия по предупреждению простатита – непременное условие для тех, кто уже имел несчастье познакомиться с заболеванием. При этом особенно актуальна профилактика хронического простатита, направленная на предотвращение перехода заболевания в вялотекущую, устойчивую к разного рода терапии форму.

Первичная

К первичным мероприятиям предупреждения заболевания у мужчин можно отнести: здоровый образ жизни, правильное полноценное питание, регулярные занятия спортом. Физические нагрузки особо важны для тех, кто вынужден проводить много времени сидя. Наиболее эффективны в этом отношении легкая атлетика, плаванье, коньки, теннис. Профилактировать болезнь такими способами гораздо легче, чем потом длительно проводить лечение.

Статья в тему: Как сделать массаж простаты самому: подробнее об этом

Кроме того, невероятно важно проводить профилактику простатита в домашних условиях, включая упражнения, которые активируют кровоток в проблемных зонах у мужчин и улучшают тонус мышц предстательной железы, стимулируя отток секрета. Регулярные интимные отношения (с одним половым партнером) также приветствуются, как и мастурбация, которые профилактируют застой секрета.

Упражнения Кегеля, придуманные когда-то немецким гинекологом, чтобы проводить лечение и восстановление женщин в послеродовой период, без сомнения стоит взять на вооружение современным мужчинам. Их функциональная особенность ‒ тренировка мышц прямой кишки и анального отверстия. Например, чтобы почувствовать, какие мышцы будут нужны для тренировки, необходимо в процессе мочеиспускания попытаться задержать струю, сосчитать до трех и пустить ее вновь. В дальнейшем лобково-копчиковые мышцы тренируют в любое удобное время, вне связи с мочеиспусканием.

Отличная профилактика простатита у мужчин ‒ обычные упражнения утренней гимнастики. «Мостик», «Свечи», «Березка», «Велосипед» ‒ все эти упражнения, несмотря на свою простоту и незамысловатость, отлично тренируют мышцы таза. Также обязательны махи ногами, упражнения на растяжку, упражнения на задержку дыхания (дыхание животом, диафрагмальное дыхание), контрастный душ.

Вторичная

К мероприятиям вторичной профилактики обычно относят:

  • Лечение лекарственными средствами.
  • Регулярные визиты к специалисту-урологу вне зависимости от наличия клинических проявлений болезни.
  • Систематические (раз в три месяца) обследования в первый год проведения комплексного лечения. И раз в полгода ‒ следующие три года.

Кроме того, широко применяются ректальные свечи для профилактики простатита. Такие свечи действуют на область заболевания узконаправленно через стенки прямой кишки. Кроме того, ректальные свечи, как правило, имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов. Особенно популярны свечи Витапрост, которые назначают в профилактических целях и при рецидивах хронической формы заболевания. Свечи Витапрост не имеют противопоказаний, а потому могут применяться без назначения врача.

Лекарства для профилактики простатита инфекционной природы, как правило, отличаются противовирусной и иммуномодулирующей направленностью действия. К ним относятся следующие средства: Виферон-4 и Полиоксидоний. Наличие в анамнезе отметки о простатите бактериальной природы требует назначения противомикробных препаратов: Простатилена, Метронидазола, Цифрана ОД, Омника, Аводарта.

Кроме того, при хроническом течении заболевания в качестве предупреждения рецидивов могут быть рекомендованы биологически активные средства (БАДы):  Просталамин, Ликопрофит, Простамол Уно, Омега-3. Лечение подобными средствами стимулирует кровоток в предстательной железе, подавляет воспалительный процесс, снимает отек.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты для профилактики простатита назначаются исключительно врачом, с условием регулярного приема. Наиболее часто рекомендуют Со Пальметто, Кордицепс, Цернилтон – пероральные формы.

Стимуляция предстательной железы

Нередко для предупреждения рецидивов хронического заболевания у мужчин рекомендуется проводить массаж предстательной железы. Для профилактики простатита  используют две техники выполнения этой процедуры: наружный массаж и трансректальный массаж.

Наружный массаж делается через кожу в области между мошонкой и анальным отверстием, трансректальный массаж выполняют посредством введения пальца в само анальное отверстие. Обе техники требуют специального обучения и проводятся только щадящими движениями в течение не более 1,5 минуты.

Принято считать, что отличным методом предупреждения заболевания является секс и мастурбация. Половой акт имеет действительно большое значение как наружный массаж простаты, улучшающий кровообращение в органах малого таза. Но что имеет несомненно огромный лечебный эффект – это семяизвержение, которое служит естественным дренажем предстательной железы. В этой связи при отсутствии регулярного полноценного секса у мужчин стоит помнить: мастурбация также приветствуется, хотя и имеет несколько меньший терапевтический эффект. Не стоит думать, что мастурбация – это нечто постыдное и недопустимое. Мастурбация ‒ естественный процесс, который не только помогает снять психологическое напряжение, но и освободить семявыводящие протоки.

