Какая трава помогает мужчинам при плохой потенции

Травы для повышения потенции у мужчин — более 10 рецептов!

Эффективны ли травы для повышения потенции? Да, и многовековая народная медицина это доказала. Рецепты различных настоев и отваров известны в России, Китае, Японии, Индии.

Есть ли растения, действующие моментально? Нет, это постепенный процесс, требующий строгого соблюдения рекомендаций и рецептуры.

Всегда ли помогают травы? Не всегда. Эректильная дисфункция (термин, применяемый при отсутствии потенции), возникает по разным причинам. На эту патологию могут влиять инфекционные заболевания в мочеполовой системе, психические расстройства, различные опухоли и травмы. Перед лечением с помощью народных методов посетите врача, установите причины проблемы и займитесь их устранением.

Если же видимых причин нет, и хочется повысить потенцию травами, мы собрали самые актуальные рецепты нетрадиционной медицины разных народов мира. Читайте, готовьте, применяйте.

Сбор с календулой

Купите в аптеке, у травников или заготовьте самостоятельно растительные компоненты, указанные ниже:

• цветы календулы – 10 г;
• корни валерианы – 25 г;
• зверобой и бессмертник песчаный – по 20 г.

Смешайте компоненты, возьмите столовую ложку с горкой сбора и залейте стаканом кипятка. Дайте остыть. Пейте по столовой ложке 3 раза в день. Этим средством наши предки восстанавливали мужскую силу на протяжение сотен лет.

Настой крапивы на вине

Для приготовления этого настоя вам потребуется качественное красное вино. Желательно марочное. Еще купите в аптеке или соберите семена крапивы двудомной. Вам понадобится около 20 г сырья.

Залейте его двумя стаканами вина. Настаивайте неделю в темном и прохладном месте. Пейте по столовой ложке утром, в обед и вечером.

Это средство популярно на Кавказе, усиливает эрекцию и повышает выносливость у мужчин. Будьте осторожны: крапива повышает свертываемость крови и провоцирует образование тромбов. Спросите у врача о целесообразности применения этого средства конкретно для вас.

Настой для потенции на укропе и меде

Средство пришло к нам с древней Руси и пользовалось популярностью у наших предков. Приготовить его не составит труда, главное – придерживайтесь рецептуры.

1. Возьмите стакан укропного семени (можно сушеного).
2. Добавьте 2 ст. ложки мелкомолотого корня валерианы.
3. Растительные компоненты залейте двумя стаканами натурального меда.
4. Полученную массу поместите в термос и залейте кипятком до объема 2 литра.
5. Дайте настояться сутки.

Принимать, как в предыдущих рецептах. Желательно за полчаса до еды. Будьте аккуратны: мед является аллергеном. Получите разрешение на применение у аллерголога.

Молодые сосновые ветки для приготовления настоя

Этот рецепт подойдет мужчинам, живущим недалеко от хвойного леса. Чтобы улучшить потенцию, приготовьте раствор по следующей схеме.

1. Возьмите молодые сосновые ветки с шишками, измельчите.
2. Залейте холодной водой и доведите до кипения на медленном огне.
3. Прокипятите 30 минут и дайте настояться 12 часов.

У вас должен получиться густо-коричневый отвар. Недостаток этого способа в том, что воду и сырье придется подбирать навскидку.

Добавляйте полученный отвар в ванну и парьтесь. Если нет возможности достать сосновые ветви – купите в аптеке готовый экстракт и добавляйте 1,5 литра в ванну.

Настой для потенции на основе тысячелистника

Еще один исконно русский рецепт, применяющийся для усиления эрекции. Для его приготовления возьмите лекарственные травы в следующей пропорции:

• тысячелистника – 100 г;
• корень аира болотного – 50 г;
• семена пожитника – 50 г.

Возьмите столовую ложку сбора и залейте стаканом кипятка. Настаивайте на водяной бане 15 минут. Остудите и процедите. Пейте по 3 раза в день. Одна доза – столовая ложка.

Тибетский рецепт на чесноке

Подобным средством тибетские монахи лечили мужчин в пятом веке до нашей эры. Приготовить его не сложно, главное – придерживайтесь рекомендации по дозировке.

1. Возьмите 350 г чеснока, очистьте, промойте.
2. Мелко порежьте и разотрите ложкой в стеклянной посуде до получения однородной кашицы. Дайте минут 10 постоять.
3. Уберите немного верхнего слоя, не содержащего сок.
4. Оставшуюся массу залейте медицинским спиртом в соотношении 1:1 (то есть на 200 г чеснока 200 мл спирта).
5. Дайте настояться 10 дней в темном и прохладном месте. Можно на нижней полке холодильника.
6. Процедите, отожмите настой в стеклянную тару через марлю.
7. Настаивайте еще 2-3 дня.

