Добавить в избранное
Лечение потнеции

Диета при цистите у женщин меню

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

По статистике, каждая четвертая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с циститом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Заболевание характеризуется появлением ярко выраженных симптомов в виде болезненного мочеиспускания (особенно в конце процесса), частыми малопродуктивными позывами помочиться, болью в области лобковой кости, иногда значительным повышением температуры тела и общей интоксикацией.

Цистит в подавляющем большинстве случаев требует антибактериальной терапии в комплексе с уросептическими и противовоспалительными препаратами.

Но значительную роль в процессе выздоровления и заживления слизистой оболочки мочевого пузыря играет диета при цистите у женщин.

Соблюдение простых правил питания способно не только значительно облегчить течение болезни, но и усилить эффект от применяемых лекарственных средств.

Основные принципы питания

Состав диеты при цистите не особо отличается при хронической и острой форме.

Вся еда должна иметь мягкую консистенцию (суп-пюре, разваристые каши и т.д.) и быть немного подогретой. Такие меры позволят ускорить процесс ее усвоения и снизить нагрузку на почки и мочевой пузырь.

Приёмы пищи должны быть довольно частыми (4-5 раз в сутки), но объём каждой порции не должен превышать 200 гр.

При приготовлении пищи лучше избегать использования бульонов (в том числе и грибных) и процесса жарки, заменив его тушением, варкой и приготовлением на пару.

Что нужно исключить из рациона

Есть ряд продуктов, способных вызвать усугубление неприятных проявлений цистита.

Так, под строгим запретом находятся следующие продукты:

  • алкоголь;
  • какао;
  • пряные и острые продукты (хрен, чеснок, лук, редис, жгучий перец и т.д.);
  • кофе;
  • чай;
  • помидоры и производимые из них соусы (томатная паста, сок, кетчуп);
  • цитрусовые, особенно лимоны;
  • копченые продукты;
  • консервы, маринады;
  • соя;
  • продукты с добавлением консервантов и красителей;
  • уксус.

Также необходимо частично ограничить, а в некоторых случаях, при тяжелом течении болезни, полностью исключить из своего рациона соль и продукты с высоким содержанием белка (мясо, жирную рыбу, бобовые).

Какие продукты полезны при цистите

Основную часть ежедневного меню для уменьшения симптомов цистита должны составлять нейтральные по вкусу овощи и фрукты, такие как картофель, морковь, сладкие сорта яблок, груши, капуста (кроме цветной) и т.д.

По возможности в рацион включают продукты, обладающие выраженным мочегонным эффектом:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • клубника;
  • тыква;
  • дыня;
  • ягоды брусники;
  • огурцы;
  • клюква.

Хотя блюда, содержащие белок в острый период заболевания, лучше ограничить, в ежедневное меню можно включать употребление кисломолочных продуктов (за исключением кефира с высокой кислотностью и жирной сметаны), а также отварного мяса нежирных сортов (постную говядину, курицу, индейку, крольчатину) и приготовленную на пару речную рыбу. Это поможет восполнить нехватку белка и урегулировать своевременное опорожнение кишечника.

Опасность запоров при цистите заключается в том, что каловые массы, находясь длительное время в кишечнике, подвергаются процессам гниения, выделяя в кровь токсичные вещества, которые большей частью выводятся с мочой. Это вызывает усугубление течения цистита.

Примерное меню

Основной объём пищи должен приходиться на период с 7 до 17 часов дня и включать в себя завтрак, второй завтрак, обед и полдник. На ужин лучше оставить лёгкие овощные или кисломолочные блюда. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 1,5 -2 часа до сна.

Завтрак

Утро – это тот период дня, когда можно съесть почти все, что хочется (не превышая разовый рекомендуемый объём).