Принято считать, что отличным методом предупреждения заболевания является секс. Половой акт имеет действительно большое значение, как наружный массаж простаты, улучшая кровообращения в органах малого таза. Но что несет несомненно огромный лечебный эффект – это семяизвержение, которое служит естественным дренажем предстательной железы. В этой связи, при отсутствии регулярного полноценного секса у мужчин, стоит заняться мастурбацией, которая имеет, правда, несколько меньший терапевтический эффект.

Предупреждение простатита природными методами

Профилактические меры по предупреждению простатита проводятся и народными средствами. Для этого рекомендуется пополнить свой пищевой рацион сухофруктами, медом, орехами и прочими продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Большое значение для функций предстательной железы имеет цинк, который содержится в тыквенных семечках, мясе, рыбе, яблоках, капусте, луке, зелени и пр.

Кроме того, отличными народными средствами предупреждения заболевания считаются продукты пчеловодства, к примеру, прополис и цветочная пыльца. Ее  употребляют по 10 г ежедневно для укрепления иммунитета.

Предупреждающими заболевание народными средствами являются и сборы для микроклизм, которые включают шишки хмеля, траву лапчатки прямостоящей, прополис, семя льна и пр.

Однако стоит помнить, что народными средствами можно пользоваться только после консультации с врачом.

Езда на велосипеде при простатите различных форм

В последнее время существует немало спорных теорий, которые описывают возможность катания на велосипеде при наличии определенных форм простатита. Здесь нельзя сделать однозначный вывод, так как в данном вопросе имеется множество различных факторов. Поэтому езда на велосипеде при простатите может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние. Чтобы попытаться сделать определенный вывод в индивидуальной ситуации, необходимо понимать физические механизмы взаимодействия предстательной железы и других органов во время езды на велосипеде.

Езда на велосипеде при болезнях простаты

Основные моменты, влияющие на предстательную железу во время катания

Любая езда на велосипеде сопровождается давлением на область простаты. Величину этого давления обуславливают следующие аспекты:

  • форма велосипедного седла;
  • масса тела мужчины;
  • тип велосипеда (имеется в виду расположение человека на нем и распределение массы между рулевой колонкой и седлом);
  • качество дорог и манера езды.

В здоровом мужском организме не происходит каких-либо явных процессов, негативно влияющих на железу при катании. Исключение может составлять профессиональное занятие велоспортом или индивидуальные факторы. На сегодняшний день нет доказанных теорий о негативном воздействии велосипедной езды на здоровую простату. Некоторые высказывания различных специалистов в области урологии о том, как отрицательно влияет катание на велосипеде на потенцию, гипотетичны.

Воспаление простатыВ случае простатита возникает совершенно другая ситуация. В период заболевания предстательная железа воспалена. Общая характеристика заболевания выражается в закупорке секреторных протоков, вызывающих воспаление. Природа инфекции в процессе взаимодействия больного человека с велосипедной нагрузкой не имеет решающего значения. Главный механизм состоит в том, что при активной фазе езды на область простаты постоянно действуют силы, то есть оказывается давление. Движение ног, работа всего организма в целом под нагрузкой вызывает усиленное кровообращение в малом тазу, что может быть причиной увеличенного притока артериальной крови к предстательной железе. В то же время она сдавлена велосипедным седлом, в дополнение к этому воспалительный процесс оказывает негативное влияние на протоки. При этом значительно ухудшается отток венозной крови из простаты. Из всего этого видно, что передаваемая нагрузка от велосипедного седла будет усиливать воспалительный процесс.

Катание при хроническом течении болезни может не оказывать вредного воздействия на железу, но здесь необходимо учитывать степень хронизации болезни и регулярность поездок. То есть, если нет прямых противопоказаний от уролога, сделанных на основе диагностических данных, то кратковременные поездки на велосипеде возможны. При этом следует избегать активного темпа движения и дорог с плохим покрытием. Время беспрерывной езды не должно превышать 30-40 минут.

Как влияет форма велосипедного седла на простату?

Анатомическая форма велосипедного седлаСовременный рынок предлагает различные велосипедные седла, которые имеют анатомическую форму. Маркетинг фирм производителей уверяет в том, что подобные седла оказывают благотворное действие на простату. Объясняется это формой седла, которое имеет своеобразное углубление в месте предполагаемого давления на область предстательной железы. Понятно, что такая форма снижает нагрузки в данной области и использование такого седла мужчинами целесообразно. Но в то же время в остром периоде воспаления простаты и в тяжелых хронических случаях форма седла не является решающим фактором. Так как любые повышенные нагрузки в области малого таза в период обострения нежелательны.

На основе изложенного можно сделать вывод о том, что кататься на велосипеде в период острого воспаления простаты нельзя.

Утверждение, гласящее, что при любой езде происходит массаж, неверное. Под массажем предстательной железы понимают воздействие пальцем на тело простаты через задний проход. Возможно, во время катания у здорового мужчины происходит частичное рефлекторное воздействие на этот орган, но в условиях воспаления это категорически неприменимо.

В случае хронического течения болезни иногда можно совершать непродолжительные велосипедные прогулки. При спокойной езде дополнительная стимуляция кровообращения не принесет вреда. Велосипедная прогулка может быть полезна с целью профилактики, после перенесенного воспаления простаты. Но важно выдерживать максимально щадящий стиль езды.