Чтобы начать лечение, вам потребуется четверть стакана молока. Добавьте в него 2 капли чесночного настоя и выпейте полностью за 15 минут до приема пищи. Каждый день увеличивайте дозировку, к 11 дню надо добавлять в молоко уже 24 капли. Пить три раза в день.

Через пять дней повторите курс. Эффект заметен уже после первого курса, дополнительно, этот рецепт может использоваться в комплексной терапии простатита.

Настой шалфея

Этим рецептом пользовались еще в Древней Греции. Для его приготовления возьмите 20 г растения и залейте стаканом кипятка. Настаивайте 2 часа в таре. Плотно укутанной полотенцем. Пейте по четверти стакана утром и вечером. Желательно после приема пищи.

Кстати, этот рецепт способен вызвать половое возбуждение и у женщин. Гиппократ рекомендовал своим пациентам подобное средство для повышения рождаемости.

Чабрец и розы для потенции

В основе этого рецепта, пришедшего к нам из Древнего Рима, лежат принципы ароматерапии. Римляне использовали сухой шалфей и лепестки роз в качестве средства, стимулирующего эрекцию и половое влечение. Как им пользоваться?

Рассыпьте смесь на полу во время прелюдий. Пройдитесь по ней босыми ногами, чтобы размять и дать выход ароматическим маслам. По преданиям, через короткое время наступает сильное возбуждение у мужчины и женщины. Пожалуй, это один из рецептов применения трав для моментального усиления эрекции.

Настойка женьшеня для потенции

Если вы пробовали лечить плохую потенцию медикаментозно, то наверняка знаете о том, что часто препараты не помогают. Необходимо постоянно применять таблетки, иногда – непосредственно перед половым актом, чтобы получить желаемый результат. Причина проста: все современные медицинские препараты действуют непосредственно на эрекцию, но не устраняют причин проблемы.

Женьшень, напротив, действует на весь организм и устраняет первопричину эректильной дисфункции и сниженного либидо. Это средство применяли Бунин и Горький. Приготовить настойку придется самостоятельно, по китайскому рецепту. Средство, купленное в аптеке, не подойдет.

1. Возьмите кусок корня женьшеня длиной 2,5 см. В оригинальном рецепте предписывается брать «руку женьшеня». Что это такое? Присмотритесь к корню: его строение напоминает тело человека. Вам нужен кусочек, равный по диаметру «руке».
2. Залейте четырьмя лирами хорошей водки. Можете использовать медицинский спирт, разведенный до 40.
3. Настаивайте сутки.

Организм, согласно китайскому рецепту, надо постепенно приучать к настойке. Поэтому начинайте пить настойку по одной рюмке уже на следующий день после ее приготовления. Пить по 3 раза в день перед едой.

Когда тара с настойкой опорожнится на 1/20 часть – долейте до первоначального объема водки и взболтайте. Доливать можно до трех раз, затем нужно готовить новое средство.

Будьте аккуратны с этим рецептом и получите консультацию врача. Женьшень имеет ряд противопоказаний.

Настой сибирского эспарцета для эрекции

Еще один рецепт травяного настоя для повышения потенции, пришедший к нам из Сибири. Наукой установлено, что растение содержит комплекс витаминов и минеральных веществ, благотворно воздействующих на состояние репродуктивной системы мужчины

Чтобы приготовить чудодейственное средство, воспользуйтесь следующей методикой:

• столовую ложку измельченного корня эспарцета залейте стаканом кипятка.
• Томите жидкость на медленном огне 5 минут.
• Дайте настояться 8 часов в темном прохладном месте.

Пейте по 50 мл утром и в обед, а вечером – оставшийся настой. Средство усиливает потенцию, не имеет побочных эффектов. Может быть противопоказано при индивидуальной непереносимости. Чтобы это уточнить – проконсультируйтесь с врачом.

Настойка из мужского ятрышника

Как видно из названия травы, предназначена она для борьбы с мужскими заболеваниями. Корень травы обладает стимулирующим действием, повышает половое влечение и усиливает эрекцию.

Рецепт приготовления:

• 10 г растертых клубней ятрышника залейте 100 мл медицинского спирта;
• смешайте, перелейте в стеклянную банку, плотно закройте капроновой крышкой;
• настаивайте средство в прохладном месте 2 недели, затем процедите.