Завтрак может состоять из:

  • омлета или сваренных всмятку 2-3 яиц + немного разведенного яблочного или морковного сока;
  • макарон с добавлением слабосоленых сортов сыра + некрепкий чай или травяной отвар;
  • творога с изюмом (или другими сухофруктами) + питьевой йогурт;
  • картофельного пюре и паровые тефтели или котлеты + фруктовый компот или ягодный морс;
  • овсяной, гречневой или пшеничной каши с молоком + кисель из клюквы.

Дополнительно можно включать в завтрак ягоды, фрукты и мёд.

Второй завтрак

Обычно время этого приёма пищи наступает, спустя 2-3 часа после основного завтрака.
Ланч состоит из фруктов, кисломолочного напитка или хлебобулочного изделия из твёрдых сортов пшеницы или отрубей.

Обед

Из первых блюд предпочтение стоит отдать крупяным и макаронным супам, а также щам со свежей капустой.

Рассольник, борщ, суп-харчо, щи с кислой капустой лучше не употреблять на всем протяжении лечения цистита, так как высок риск ухудшения имеющейся симптоматики.

Вторые блюда должны содержать углеводы и небольшое количество животного белка. Так, можно готовить картофельное пюре, гречневую, пшеничную или ячневую каши, отварное мясо и рыбу, паровые тефтели, котлеты, биточки и т.д.

Чтобы увеличить количество поступающих витаминов и растительной клетчатки, обед должен сопровождаться употреблением овощей и салатов из них. В качестве заправки лучше использовать оливковое масло или нежирную сметану.

Полдник

Это должны быть сытные и одновременно легкоусвояемые блюда. Например, творог со сметаной и изюмом, булочка с кефиром или йогуртом, омлет, запеченный картофель с овощным салатом и т.д.

В это время суток физиологически в организме несколько снижается общий уровень сахара в крови, поэтому полдник лучше дополнить сладкими фруктами (бананами, запеченными яблоками, грушами и т.д.) или фруктовым салатом с добавлением натурального йогурта.

Ужин

Вечером можно съесть небольшое количество блюд, содержащих углеводы, растительную клетчатку и белок.

Например:

  • небольшой кусок макаронной запеканки с сыром и овощной салат;
  • овощное рагу и паровую котлету;
  • картофель, запеченный в духовке и салат из свежей капусты;
  • рисовую молочную кашу с тыквой.

После ужина можно выпить стакан кисломолочного продукта (ряженки, йогурта, кефира) или травяной чай с медом.

Режим питья

Диета при цистите – это не только правила питания, но и соблюдение рекомендаций по потреблению жидкости. Так как цистит является заболеванием мочевыделительной системы, то количество, состав и качество жидкости напрямую влияют на длительность течения болезни и риск возникновения осложнений.

В течение суток рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды.

Ягодный морс при цистите

Клюква или ягоды брусники немного приминаются до момента выделения сока и заливаются теплой водой. Количество исходного сырья корректируется исходя из вкусовых пристрастий. По желанию можно добавить мед. Клюква и брусника являются незаменимыми продуктами при лечении цистита. Содержащиеся в них вещества действуют, как противовоспалительное и заживляющее средство, а также способствуют усилению действия антибактериальных препаратов.

На основе морса можно делать компот, кисель, желе и т.д.

Травяной сбор

Листья земляники, смородины черной и цветы ромашки смешивают в равных пропорциях. Из полученной смеси берут 2 чайные ложки и заливают 250-300 мл кипятка. Отвар необходимо настоять в термосе или просто укутав посуду около 30-40 минут. Полученный травяной чай употребляют каждые 40-45 минут на протяжении всего дня.

Все составляющие имеют выраженный мочегонный и противовоспалительный эффект.

Листья брусники и зверобой

Сухие побеги и листья зверобоя (1 столовая ложка) смешивают с листьями брусники (2 столовые ложки) и помещают в эмалированную кастрюлю. После чего все заливают кипящей водой (500 мл) и оставляют на медленном огне еще на 7-10 минут.
Отвар нужно пить 4 раза в день по 100-150 мл.