Пейте по 25-30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Внимание: продолжительность курса не более месяца!

Чай для потенции из руты

В основе этого рецепта лежит применение руты душистой. Чай, настоянный на растении, обладает приятным вкусом и может использоваться в качестве альтернативы кофе и черному чаю. Для приготовления напитка залейте чайную ложку измельченного сырья стаканом воды и дайте настояться 5-10 минут.

Пить по стакану. Два раза в день. Чай обладает тонизирующим эффектом, снимает усталость и усиливает эрекцию.

Левзея сафлоровидная для потенции

В аптеке продаются готовые экстракты этого растения, но лучше приготовить их самостоятельно. Спросите у травников мараловую траву (именно так в народе называется это растение). Вы можете приготовить спиртовой настой или сделать более полезный отвар по следующей методике:

• возьмите 2 столовые ложки сырья для приготовления настойки или одну – для настоя;
• залейте стаканом водки или кипятка;
• настойка выдерживается в темном месте неделю, а настой варится на водяной бане 15 минут.

Пить по 2 столовой ложки настоя или настойки, три раза в день, до еды. Продолжительность курса – не более двух недель.

 

Трава дубровник для усиления эрекции

Рецепту сотни лет, а он и сейчас пользуется популярностью среди мужского населения. Секрет прост – приготовить снадобье достаточно просто:

• возьмите 5 ст. ложек травы;
• залейте стаканом кипятка;
• настаивайте 45 минут, укутав полотенцем и накрыв крышкой.

Всё. Готовый отвар разделите на 4 равных части и пейте в течение дня с интервалом 3 часа. Продолжительность курса – 2 недели. За это время вы должнвы почувствовать прилив мужских сил и забыть о проблеме.

Рецепт с травой пустырника

Еще одно средство, способное усилить мужскую эрекцию и не требующее долгих манипуляций.

1. Залейте 2 чайные ложки пустырника о,5 литра кипяченой воды (не горячей!).
2. Настаивайте 8 часов.
3. Процедите.

Пейте три раза в день по половине стакана до еды. Осторожно: пустырник противопоказан людям с заболеваниями печени. Проконсультируйтесь с врачом.

Сирень для потенции

Сирень, хоть и относится к кустарникам, но по своим действиям не уступает травам. Чтобы избавиться от плохой потенции – соберите соцветия во время цветения. Засушите.

Заваривайте столовую ложку сырья в стакане кипятка. Разделите объем на четыре равные части и выпейте в течение дня. Через 2 недели прием средства прекратите, чтобы не нанести вреда организму.

Алоэ и мед – домашний доктор

Комнатное растение, традиционно применяемое для снятия воспалений, может помочь и при отсутствии потенции. Для достижения этой цели смешайте сок алоэ с натуральным пчелиным медом в пропорции 1:5.

Кушайте по чайной ложке три раза в день, желательно до приема основной пищи. Такое лечение можно продолжать до двух месяцев, не опасаясь последствий для здоровья. Будьте осторожны: мёд может вызвать аллергию!

Зеленый чай для решения проблемы

Завершает нашу подборку рецепт, основанный на необычном применении всем знакомого зеленого чая. Чтобы приготовить лечебное средство, потребуется 30 г зеленого чая и 150 г сахара-рафинада.

Все компоненты залейте литром водки и настаивайте в холодильнике неделю. Пейте по столовой ложке перед завтраком и перед сном.

Заключение

Мы собрали самые известные рецепты. Трав, способных улучшить потенцию у мужчин, гораздо больше. Помните, что без консультации врача рецепты народной медицины могут не дать нужного эффекта, а в некоторых случаях и навредить здоровью.

Лечебные свойства золотого корня для мужчин

Золотой корень имеет много разных названий: сибирский или тибетский женьшень, родиола розовая — все это обозначает лекарственный корень растения, являющийся источником энергии, который стимулирует иммунную и нервную систему.

Золотой корень для мужчин имеет особое значение — он способен повысить потенцию, а значит поднять дух и физические силы мужчины.

Лечебные свойства золотого корня

Золотой корень растет высоко в горах, в трещинах скал и вдоль рек, и выглядит как трава (высота 70 см), самой ценной частью которой является его корневище с золотистым блестящим оттенком. Этот корешок называют «золотым» еще и за полезные свойства, которые используются при лечении различных заболеваний.