Употребление жидкости должно происходить дробно: 100-150 мл каждые 30-40 минут. Это способствует постоянному физическому “промыванию” мочевого пузыря от патогенной микрофлоры, вызвавшей воспаление, и продуктов ее жизнедеятельности, приводя к ускорению процесса выздоровления.

Особенности диеты при хроническом цистите
В период обострения хронического цистита нужно соблюдать правила питания и питья, как при остром цистите.

К запрещенным продуктам относятся:

  • алкоголь;
  • соленья и маринады;
  • кофе в больших количествах;
  • копчености;
  • продукты, в состав которых входят красители и консерванты;
  • сладкие газированные напитки;
  • острые специи и пряности (жгучий перец, имбирь, уксус и т.д.).

Также следует следить за своевременным опорожнение кишечника и соблюдением правил личной гигиены.

Соблюдение несложных правил питания при цистите у женщин является обязательным условием быстрого и успешного лечения и профилактики рецидивов болезни при её хронической форме.

Особенности диеты при цистите у женщин

Обилие и доступность лекарственных средств, которые можно использовать при лечении воспаления мочевого пузыря, не значат, что профильная терапия ограничивается их приемом. Особое внимание пациентки с неприятным недугом должны обратить на свой рацион и соблюдение питьевого режима. Правильно составленная диета при цистите у женщин заметно повышает эффективность проводимых лечебных мероприятий. Отказ от соблюдения простых правил увеличивает сроки терапии, утяжеляет течение болезни и повышает риск развития осложнений. В случае предрасположенности к недугу некоторые правила диетического питания следует соблюдать и после устранения характерных симптомов.

Цели диеты при цистите

Повышение иммунитета диетой при циститеСоблюдение при цистите диеты показано независимо от степени поражения слизистой и общего состояния пациента. Даже при слабой выраженности симптомов питаться надо в соответствии с рекомендациями врача. Бытует мнение, что профильная система питания показана только при острой форме недуга или в период рецидива хронической патологии, но врачи его опровергают. В случае предрасположенности к болезни или постановки диагноза «хронический цистит» базовые принципы подхода должны стать основой повседневного рациона.

Вот основные цели диеты при пиелонефрите, цистите и уретрите в остром периоде:

  1. Снижение интоксикации, облегчение состояния пациента.
  2. Замедление роста и размножения возбудителей, ускорение процесса выведения их и их токсинов из организма.
  3. Облегчение процесса оттока и выделения мочи.
  4. Снижение степени раздражения эпителия за счет ускорения процесса восстановления тканей.
  5. Насыщение организма необходимыми веществами, укрепление иммунитета, повышение функциональности органов.
  6. Усиление терапевтического действия медикаментов.

Профильная диета при хроническом цистите минимизирует вероятность обострения процесса, его перехода на другие органы и системы. Дополнительным плюсом соблюдения простых правил при цистите и пиелонефрите станет снижение риска формирования в почках камней. А определённый перечень продуктов еще и укрепит защитные силы организма.

Общие требования к рациону при цистите

Вопреки распространенному мнению, питание при цистите у женщин не состоит из одних лишь ограничений. Оно должно быть полноценным, богатым и разнообразным. Надо следить за тем, чтобы еда содержала все необходимые питательные вещества, витамины и минералы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют М-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вот основные моменты, на которых основывается диета при пиелонефрите и цистите:

  • Очень важно соблюдение режима приёма пищи. Кушать при цистите желательно не реже 3-4 раз в день, в одно и то же время. Полезно устраивать дробные приёмы пищи, до 6 раз в день, особенно на фоне обострения болезни.
  • Объем порций должен быть небольшим. В случае создания чрезмерной нагрузки на органы пищеварения, состояние пациентки может ухудшиться.
  • Оптимальные варианты обработки ингредиентов – отваривании, запекание, обработка паром.
  • Употребляемые при воспалении продукты должны быть натуральными. Любые полуфабрикаты могут стать провокаторами осложнений.