Лечебное воздействие этого корня определяется его химическими составляющими: дубильные вещества (20%), флавоноиды, эфирные масла, множество органических кислот и минеральных веществ. Растет это растение на Алтае, Дальнем Востоке и Восточной Сибири в горных районах на высоте 3 км.

По своим лечебным свойствам золотой корень приближается к китайскому женьшеню:

• положительно влияет на нервную систему;
• бодрит и тонизирует человеческий организм, потому его рекомендуют употреблять при стрессовых ситуациях и переутомлении, сильной умственной нагрузке;
• восстанавливает психическое равновесие и применяется при лечении невроза и депрессии;
• повышает умственную работоспособность, положительно влияет на память и концентрацию внимания;
• воздействует на процессы окисления и активизацию деятельности мозговых клеток;
• для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний (при эпидемии гриппа, например) используется как иммуномодулятор;
• положительное влияет на восстановление слуха, из-за чего применяется в лечении профессиональных заболеваний слуха;
• стимулирует работу печени и надпочечников, щитовидной железы, способствует нормализации давления (при гипотонии);
• нормализует работу половых желез и повышает потенцию;
• используется для лечения заболеваний желудка;
• входит в состав многих противораковых сборов для лечения онкологических заболеваний.

Лечебные свойства для мужчин

Сильные перегрузки, нервное напряжение, плохой сон, злоупотребление алкоголем — все это оказывает влияние на мужскую потенцию. Но мужчины, как правило, не решаются признаться в этой проблеме и, тем более пойти к врачу для обследования. Поэтому снижение потенции при такой ситуации является следствием воздействия внешних неблагоприятных факторов, а не болезней репродуктивных органов мужчины.

Золотой корень очень эффективно помогает при лечении различных мужских заболеваний:

• помогает при лечении мочеполовой системы, простатита и аденомы;
• улучшает потенцию и гормональный фон;
• повышает качество спермы и продолжительность полового акта;
• препятствует преждевременной эякуляции;
• нормализует деятельность половых желез.

Применение для мужчин

Кроме воздействия на физическое и психическое состояние организма мужчины, золотой корень оказывает положительное действие и на мужскую потенцию. Даже само улучшение физического и нервного состояния мужчины способно нормализовать нарушенные ранее половые функции, а уж при использовании различных народных рецептов мужской организм способен наполниться двойной энергией и сексуальной силой.

Перед тем, как начать лечиться золотым корнем, лучше всего будет проконсультироваться с врачом, потому что воздействие может оказаться слишком сильным.

Золотой корень для потенции применяется в рецептах различных лечебных чаев и настоек, употреблять которые лучше всего 3 раза в день перед едой.

Приведем самые популярные рецепты:

1. Чай из корешка родиолы: 1 ложку перетертого корня заварить кипятком и подержать на огне 15-20 мин., затем в теплом месте настоять полчаса. Чай готов к употреблению, в него можно добавлять по вкусу мед, лимон или мяту.
2. Корень перемолоть, взять 2 ст.л. и залить холодной водой (1 л), поставить на маленький огонь и томить на водяной бане 1 час. Далее посуду с отваром закутывают в теплое одеяло и настаивают 12 ч. После готовности настой доливают до 2 литров. Пить необходимо по 100 г, курс – 2 месяца.
3. Настойка из родиолы: на поллитра водки берется 500 г измельченного и высушенного корня, после перемешивания настаивать 2 недели, затем процедить. Для лечения первую неделю рекомендуется пить по 5 капель во избежание обострения гипертонии (если есть предрасположенность), затем по 15 капель.
4. Настойка на воде: 200 г воды закипятить и залить 5 г корня, закутать, настаивать сутки. Принимать по 1 ст. л.
5. Настойка из смеси растений приготавливается из трех разных настоек (родиолы, элеутерококка и аралии маньчжурской), которые настаивают на водке (пропорции 1:10) в течение 3 недель. Затем все 3 компонента смешиваются, добавляется 5 г цветков календулы на каждые 100 г и немного меда для вкуса. Пить по 30 капель курсом 1 месяц (при лечении) или 2 недели (для профилактики).

В аптеке продается также готовый жидкий экстракт родиолы розовой на спиртовой основе. Инструкция по ее применению содержит показания (повышенная утомляемость, неврастения, вегето-сосудистая дистония, гипотонический синдром), дозировку по применению: 5-10 капель 2-3 раза в сутки, желательно в первой половине дня. Возможно увеличение разовой дозы до 30-40 капель.

При отсутствии заметного положительного эффекта на мужскую потенцию после 2-3 недельного курса лучше отменить лечение этим способом и посоветоваться с врачом. Возможно, золотой корень не оказывает индивидуальное действие на пациента.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания:

• гипертония (повышенное давление) — возможно обострение и криз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• перевозбужденное состояние;
• бессонница и лихорадка;
• аллергическая реакция (рекомендуется 1 неделю настойку из корня, без комплексных сборов);
• возраст до 12 лет;
• алкоголизм.

Побочные воздействия таких настоек:

• высокая возбудимость, нарушения сна (бессонница) — в таком случае рекомендуют пить чай или настойку не позже, чем за 4-5 часов до сна;
• скачки артериального давления;
• боли в сердце или голове.

Когда же будет результат?

Профилактика и лечение с помощью золотого корня поможет искоренить все мужские проблемы, улучшить кровообращение, расширить сосуды, улучшить тонус мужского организма, но с соблюдением главного правила — не спешить получить результат, а запастись терпением и выдержать длительный курс употребления золотого корня.

Как сметана влияет на потенцию?

В странах Восточной Европы сложилась традиция влиять на потенцию мужчины с помощью введения в повседневный рацион сметаны. Конечно, если у мужчины уже проявились признаки импотенции, то простым употреблением сметаны проблему не решить. Тут уже нужно устанавливать природу эректильной дисфункции, конкретные причины или комплекс причин, в число которых могут входить и опасные заболевания нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем.

Но, будучи высокопитательным продуктом с большим количеством органических кислот, минералов и витаминов, сметана может оказывать благотворное влияние на нервную систему, способствовать сперматогенезу – увеличивать количество и улучшать качество спермы.

При этом сметана для потенции может нести не только пользу, но и вред.

Как нивелировать негативный эффект от этого продукта, как сметана влияет на потенцию, и влияет ли она непосредственно на мужскую эрекцию, мы рассмотрим в данной статье.

Традиции употребления продукта-афродизиака

Как традиционный для славянских и прибалтийских народов продукт сметана изначально создавалась не для повышения потенции, а как способ долгосрочного хранения молока и его производных. Сливки подвергались молочнокислому брожению и сохранялись дольше, чем свежий молочный продукт. Жирность продукта, которая сейчас по ГОСТу варьируется в диапазоне от 10 до 58%, тоже была способом увеличить энергоэффективность продуктовых запасов. В классическом народном рецепте молоко отстаивали, верхний слой сливали, после чего венчиком «сметали» слой, оставшийся под сливками. По распространённой версии, это и дало название кисломолочному продукту.

Когда именно в народном сознании сметана стала связываться с потенцией, достоверно неизвестно. Аналоги сметаны существуют и в других странах:

• во Франции (с менее выраженной кислинкой) под названием «creme fraiche» сметана широко применяется в приготовлении десертов,
• в Северной Америке – в качестве основы соусов для солёных, жареных закусок,
• в мексиканской кухне – как соус для кесадильи, буррито и многих других блюд.

Однако в других странах о возможности применения сметаны для потенции у мужчин известно крайне мало. Скорее всего, та энергия, которую давала мужчине сметана, содержащая в сбалансированном виде жиры, углеводы и белки, улучшала общее самочувствие мужчины и его двигательную активность, что косвенно отражалось на «мужской силе», позволяло мужчине вести себя более активно с женщинами, и заставляло наших предков поверить в чудодейственность продукта.

Современные врачи – андрологи, урологи, диетологи – связывают «славу» сметаны с наличием в ней довольно широкого спектра минералов, органических кислот и витаминов, рассматривая её, скорее, как элемент продуманного и разнообразного повседневного меню со сбалансированным составом, чем как чудо-продукт, способный быстро и эффективно поднять либидо и усилить эрекцию.

Тем не менее, в составе сметаны можно выделить те элементы, которые в большей степени повлияли на создание её репутации продукта-афродизиака.

Состав сметаны: элементы, влияющие на потенцию

При перечислении входящих в состав сметаны витаминов и минералов обычно складывают длинный список, куда входят (на 100 граммов продукта для 10% жирности):

• Органические кислоты – 0,8-1 г.
• Ненасыщенные жирные кислоты – 5,8-5,9 г.
• Витамины: ретинол (А) – 88 мкг, тиамин (В1) – 0,04 мг, рибофлавин (В2) – 0,12 мг, ниацин (В3 или РР) – 0,07 мг, пиридоксин (В6) – 0,02 мг, фолиевая кислота (В9) – 11 мкг, цианокобаламин (В12) – 0,42 мкг, аскорбиновая кислота (С) – 0,9 мг, кальциферол (D) – 0,2 мкг, филлохинон (К) – 0,5 мкг.
• Минералы: калий – 124 мг, холин – 124 мг, кальций – 90 мг, фосфор – 62 мг, хлор – 61 мг, натрий – 50 мг, сера – 29 мг, магний – 10 мг, железо – 0,1 мг. А также: цинк – 240 мкг, медь – 20 мкг, фтор – 14мкг, молибден – 5 мкг, йод – 7 мкг, марганец – 3 мкг, кобальт и селен – 0,3 мкг.