К ощущениям нужно внимательно прислушиваться, это может заметно облегчить течение болезни.

Рекомендованные продукты и напитки

Во время острого или скрытого течения цистита разрешены многие ингредиенты, поэтому питание может быть разнообразным. Правда, в лечебных целях их надо включать в рацион с учетом некоторых нюансов.

Отварное, не соленое - то, что можно есть при цистите

Диета при цистите у мужчин и женщин должна быть представлена такими продуктами:

Группа продуктов

Особенности употребления

Действие на организм

Фрукты и ягоды Это должны быть изделия нейтрального вкуса, не слишком сладкие и не кислые. Допускается приготовление из них соков и компотов. Богатые водой, эти компоненты будут оказывать мочегонное действие. В частности, бахчевые культуры
Овощи Предпочтение также отдается нейтральным продуктам с мочегонными свойствами. Особое внимание уделяется огурцам, тыкве, кабачку и моркови. Под запретом томаты. Блюда из овощей не только будут стимулировать отток мочи, но и способствовать очистке кишечника, профилактике запоров.
Мясо Допускаются только постные сорта в отварном или запеченном виде. В качестве гарнира с мясом обычно употребляют овощи. Обеспечит организм белком и другими нутриентами, нужными для иммунитета.
Рыба На время лучше отказаться от морской рыбы с пользу речной. Даже ее следует запекать или готовить на пару, но не жарить. Еще один источник белка, не создающий чрезмерной нагрузки на почки.
Молочные изделия Ими не следует увлекаться. Если и вводить в рацион молоко или сметану, то надо выбирать продукты с минимальным уровнем жирности. В небольших объемах они будут способствовать насыщению и чистке кишечника.
Кисломолочные изделия Творог и сыры должны быть нежирных сортов, с минимальным добавлением соли и вспомогательных компонентов. Они станут источником минералов, необходимых для запуска базовых химических реакций.
Крупы Предпочтение отдается злакам, из которых можно готовить мягкие, рассыпчатые и слизистые каши. Такой едой можно не только утолять голод, она еще и обволакивает слизистую мочевого пузыря, способствуя ее заживлению.

Чтобы сделать лечение более приятным, запрещенные сладости можно заменить медом. Этот компонент не только утолит потребность организма в сладком, но и окажет дополнительное благотворное воздействие на органы выделения. Им тоже не стоит злоупотреблять – 1-2 чайных ложек в день будет достаточно.

Запрещенные ингредиенты и блюда

Дополнительно существует список того, какие продукты нельзя употреблять на фоне воспаления мочевого пузыря. Во-первых, эти алкоголь в любом виде. Спиртные напитки не только выступают в качестве противопоказания при проведении медикаментозного лечения, но и ослабляют иммунную защиту, усиливают степень раздражения мочевого пузыря. Во-вторых, под полный запрет попадают кофе и различные кофейные составы. Даже крепкий чай способен негативно воздействовать на состояние слизистой больного органа, усиливая выраженность симптомов.

Попытки заменить натуральные сладости изделиями с сахарином – еще одна вещь, которую нельзя делать при цистите. Синтетические компоненты вообще опасны в период обострения воспаления, поэтому следует внимательно читать состав приобретаемых продуктов. Из-за обилия вредных компонентов во время болезни нельзя есть майонез, кетчуп и различные соусы. К запрещенным ингредиентам относятся и приправы, способные раздражать слизистую мочевого пузыря.

Практически все, что нельзя есть при цистите, не принесет пользы и здоровому человеку, поэтому полный отказ от употребления большинства этих продуктов лишь поспособствует оздоровлению организма.

Несмотря на то, что споры по поводу совместимости цистита и кофе, а также других наименований продолжаются, лучше воздержаться от них хотя бы на период обострения процесса. Диета при цистите у мужчин ничем не отличается от рекомендаций для женщин, но представителям сильного пола немного сложнее себя контролировать. Необходимо помнить, что подобные шаги ускорят процесс выздоровления и немного потерпеть.