Само по себе это разнообразие иллюстрирует полезные свойства сметаны и даёт возможность при её употреблении улучшать физическое и психологическое состояние, снимать (особенно в сочетании с мёдом) стресс, депрессивные состояния, усталость. Сметана исправляет психосоматические расстройства и тем самым напрямую влияет на устранение эректильной дисфункции, вызванной психогенными факторами. Органы ЖКТ, печень, почки тоже входят в число объектов благотворного влияния сметаны. Кроме того, данный продукт повышает уровень гемоглобина, помогает усвоению витаминов А и Е.

Однако надо учитывать, два фактора:

1. Не все из перечисленных составляющих представлены в сметане количеством, достаточным для сколько-нибудь значительной части дневной нормы витамина или минерала.
2. Не все элементы в равной степени могут повлиять на потенцию или на качество и количество спермы.

В приведённых обозначениях количества, мг – миллиграммы – это 1/1000 часть грамма. А мкг – микрограммы – 1/1000 часть миллиграмма. То есть, несмотря на упоминание в списке, например, йода, полезного для работы щитовидной железы, (включённой в эндокринную систему и влияющую на выработку, в том числе и половых гормонов) его количество составляет всего 7 мкг. Для сравнения дневная норма, рекомендованная ВООЗ, – минимум 150 мкг.

Ещё один знаменитый в деле восстановления потенции минерал – цинк – содержится в сметане в количестве 240 мкг, то есть, 0,24 мг (иногда приводятся данные по количеству до 0,5 мг).

Цинк действительно незаменим для нормального обмена веществ, он стимулирует функционирование порядка 300 ферментов, работает как ингибитор 5-альфа-редуктазы (а этот фермент участвует в преобразовании в женский половой гормон эстроген мужского полового гормона тестостерона). Но средняя суточная потребность мужского организма в цинке – 15-17 мг (минимум 12 мг). То есть, в 100 граммах сметаны оказывается, в лучшем случае, 1/24 от минимального предела суточной нормы цинка, поэтому для восстановления потребности нужно выпивать по 12 200-граммовых стаканов сметаны ежедневно, что нанесёт больше вреда, чем пользы.

Это же касается прямо или косвенно полезных для потенции аскорбиновой кислоты (подавляющей секреции «стрессового» гормона кортизола), токоферола и других компонентов. Поэтому сметану не следует рассматривать как некий «препарат», улучшающий потенцию самостоятельно. Сметана полезна лишь как один из многих ценных компонентов мужской диеты.

Риски, связанные со злоупотреблением сметаны

Содержание жиров в самой нежирной сметане (из расчёта 100 граммов продукта) – порядка 10-и граммов – находится в относительном балансе с содержанием углеводов (порядка 7 гр.) и белков (около 3,5 гр.). Увеличение жирности одновременно изменяет это соотношение в сторону увеличения вреда. Избыточное употребление жиров особенно при низкой двигательной активности, скорее всего, приведёт к увеличению массы тела, ухудшению работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем, и плохо отразится на сексуальном желании и возможностях мужчины.

Рискованными считаются и сочетания сметаны с углеводосодержащими продуктами – хлебом, картофелем, крупами. Желательно ограничить употребление сметаны людям с сердечной недостаточностью и гипертоникам.

Обычно включение сметаны в рацион рекомендуют производить не в виде дополнительного употребления, а виде замены одного соуса на другой. Например, можно чередовать масло в салате со сметаной в качестве наполнителя или полностью перейти на салаты со сметаной. Но если хочется «ударными темпами» повлиять на усиление действия афродизиака, то можно смешивать сметану с яичными сырыми желтками и пить её в составе коктейля. Яйца (перепелиные, куриные) сами по себе входят в число продуктов для улучшения мужской потенции, поэтому получившийся микс расширит потенциал полезного питания.

• Урология
• Потенция
• Народные средства

© 2017—2017,

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.