Питьевой режим при воспалении мочевого пузыря

Обильное питье при цистите способствует лечениюМало разобраться, что можно есть при цистите и четко следовать этим рекомендациям. Надо еще и соблюдать правила питьевого режима, иначе все старания и прием медикаментов не дадут желаемых результатов. Пациентам с воспалением мочевого пузыря показано употребление не менее 1,5-2 л жидкости в сутки. Многим сложно осилить такой объем, если он будет представлен питьевой водой, поэтому пациенту следует готовить разные полезные напитки. Это могут быть клюквенные и брусничные морсы, яблочные и ягодные компоты, минеральная вода без газа.

Все изделия надо пить регулярно, понемногу, в теплом виде. Желательно, чтобы еда и жидкости употреблялись в разное время. На фоне такого промывания мочевого пузыря признаки болезни начнут притупляться и постепенно исчезнут. Если есть возможность, придерживаться данных рекомендаций следует и после выздоровления, это заметно снизит вероятность возвращения болезни или ее очередного обострения.

Примерное меню на день при остром цистите

В качестве завтрака на фоне острого состояния могут выступать каши, сваренные на воде, с добавлением нежирного молока. Допустимо употребление нежирных кисломолочных продуктов, фруктов, омлета. На ланч можно поесть что-нибудь из этого же перечня или немного отварных овощей, приготовленного из них пюре. В первой половине дня разрешены макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Диета при остром цистите не допускает перегрузки пищеварительного тракта, поэтому даже обед должен быть относительно легким. На первое лучше готовить овощные супы без использования густых бульонов. На второе разрешены парные мясные или овощные котлеты, тушеные рыбные и мясные блюда, тефтели, отварное мясо или паровая рыба. Все это подается с кашами, макаронами или овощами. Ужин следует сделать ранним и даже более легким: каши, запеканки, блинчики с овощной начинкой.

Рекомендации для людей с хроническим циститом

Все перечисленные правила актуальны и при хроническом течении болезни. Специалисты допускают некоторые послабления в рационе, но злоупотреблять ими не стоит, и самостоятельно диету лучше не составлять. Например, с вопросом, можно ли пить кофе при цистите в период ремиссии, лучше обратиться к лечащему врачу. Время от времени полезно устраивать разгрузочные дни, во время которых приемы легкой пищи будут сопровождаться употреблением жидкостей в больших объемах. В качестве полезного дополнения в меню следует ввести оливковое масло и кедровые орехи.

Напитки, необходимые для укрепления иммунитета

Отвары листьев земляники - лечебное питье при циститеУрологи рекомендуют своим пациентам ввести дополнительные продукты при цистите в рацион, чтобы была возможность не только лечиться, но и укреплять ослабленный иммунитет. Многие растительные чаи обладают такими свойствами, но некоторые из них созданы именно с этой целью. Например, состав из листьев облепихи и земляники. Для его создания достаточно смешать ингредиенты в равных объемах, чтобы получилась столовая ложка смеси, запарить ее стаканом кипятка. Продукт настаиваем полчаса, процеживаем и выпиваем маленькими глотками в теплом виде за 30 минут до приема пищи.

Сильный укрепляющий эффект дает напиток на основе измельченных плодов шиповника, облепихи, рябины черноплодной и листиков земляники. Две столовых ложки массывыкладываем в термос, заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем не менее 6 часов. Готовый состав процеживаем и пьем по стакану за полчаса до приема пищи.

С задачей укрепления защитных сил организма возможно справиться и с помощью современных синтетических препаратов, но лучше все же сначала опробовать натуральные средства. Они обладают более выраженным, но мягким действием, не дают побочных эффектов при условии отсутствия у пациента аллергии, и оказывают общее благотворное влияние на организм человека.